私たちは本来何でも手に入れられる、何でも持っている存在
今日は 「これまで行動してきた結果を受け取る」 私たちは本来何でも手に入れられる、何でも持っている存在 というテーマでお話します。 ────────────────── ◆受け取り下手になっていませんか？ ───── …
地球は「行動の星」ひらめいたら３日以内に即行動とその注意点
今日は 地球は「行動の星」、 ひらめいたら３日以内に即行動、 とその注意点 というテーマでお話します。 ────────────────── ◆クライアントさんからの嬉しいご報告 ────────────────── 先 …
「月曜断食」関口先生のもと、 ３日断食を完了達成しました！（３）
こんにちは。 最高の自己実現∞（ムゲンダイ） コーチの鈴木みつこです。 今日は 「月曜断食」関口先生のもと、 ３日断食を達成しました！（３） というテーマでお話します。 （１）（２）を 実際の写真つきで アップしています …
月曜断食の関口賢先生の ３日断食チャレンジで心と体のリセット（２）
今日は 月曜断食の関口賢先生の ３日断食チャレンジで心と体のリセット（２） というテーマでお話します。 ────────────────── ◆関口先生の３日断食チャレンジ ────────────────── 昨日は、 …
月曜断食の関口先生のもと３日断食のチャレンジ！（１）
（月曜断食の銀座ハリエットの関口賢先生と） あなたは なんか最近 体が重いな～ 食べ過ぎだな～ どんどん体重が増えてく、 ということはありませんか？ 今日は 心とカラダのリセット！ ３日断食のチャレンジ 自分史上、最高に …
休み明けのリセット術・心身のダイエット・プチ断食・16時間ファスティング
今日は 休み明けのリセット術 心身のダイエット・プチ断食 というテーマでお話します。 ────────────────── ◆心身を身軽にしておく ────────────────── お正月も終わり 今日から三連休。 …
若さと仕事のパフォーマンスを最大化させる食と栄養補給とは
こんにちは！ 天職実現マスターマインドコーチの 鈴木みつこです。 このブログでは あなたが ブレない自分軸で 最高の自分をワクワクと生きるための 天職実現に役立つ情報を シェアしています。 最高のパフォーマンスを 発揮す …
自分をチューニングして最適化させる食とは何か考えてみる
こんにちは、 鈴木みつこです。 自分が今世、 生まれる前に決めてきた、 『最高の人生のストーリー』を 生きたいあなたへ 今日は 天職実現するために 自分をチューニングして …
天職でしっかりお金を稼ぐ身体とメンタルを手に入れよう
今日は 天職でしっかりお金を稼ぐ 身体とメンタルを手に入れよう というお話をします。 もしあなたが、 「がんばろう！」という意志はあるのに しょっちゅう 体調不良になったり メン …
お正月明けに心身ともに自分のペースに早く戻すためにできること
今日は お正月明けに、心身ともに 自分のペースに早く戻すためにできること というテーマでお話します。 お正月も 早３日 三が日が終わりますね。 明日から もう仕事が …
甘いものを食べだすと止まらないあなたへ
天職実現マスターマインドコーチ 鈴木みつこです。 あなたは 甘いものを食べだすと 止まらない。。。 って ことは ありませんか？ &n …
このだるさ、疲れの原因はなんだろう？自分軸の土台を細胞レベルからととのえる方
魂のミッション発見＆天職実現 専門コーチの 鈴木みつこです。 今日は、 この だるさ、疲れの原因はなんだろう？ というテーマでお話します。 ─────────────────────── ◆自分軸の土台を、細胞レベルから …
ハードワークでも疲れない体と冴えた頭をキープするための食事法
魂のミッション発見＆天職実現 専門コーチの 鈴木みつこです。 今日は、 ハードワークでも疲れない体と 冴えた頭をキープするための食事法 というテーマでお話します。 ─────────────────────── ◆精 …
感受性が強くて生きづらさを感じる人におすすめ食事法「うつ消しごはん」高タンパク質＋低糖質＋鉄
ビジネス＆スピリチュアル 【天職・習慣化】コーチの 鈴木みつこです。 あなたは 「だるい、重い、つらい、、、」 「朝もなかなか起きられない、、、」 そんな悩みは ありませんか？ 今は 花粉症の季節ですから たいへんな日々 …
「疲れが取れない、やる気がおきない、いつもどこか調子が悪い」あなたが、自分を立て直すために
ブレない自分軸で、 ジョン実現+天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 アラフォー、アラフィフともなると なんか 疲れが取れなくて やる気が起きない いつも どこか 調子が悪い、、、 って 感じることって ないです …
最近ストレスが多くて、ついつい食べてしまうあなたへ
こんにちは！ ブレない自分軸で ビジョン実現＋天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 さて、今日は 最近 なんだかストレスが多くて ついつい 食べてしまう、、、 止まらない、、、あなたに お届けします。 コーチが自 …
脳のパフォーマンスを上げるためには？ローカーボ（低糖質）食と真逆のことを実験してみました
あなたは 甘いものを食べだすと 止まらない。。。 って ことは ありませんか？ わかっているけれど 止められない 気がつくと チョコレートやお菓子を 一袋 食べてしまっている みたいなことですね。 クライアントさんから …
ローカーボ・糖質制限のおすすめ本☆三島塾レシピと低糖質食の注意点
天職での「習慣づくり」 ライフワーク起業コーチ 鈴木みつこです。 先日 こんな記事を書きました。 ★クライアント様の声 「ストレス食い・過食をなんとかしたい」 心と体を元気にするローカーボ低糖質食 心と体を健康に安定させ …
★クライアント様の声「ストレス食い・過食をなんとかしたい」心と体を元気にするローカーボ低糖質食
あなたは 「お正月も終わり あー 食べすぎた。。。 なんか 太っちゃった？ 体も重いし イライラしたり、、、 アタマも ぼーっとして よく働かない」 そんなふうに感じることは ありませんか？ 今日は クライア …
ファスティングとは自愛（２）：疲れ知らずで頭が冴える☆全力で仕事に取り組むために
こんにちは！ 鈴木みつこです。 あなたは がんばろう！ と思うんだけれど 「どうにも 身体がついていかない。 いつも どこかが 調子悪い……」 「もう年だから、、、」とか 「寝てるのに 疲れがとれない」 「集中力が続かな …
ファスティングとは自愛（１）：「最近なんか食べ過ぎ、消化しきれてないなー」と感じるあなたへ
こんにちは！ 鈴木みつこです。 「なんか 最近 食べ過ぎ～～」 「朝起きても 胃が重くって どよ～んと している」 「頭の働きも 仕事のパフォーマンスも いまいち。。。」 あなたは そんなふうに 感じることはありま …
ゆるゆるローカーボ食のすすめ★イライラ解消＆情緒の安定に★くら寿司にも糖質制限メニューがでた♪
先日 イライラ解消、情緒を安定するのに おすすめの方法を１つ ローカーボ食を お伝えしました。 ★イライラ＆情緒不安定には、ローカーボ♪ 「最近なにを食べてますか？？？」 その後 クライアントさんから 「みつこさん …
イライラ＆情緒不安定には、ローカーボ♪「最近なにを食べてますか？？？」
クライアントさんから 「最近、イライラして しょうがないんです」 「子どもや夫の反応に イラッとして 感情コントロールが難しいんです、、、」 「ヤケ食いをしてしまいました。。。」 そんな ご相談を よく 受けますので …
ローカーボ食・糖質制限☆彡アタマは冴えてパフォーマンスは上がり、発達障害の症状も改善する？
ホリスティック・パフォーマンス☆催眠コーチ 発達障害・催眠コーチ ソウルプランリーダーの みつこです(*^_^*) ブログを読んでいただき ありがとうございます！ 最近、ローカーボ（糖質制限）食を 自分は もちろん、 家 …