こんにちは！
鈴木みつこです。
よく クライアントさんから
「変わりたいんです。
〇〇が できるように なりたいんです」
と、ご相談を受けます。
でも、あなたは
はたして
自分が 変わったとき
「変わったんだ！」
という自覚は ありますか？
自分の成長って
意外と 気が付きにくいですよね。
自分に対する
理想が高ければ高いほど
がんばり屋さんで あるばあるほど
「まだまだ～～」
「もっと、もっと～～」
こんなもんじゃない、と
思うんじゃないでしょうか。
１つ目標を達成しても
以前の自分からは
考えられなかったことが
できるようになったとしても
そのときには
もう それは すでに
当たり前になってしまうので
「こんなの カウントしない」
と 自分に またムチ打って
すぐ 次の目標や理想にむけて
出発してしまうわけです。
だからこそ
自分のモチベーションを維持し
自分が 本当に
日々 進化＆成長していることを
実感するためには
信頼できる他者から
定期的に フィードバックを
もらったり
自分の想いや感情を外に出し
感情や 思考を整理する
習慣や仕組みを
もつことが大事です。
それは ひとによって
メンター、コーチ、カウンセラー
相談役とか いろいろ呼び名は
違うんでしょうけれど
わたしにも たくさんの
そうした メンター・コーチのかたが
います。
だからこそ
安心して わたしは
前に 進み続け
つねに進化＆成長し続けて
いけるわけです。
あるとき
わたしのコーチングの
クライアントさんから
こんな 感想をいただいて
気づいたことがありました。
（掲載のご了承をいただいています）
—————————
昨日はありがとうございました。
みつこさんから、変わったという
フィードバックをもらいましたが、
中身はそんなに変わってないかなと思います。
それを外側に出す、言語化する、
数値化する機会が今までなかったから、
みつこさんのコーチングで
そこを引き出して
もらったんだと思います。
そこが大きな変化ですね、
出す場があるって大切ですね
—————————
Yさん ありがとうございます！
わたしが
クライアントさんを見ていて
コーチングで
「変わったな」と思うとき
それは、クライアントさんの
中身そのものが 全部変わった
クライアントさんの
いちばん深い部分にある
エッセンスそのものが
「変わった」
という 意味ではありません。
だって
自分の中身が
もし そっくり 変わっちゃったら
イヤじゃないですか？
わたしは わたし
あなたは あなた
ほかの だれでもないし
だからこそ
価値があるわけですよね。
だから
コーチングで 変わる
コーチングを受けることで
上手になることの １つは
自分との向き合いかた
自分と うまく 心地よく
折り合っていく方法なんです。
人生が いきなり
１から １００に
到達するわけではありません。
毎日 いろんなことがあっても
自分で自分を
まわしていけるようになる
感情をよどみなく
流し 自分を動かしていけるように
なるところなんです。
感動という言葉が
「感じる」＋「動く」
というのは
面白いことですよね。
わたしのコーチングの
クライアントさんは
いちど ご縁をいただくと
長く受けて
くださる方が多いんです。
あるいは
いったん完了
または
少し お休みした後に
また リピーターさんとして
戻ってきて 受講してくださる方も
とても 多く
嬉しく思っています(*^_^*)
Yさんもそうですが
そんなふうに
１年前、半年、３カ月と
長くおつきあいをしていると
コーチとしての目でも
１年前の Aさん
半年前の Yさん
を知っているわけですね。
わたしは セッションを行う前には
いつも これまでの記録を
ぜんぶ 読み返し
直観的なものも含めて
いろんな角度から
クライアントさんにとって
いちばん 必要な情報やアドバイス
フィードバックをします。
ですから
いっそう クライアントさんの
成長や 変わった感が
強く感じられるのかもしれません。
変わる
ひとつ 目標を達成する
もちろん それで
終わりじゃありません。
人としての
進化＆成長って
終わりがありません。
この世の中で
変わらないものはない
変わることこそが 不変。
わたしは この半年を通して
Yさんの中に
かたまっていたような
外にむかう出口がなくて
ぐるぐる うずまいて
いたような 感情が
いま 外にむかって
静かに 流れ出ていく
ような感じを 受けていました。
なぜか
お風呂の中にたまっていた
お湯の栓が抜けたような
心地よく外に向かって
流れ出ていくような
光景が 浮かびました。
Yさんにも お伝えしました。
だからこそ 次の課題は
「カタチにしていくこと」だと。
そうした 自由になって
流れ出した エネルギーを
こんどは
どのように 自分好みに
デザインしていくか
自分が本当にやりたいことを
「形に していくか」
いま 築き上げていきつつある
習慣や 仕組みをさらに
パワーアップして
心地よく まわしていか
ワクワク
「自分の好き」をさらに追及し
「カタチにしていく」
それこそが
つぎの 課題ですねと(*^_^*)
あなたは いかがですか？
自分が 変わったとき
「変わったんだ！」
という自覚は ありますか？
自分の日々の成長や変化に
ちゃんと 気づいていますか？
いつも心から応援しています
鈴木みつこ
*:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*゜¨゜゜
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カテゴリ: クライアント様の声
