こんにちは、
鈴木みつこです。
自分が今世、
生まれる前に決めてきた、
『最高の人生のストーリー』を
生きたいあなたへ
今日は
違和感をもつことに
罪悪感は不要
というお話をします。
もしあなたが
生きづらさを手放して
新たな自分を生きたい、
経済的にも自立して
最高の自分と天職を生きたい
と思うのなら、
違和感をもつことに
罪悪感は不要
と心に留めておいてください。
なぜならば
違和感は
あなたの成長途上で感じる
内なるハートからの声だからです。
たとえば
こんな感じです。
あなたは
今まで無意識でやってきたことに
なぜか「違和感」を感じる
ってことはありませんか？
今までは
フツウにやってたのに
できてたのに、
なぜか
できなくなる
やりたくなくなる、、、
そこにいられなくなる
みたいなこと。
それは
簡単に言ってしまうと
あなたの波動が変わりつつある
ということなんですよね。
古い自分のカラを脱ぎ捨てて
新しいステージに移行しようと
している――
そういう意味では
「違和感」は
ハートのセンサーに直結しているので
悪いものじゃありません。
でも、
優しくて良い人のあなたは、
今まで
慣れ親しんできたもの、
人間関係、モノ、環境、
生活習慣に、違和感をもつと
どこかで
「あんなにお世話になったのに。。。」とか
「せっかくお金を払って買ったのに、、」
「こんなにがんばってきたのに」などなど
違和感をもつこと＝
イコール 罪悪感
みたいな
図式にはまり込んでしまう
居心地悪い思いになる
ことがあるかもしれません。
今まで やっていたことが
もうそのままでは
自分には合わない、
子どもが成長して
いつのまに 服が
着られなくなってしまうように
いままでは フツウだったのに
もういまの自分には
合わないってことなので
罪悪感をもつ必要は
まったくないんです。
それでいいんですよ。
罪悪感をもたずに
そのまま
自分の「感覚」を大切に
前へ進んでくださいね。
逆にそうした感覚を
無視すると、
いつまでたっても
前に進めない
自分の軸から
外れた生き方になって
グルグル思考の
スパイラルから抜けられなくなり、
次のステージには進めません。
単にもうそれは
やりたくない、
できないような
心地になる
私自身も
人生の節目
ターニングポイントでは
よくありました。
でも
それは飽きっぽくて
何をやっても続かない、
なんでもかんでも
飽きてポイッと後にする
という意味ではないので
罪悪感は必要ない、
それよりも
自分が前に進むために
最高の自分を生きるための
糧として
統合していけばいいんですよね。
そのために
コーチングという
ツールを使えばいいんですよね。
今まで
長くやってきたことでも
その中で自分が学ぼうとしたこと
魂レベルで
体験したかった
そのエッセンスはなんなのか、
「罪悪感」
「無価値感」
「無力感」
こうしたものが
浮上するごとに
ことごとく
軽やかに手放していく
そして
新たな自分を
今この瞬間から生きる
今までのやり方、
生き方、働き方の中に
人間関係に
なにか違和感をもつ
その一方、
これはやっぱり
必要だな、と思うこと
さらに深めていこうと
思うものも
きっとたくさんあるでしょう。
いまは
その取捨選択の時機
一度
古い自分を破壊して
創造し直す
時期なのかもしれませんよね。
そんなときは、
コーチングで
自分が本当に向いたい
ゴールを今一度明確化して
自分の夢や
進むべき 方向性を
きちんと可視化するとよいです。
また
ビジョンボードをつくったり
ゴールを手書きで書いて
毎朝見る、読むなどもおすすめです。
自分の精神を
日々シャキッと
ととのえ、
毎朝、
自分軸を確認する上でも
つねに
こころざし高く
自分で自分を前に進ませる
「自走モード」にしておくためにも
大きな原動力になります。
「何を 見ようとしているかで
何が見えるかが 決まる」
人は、何にフォーカスするかによって
受け取る情報が変わります。
自分が
なにか資格を取ろうと勉強し始めると
テレビでも ネットでも 本屋さんでも、
雑誌でも 電車の中吊り広告でも
やたらそうした情報が
目に飛び込んできたり、
あなたも
そんなことが
あるかもしれません。
こうした現象を
専門的には「選択的知覚」
といいますが、
わたしたちには、
強く関心をもった情報を
大量の情報の中から
選択的に ふるい分け、
認識する能力が備わっている。
だからこそ
自分がいつも
何に着目しているのか
何に着目しようと
「意識」し続けているのか
認識することが 大切です。
自分や 他人、ものごとの
あー ここは ダメだ、よくない
と欠点ばかり フォーカスしていれば
自分も 周囲も 欠点だらけの人間、
ネガティブなものごとで さらに
埋もれてしまうでしょう。
そして 逆に、
自分に対しても、人に対しても、
可能性にこそ つねに 着目し続ければ、
さらに 自他ともに
内なる 大きな 可能性を
呼び覚ますことになるでしょう。
何を見ようとするかで
何が見えるかが決まる
何を考えるのか
何を思うのか
何を喋るのか
何を見るのか
何を聴くのか
誰と関わるのか
何をするのか
もっともっと丁寧に
日常を大事に生きてください。
自分の意識の持ち方に
責任をもつ。
そして
違和感を感じることから
少しずつ離れていく
新たな自分を生きることに
罪悪感は不要です。
そのとき
あなたの人生の流れは
本当に変わっていきます。
あなたのことを心から
応援しています！(*^_^*)
天職実現マスターマインドコーチ
鈴木みつこ
カテゴリ: マインドセット , (2)モーニング・リチュアルの習慣化 , (4)自分マネジメント&行動習慣∞メソッド , ビジネス天職実現
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