「あなたは自分がフォーカスしたものを得る」コーチングと逆算手帳で2018年を望む
こんにちは! 鈴木みつこです。 いよいよ 今日は大晦日ですね。 2017年も、残すところ あと3時間あまりと なりました。 あなたは いかがお過ごしですか? わたしは大晦日は 早朝、午前中は 2017年の振り返りと 2 …
★クライアント様の声「感情管理して振り回されないようになりたい」自分のスタンスをピシッと決める
こんにちは! 鈴木みつこです。 今日は もう12月30日ですね。 昨日は 東京へ行ってきましたが 帰省する方々が 東京駅、新幹線ホームには わんさか あふれていました。 こうした、冬休みや 年末年始、お正月って 久しぶり …
逆算手帳セミナー★もしあなたが、本気で「最高の自分を生きる」と決めたのなら、逆算手帳は最強ツール
こんにちは! 鈴木みつこです。 今日は、 もし あなたが、 本気で「最高の自分を生きる」と決めたのなら、 逆算手帳は最強ツール についてお話をします。 *:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*゜¨゜゜ 今日は、 …
逆算手帳で、見える化した究極の自分軸を創る方法
こんにちは! 鈴木みつこです。 さて、年末も押し迫って まいりましたね。 いかがお過ごしですか? わたしは 明日は 以前から決めていた 逆算手帳のセミナーを朝から晩まで受けるため 東京へ行ってきます。 前回の記事は こち …
「なんでわたしの人生こうなんだろう?」と思っているあなたへ★誰かの人生は、必ず誰かの役に立つ
こんにちは! 鈴木みつこです。 「なんで わたしの人生 こうなんだろう?」 ときには 弱気になって あなたは そんなふうに 思うことって ありませんか? 今日は、 誰かの人生は、必ず誰かの役に立つ について お話します …
「継続する力をつけるためには、まず何をしたらいいですか?」10分間報告のすすめ
こんにちは! 鈴木みつこです。 よくクライアントさんから 「継続する力をつけるためには まず、何をしたらいいですか」 というご相談を受けます。 今日は わたしが過去 やってきて とても役立ったこと 継続する力をつけるた …
「わたしは努力が足りない、頑張りが足りない」と思っているあなたへ
こんにちは! 鈴木みつこです。 「わたしは 努力が足りない」 「がんばりが 足りない」 あなたは そんなふうに 感じることって ありませんか? わたし自身が もともと 同じようなタイプなので あなたの気持ち よくわかりま …
ファスティングとは自愛(2):疲れ知らずで頭が冴える☆全力で仕事に取り組むために
こんにちは! 鈴木みつこです。 あなたは がんばろう! と思うんだけれど 「どうにも 身体がついていかない。 いつも どこかが 調子悪い……」 「もう年だから、、、」とか 「寝てるのに 疲れがとれない」 「集中力が続かな …
ファスティングとは自愛(1):「最近なんか食べ過ぎ、消化しきれてないなー」と感じるあなたへ
こんにちは! 鈴木みつこです。 「なんか 最近 食べ過ぎ~~」 「朝起きても 胃が重くって どよ~んと している」 「頭の働きも 仕事のパフォーマンスも いまいち。。。」 あなたは そんなふうに 感じることはありま …
自分の根っこ、ルーツを大切にしていますか?「守られている」と感じること
こんにちは! 鈴木みつこです。 「ツイてる、ツイてる」 と 口癖のように 言っていると 本当に ツイてくる そんな お話しもありますが…… この数日 ツイてる、 守られている そんな感覚が ジンジンしています。 義父 …
あなたには子ども時代からのトラウマってありますか?おとうさんからの贈り物
こんにちは! 鈴木みつこです。 あなたには 子ども時代からのトラウマって なにか ありますか? 自分の中で これは 自分の急所だと思うもの 恐いもの、嫌なもの、 「ぜったい 見たくないもの」 です。 わたし自身も ふだん …
あなたは「有限な」限りある今このときを大切にして、最高の自分を生きていますか?
こんにちは! 鈴木みつこです。 あなたは時間って 無限にある 「今の状態が このまま 永遠に続く。。。」 ような感覚に なっていることって ありませんか? いい意味でも 悪い意味でもです。 それが ずーっと この先 3 …
吉濱ツトム先生の個人セッションに今回は娘を連れて行ってきました(1)「人生どんでん返しの始まり」
こんにちは! 鈴木みつこです。 最近 クライアントさんや メルマガ読者さんから 「発達障害の家族を抱えて がんばっているんだけど なんだか もう 自分が燃え尽きそう」 という ご相談メッセージを いただくことが多いん …
「PDCAノート、どんなふうに使ってる?」「続けるコツは?」知識と情報と実践をコーチングでつなぐ
こんにちは! 鈴木みつこです。 昨日は、 ★「自分がうまく回まわっていない、 擦り切れそう」と感じるあなたへ PDCAノートで劇的に成長しよう を シェアしました。 その続きです。 コーチングのワークを進めていく中 …
「自分がうまく回まわっていない、擦り切れそう」と感じるあなたへ★PDCAノートで劇的に成長しよう
こんにちは! 鈴木みつこです。 「毎日 毎日 目のまえの対応で せいいっぱい。。。 自分が うまくまわっていない、 なんだかもう 擦り切れそう。。。」 あなたは そんなふうに 感じることは ありませんか? 今日は …
「まだまだ」「もっともっと」あなたは自分の成長と変化にちゃんと気づいていますか?
こんにちは! 鈴木みつこです。 よく クライアントさんから 「変わりたいんです。 〇〇が できるように なりたいんです」 と、ご相談を受けます。 でも、あなたは はたして 自分が 変わったとき 「変わったんだ!」 とい …
「逆算手帳」でビジョンを描く! 夢を着実にモノにする手帳術★ワークショップに参加してきました♪
こんにちは! 鈴木みつこです。 ================= こちらの特典を受けられるのは、 あと1日となりました。 ↓ 【記事】モニター様 募集 残り1名様 もしあなたがまだ オリエンテーションをお申込でない場 …
「コーチングのセッションは月に何回?」自分のメンタル面の安定のためにコーチを探しています
こんにちは! 鈴木みつこです。 ==【募集開始】=============== もう挫折しない!がんばらない☆ 天職での「習慣づくり」ライフワーク起業法 【記事】モニター様 限定3名様 残り1名様 募集受付 セッショ …
「わたしはシングルで子供もいないんですけど」いえ、どなたでも受けていただけます♪
こんにちは! 鈴木みつこです。 ==【募集開始】=============== もう挫折しない!がんばらない☆ 天職での「習慣づくり」ライフワーク起業法 【記事】モニター様 限定3名様 再募集 セッションのご案内 (2 …
「感情はコントロールしないといけない、ブレてはいけない」と思っていませんか?
こんにちは、 鈴木みつこです。 「自分の感情は コントロールしないといけない。 揺れてはいけない ブレてはいけない 反応してはいけない ネガティブになってはいけない 自分の軸を しっかと 持たなくてはいけな …
「ブログを書こうと思うんだけど、なかなか続かないんですよね」ブログは夢実現&人生加速装置
こんにちは、 鈴木みつこです。 「みつこさん、 ブログを始めようと 思うんですけど なかなか 腰が上がらないんです」 とか 「ブログを書こうと思うんですけど 続かないんです。 書き続ける コツってありますか?」 …
「ひとりでやってると迷走してしまうんです」朝活メールレターの効用★モチベーション・キープ
こんにちは、 鈴木みつこです。 「みつこさん、 コーチングって 以前にも受けたことがあるんですが、 月に1回、2回 コーチングのセッションを受けるだけじゃ そのあいだが 空きすぎるんですよね。 自分で行動 …
「心身が安定して、働いて継続的な収入を得られる自分になりたい」コーチングで改善しますか?
こんにちは、 鈴木みつこです。 先日 こんな記事を書きました。 ★「なんで、わたしってコロコロ変わるの?」 グレーゾーンの隠れアスペルガー+ADHDという才能 それで 読者さんから ご質問や メッセージをいただいたので …
「人も自分も信じられない」あなたへ・未来へ向かって今を生きる自分になるPDCAノート
こんにちは、 鈴木みつこです。 あなたは 「コーチングって、聞くけれど ほんとに 効果があるの?」 「そんなに、人間 簡単には 変わらないんじゃないの?」 「人なんて 信じられない 自分も 信じられない」 そんなふ …
「なんで、わたしってコロコロ変わるの?」グレーゾーンの隠れアスペルガー+ADHDという才能
こんにちは、 鈴木みつこです。 あなたは 「なんで わたし やりたいことが こんなに コロコロ 変わるんだろう?」 って 思うこと ありませんか? 「ほんとに これで いいのだろうか?」 「なにか 間違ってるんじゃ …
朝一番に能動的に動くクセをつける「みつこさんホントに朝3時に起きてるんですか?」
こんにちは、 鈴木みつこです。 メルマガ読者さんに 「みつこさん ほんとに 朝3時に起きてるんですかー?」 と よく聞かれます。 先日から 「6割主義で軽やかに動く」 を 目標にしているので いまは 平日は 10時 …
台風直撃?の前に、東京でワークショップを受けてきました
こんにちは、 鈴木みつこです。 今日は 台風が来てるのを 横目に 静岡から 東京へ 行ってまいりました。 まずは 池袋で 写真撮り そのあと メンターコーチの ワークショップに 参加してきました。 (メンターコーチ …
★クライアント様の声「なりたい自分」イメージ画(3)自分をダメと思い込んで前に進めないあなたへ
こんにちは、 鈴木みつこです。 初めての方は 昨日の記事を まずは お読みくださいね。 ★クライアント様の声「なりたい自分」イメージを描く(2)魔法のじゅうたんならぬ NYの夜景を眼下に コーチングで導き出された 自分の …
★クライアント様の声「なりたい自分」イメージを描く(2)魔法のじゅうたんならぬNYの夜景を眼下に
こんにちは、 鈴木みつこです。 初めての方は 昨日の記事を まずは お読みくださいね。 ★クライアント様の声 「なりたい自分」イメージを描く(1) 自分の描いた絵を見ながら号泣してました 昨日は、 コーチングの中で 導 …
★クライアント様の声「なりたい自分」イメージを描く(1)自分の描いた絵を見ながら号泣してました
こんにちは、 鈴木みつこです。 あなたは 「なりたい自分」の イメージって すぐ アタマに 浮かびますか? 妄想できること イメージできることは 現実化できる とも 言われますよね。 先日も いま コンサルを受けさせて …