なぜ「朝の儀式」がそんなに大切なのか？自分軸をつくる方法。これをやらないでは１日は始まらない
今日は、満月ですね(*^_^*) 夏至がもうすぐそこまで せまってきた満月 ストロベリームーンとも いうのですね。 あまりにも お月様がきれいなので ノートPCをもって ベランダに出て ちょこんと 椅子に座り ひとり …
完璧なものなど存在しない。私達は「完璧さ」を目指すのではなく、永遠につづくプロセス「成長」を志す
ビジネス＆スピリチュアル 【天職・習慣化】コーチの 鈴木みつこです。 あなたは ともすると 完璧主義に 陥りがちってこと ないですか？ わたしは むかし バリバリ＆カチコチの 完璧主義でした。 今日は、 今朝、読んだ本の …
「ま、いっかー」自分を許すこと。生まれる前に決めてきた魂のミッションに生きるために
ビジネス＆スピリチュアル 【天職・習慣化】コーチの 鈴木みつこです。 先日、クライアント様から 「家族との時間、仕事の時間、自分時間の バランスを良い状態にするために 心がけていることはどのようなことですか？」と 質 …
つい人と比べて落ち込んだり焦ってしまうあなたへ。方法論よりまず自分の「在り方」を決める
ビジネス＆スピリチュアル 【天職・習慣化】コーチの 鈴木みつこです。 あなたは、 人と 自分を比べて 落ち込んだり、 焦って 重い気持ちになる ことは ありませんか？ 他の人が、自分より輝いて見える、 どんどん次のステッ …
これだけは譲れない朝のプチ儀式・自分軸を創る光の柱イメージワークと魂のミッションステートメント
ビジネス＆スピリチュアル 【天職・習慣化】コーチの 鈴木みつこです。 今日は、 これだけは譲れない 朝のプチ儀式 自分軸を創る光の柱 イメージワークと 魂のミッションステートメント について お話します。 ＊＊＊＊＊＊＊ …
自分軸をととのえて、天職に生きるために。正しい順番と方向性
ブレない自分軸＋行動習慣ナビゲーター 天職に生きる 専門コーチの 鈴木みつこです。 ★★★★★★★★ 今週11/4（日）のセミナーWSご案内 自分軸を「見える化」して、 自分オーガナイズする方法 最初の３ステップ ★詳細 …
自分オーガナイズとは？「あれこれ手を出すけど、カタチにならない、結果が出ない」と感じるあなたへ
ブレない自分軸で、 ビジョン実現+天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 「あれこれ手を出すけど、 カタチにならない、結果が出ない」 収拾がつかない 消化不良になっている そう 感じることは ありませんか？ わた …
「グルグル＆モンモンとして、動けないんです」漠然とした不安への対処法とは？
ブレない自分軸で、 ビジョン実現+天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 「なんか、動けない、、、」 と 思うこと ありませんか？ 漠然とした不安で 押しつぶされそうになり 自分が決めたことが なかなか 実行でき …
体調が悪いとき、まずは、どこから自分を立て直したらいい？
ブレない自分軸で、 ビジョン実現+天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 「季節の変わり目 なんだか 体調が悪い、、、」 「寒さ 暑さの急激な温度の変化に 体がついていかない」 台風が来る前は とくに体調が悪い …
自分を変えたいなら、自分を変えようとしてはいけない
ブレない自分軸で、 ビジョン実現+天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 「自分を変えたい！」 と、あれこれ試すのに そう簡単に 自分は 変わらない。。。 自分のコントロールも できないなんて なんて ダメダメな自 …
「なんでノウハウを学んで、行動するだけじゃ、ダメなの？（２）」
ブレない自分軸で、 ビジョン実現+天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 あなたは 本をたくさん読んだり セミナーに参加したり講座を受けたり ノウハウを学んで、 行動している つもりだけど ブレやすい、、、結果が出 …
「なんでノウハウを学んで、行動するだけじゃ、ダメなの？（１）」
ブレない自分軸で、 ビジョン実現+天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 あなたは 「本も たくさん読んでるし 行動も してるつもり。 でも、 なんか いつも ぼんやり していて 結果に 結びつかない」 …
ブログを書き続けることには、こんな不思議な効用もある
ブレない自分軸で、 ビジョン実現+天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 あなたは 仕事のために あるいは自己成長のために ブログを書くと 決めたんだけど なかなか 続かない、、、 ってこと ないですか？ ブログ …
「すぐ結果がでないと、モチベーションがダダ下がりなんです」というあなたへ
ブレない自分軸で、 ビジョン実現+天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 あなたは、すぐ結果が出ないと モチベーションが ダダ下がり、、、 ということは ありませんか？ 今日は、そんなときに どうしたらよいか 気づ …
１０割がんばるのをやめてください。メリハリをつけるためには？
ブレない自分軸で、 ビジョン実現+天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 ３連休の２日目ですね。 いかがお過ごしですか あなたは、いつも 全力疾走、 がんばるのは得意だけど 休むのは苦手。。。 チカラを抜くのは苦手 …
人の気持ちを察する前に、「自分は本当はどうしたいのか」まずは丁寧に声を拾おうよ
ブレない自分軸で、 ビジョン実現+天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 今日から３連休ですね。 ご家族と どこかに出かけたり いっしょに 過ごされる方も 多いかもしれませんね。 今日は、 人の気持ちを察する前に …
「自分オーガナイズ」どこから始めたらいいの？
ブレない自分軸で、 ビジョン実現+天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 あなたは 「自分が うまくまわってる♪」 と感じることって ありますか？ 今日は 「自分オーガナイズ」 どこから始めたらいいの？ 自分の人生 …
超忙しい中どうやって自分だけのための時間を確保するの？「自分軸」まずはどうしたらいい？
ブレない自分軸で、 ビジョン実現+天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 今日は 仕事に、家事育児、 家族のケアや介護もろもろ 超 忙しいあなたが、 朝１５分、じっくり自分だけのために 使える 時間を確保する 昨日 …
ビジョンを明確化するためには、まず何からしたらいいの？
ブレない自分軸で、 ビジョン実現+天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 昨日は 「なりたい自分になる」ためには 時間簿をつけてみるなど ミクロの視点と ビジョンを明確にする マクロの視点 両方を行ったり来たり …
ミクロとマクロの視点を行ったり来たりしながら、「見える化」した自分軸をつくる
ブレない自分軸で、 ビジョン実現+天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 あなたは これを見れば ひとめで いま 自分がやるべきことが わかる、思い出すという 「見える化」した 自分軸があったらいいなと 思いませ …
「頭の中がぐちゃぐちゃだ……」と感じるあなたへ★Toodledoで見える化した自分軸をつくる
ブレない自分軸で、 ビジョン実現+天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 あなたは 「頭の中がぐちゃぐちゃだ～～」 「何から やったらいいかわからない」 「学んだことを 行動に落とし込むことができてない」 そう感じ …
「ふぅ～ん、じゃあ 好きにすれば」物事を俯瞰するために
ブレない自分軸で 「最高の自分と天職」を生きる 行動習慣ナビゲーター 鈴木みつこです。 わたしが あなたに 身をもって 伝えたいこと それは 一言でいうと 「何があっても」 ブレないで 最高の自分と天職を いまここから …
人生は修行。うまくいかなくて当たり前？「遊行」とは
行動習慣を変えて ブレない自分になる 専門コーチ 鈴木みつこです。 あなたは、 「人生は修行」 だと思っていませんか？ 結婚生活も 修行！ 仕事も 修行！ 人間関係も 修行 だから、苦しくて当然 うまくいかなくて 当たり …
イラっとしたとき、どうやってカッとなる感情を流していますか？
ブレない自分軸＋ 行動習慣づくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 昨日はクライアントのＲさんから こんなご質問をいただきました。 「みつこさんはお子さんに イラッとした時、 どうやって一瞬のカッとなる感情を 流し …
自分の人生がいま「とっ散らかっている」と感じるあなたへ☆コーチングは自分も、家族をも救う
ブレない自分軸＋ 行動習慣づくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 今日は、 コーチングは 「本当の自分」との対話も、 家族との対話も変える について お話します。 *:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*゜¨ …
ブレない自分軸＋行動習慣術セミナーが明日となりました☆あなたの「自分スイッチ」はどんな感じ？
ブレない自分軸＋ 行動習慣づくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ★ブレない自分軸＋行動習慣術セミナー 朝30分で自分スイッチを入れる 「プチ儀式」のつくりかた …
「わたしの人生こんなはずではなかったのに。。。」人生は大海原、コンパス羅針盤をもつと断然イイ
ブレない自分軸＋ 行動習慣づくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 習慣を変えて 人生を変える 人生のシナリオを書き換えませんか？ ★ブレない自分軸＋行動習慣づくり 朝30 …
「なんか最近ズルズル落ち込み気味なんです」『いま、ここ、わたし』を大切に生きていますか？
ブレない自分軸＋ 行動習慣づくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ★ブレない自分軸＋行動習慣づくり 朝30分で自分スイッチを入れる 「プチ儀式」のつくりかた 習慣 …
朝一番にやってはいけないこと「朝の３０分＝夜の２時間」の法則
ブレない自分軸＋ 行動習慣づくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 自分の人生を生きることも、 起業も家族のケアも 全部がんばりたいあなたへ ★ブレない自分軸＋行動習慣づくり …
「だらだらしてフワフワして、方向性が わけわかんなくなる」まずは『決断する』
ブレない自分軸をつくる 行動習慣術＋天職での起業法コーチ 鈴木みつこです。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 自分の人生を生きることも、起業も家族のケアも 全部がんばりたい女性へ ★ブレない自分軸をつくるため …