あなたは
今の自分に足りないのは
集客のスキル、、、
だと思っていませんか？
そうではなくて
自分の本質を知る
自分の本質につながることこそが
あなたの
本当の課題だったりします。
今日は
起業副業、独立、天職実現
なぜ自分の本質を知ることが大事なのか？
というテーマでお話します。
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◆自分のことは、自分が本当に
一番よくわかっている？
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あなたは
自分のことって
よくわかっていますか？
自分のことは
自分が一番よくわかっている！
と 思いたいところですが、
もし
自分が自分のことを
一番よくわかっているのなら
なぜ
グルグル堂々巡りをしたり
なりたいと思う自分に
即、なれないのでしょうか？
その理由のひとつは
外側から見た自分
鏡に映る自分、
人から見た自分
子どもの頃から 言われ
外側から 評価されてきた自分は
なんとなく
こういう感じ、
とわかっていても
自分自身の本質、
「本当はどうしたいのか」という
根源的な欲求が
イマイチ
よくつかめていないからです。
あなたは
自分の本質とは
合わないこと
もともと苦手なことなのに
修行魂のかたまりのような気分で
無理にがんばろう
とすること ありませんか？
あるいは、
ここもう少し改善したら
もっとよくなる、
できる、と自分でもわかっているのに
いざやろうとすると
古い思考パターンや
人間関係に引っ張られて
ぐずぐずになってしまう。。。。
そんなことは
ないでしょうか？
以前の私も
まさに
そんな感じでした。
自分以外の 何者かに
なろうと ずっと していました。
たとえば
自分がやりたいと思うことよりも
親に話したら
「認めて評価してくれそうなこと」
とか
家族の平穏な和を乱さず
波風たたないことを
ほどほどに できる範囲でいいから
ちょっとやる
とか
へんな自己犠牲の気持ち、
認められたい、
良く思われたい
平和でいたい
みたいな気持ちがありました。
でも、
いつも自分の内側は
「本当は こんなもんじゃない。。。」
「何かが違う」
と、どこか
ブズブズと不完全燃焼の火が
くすぶっていました。
でも、
コーチングに出会い、
その学びや気づきを
即、実践に落とし込み
覚悟を決めて
行動、習慣化する中で
私は 変わっていきました。
たとえば、
私は、どちらかというと
口下手で 緊張しいで、
人見知りをします。
初対面の人と話すのは、
ドキドキして
今でも苦手です。
チョウチョのように
ひらひらパーティ会場を飛び回ったり
懇親会で かわるがわる
知らない人と話をすることなどは
超苦手です。
人から頼まれると
断れない。
ノーと言うのも
ノーと拒否されるのも
苦手、ひどく傷つく一面を
むかしは もっていました。
もともと
群れることを好まない
一匹オオカミタイプで
自分の精神を安定させたり
ととのえるための
「個」を こよなく愛するタイプです。
最初にやった
アルバイトも
厨房の奥での
お皿洗いですし
できるだけ
人に会いたくない、
（会えば会ったで、
それなりに過ごすことはできるけれど
そのあと、どっと疲れる。。。みたいな）
アメリカから帰国し
しばらく IT関連企業で
正社員として働いた
会社員時代は
「おとなしくて 喋らない
鈴木さん」だと
大方の同僚、上司は
思っていたことでしょう。
さらに私には
子どものころから
こんな思考習慣があったのです。
実父亡きあと、
10代は最初の養父と
うまくいきませんでした。
それは ある意味
自分の身を守るための手段でしたが
かなり長いこと
こんな思考習慣を
引きずっていました。
「自分が何をしたいかよりも
つねに先に 相手のことを考える」
それって
一見、日本社会では
美徳のように考えられがちですが
過ぎたるは猶及ばざるが如し
もともと
白黒思考で、
完璧主義っぽかった私は
何事も極端になりがちでした。
「お父さんはいま機嫌がいいかな？」
「どうしたら家族がみんなうまくいくだろう？」
つねに
自分ではなく
相手が優先。
そうすると
だんだん
今自分が本当は何をしたいのか
何を考え、どう感じているのか
わからなくなって
いきました。
そうした
自分のパターンは
ふだんは
別に気にならないのですけれど
人生の転機とか
節目などで
繰り返し繰り返し
同じような問題が勃発して
出てくるわけです。
私は結婚後も
夫との間で
同じような葛藤を
繰り返していました。
しかし
40代、人生それなりに
生きてくると
自分の人生を根底から
揺さぶるような出来事や
生き方を見直すとき
自分の深い部分と向き合う
ときがきます。
最近のことでいえば
コロナのことで
今までの自分の
働き方や生き方を
大きく見直す機会になった、
自分の人生について
「本当にこれでいいのか？」と
考えた方も
多かったのではないでしょうか？
しかし、
ピンチはチャンス。
そして ものごとは
すべてタイミングです。
ピンチだと思ったことが
大きなチャンスに転じることは
多々あります。
そのチャンスが来た時に
しっかりつかむ
ことが大事なのですよね。
過去
そんなふうだった私でも、
コーチングに出会い、
メンター・コーチに伴走してもらいながら
ひとりで頑張るのは もうやめて
自分の深い部分と
しっかり向き合い
行動・習慣化しつづけ
本当の自分と
対話をするようになったことで
自分以外の何者にもなる必要はないのだと
気づきました。
そして肚が座り
メンタルブロックが少しずつ外れ
新しい自分に いつのまにか
なっていました。
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◆なぜ、自分の「本質」を知ることが
大事なのか
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自分の本当の
「使命・天職」を見つける上では
自分の「本質」を
知ることが大事です。
なぜ、
自分の「本質」を知ることが
大事なのか。
今の仕事に迷いがある
天職が見つからない理由は
大きく分けて
２つある
と以前お話ししました。
１つは
自分の「使命・天職」とは
別のことを やっている
もうひとつは
メンタルブロックがあって
前に進めなくなっている
一つ目の
自分の「使命・天職」とは
別のことを やっている
というのは
自分の本質、
魂がもつ
根源的な欲求を理解していない
わかっていないから
というのもあります。
また
自分が苦手なことや
本当は やりたくないことを
無理に がんばろうとする背景には
親や上司、配偶者
家族の期待を背負って、、、
子ども時代からの
「私は これが得意」
「これは できない、ダメだ」
という暗示が入ってしまっていて
何かあると
すぐダメ出しが頭の中で始まったり
自動で
親の脳のネットワークにつながってしまう
ということも関係しているかもしれません。
そもそも
そのダメ出しは
本当に 自分の声なのか
親の声なのか
境界線が
わからなくなってしまう
というケースもあるでしょう。
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◆人は いつからでも変われる
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でも
たとえ
今そうであっても
あなたは
自分の本質を知る
本当の自分と
対話ができるようになることで
変わることができます。
新しい自分に
バージョンアップすることができます。
自分の本質を知ることで
自分の良さをもっと生かして
望ましくない習慣、傾向を
うまくコントロールすることが
できるようになります。
変わることに遅すぎる
ということは
決してないのです。
アラフォー、
アラフィフとなると
自分のことだけ
がんばっていれば
よかった時代は 終わりました。
日々
いろんなプレッシャーや
ストレスが ありますよね。
若さに任せて
勢いだけでも
なんとか なった時代は終わり
３０代後半、
４０代、５０代と
ライフステージは
どんどん変わり
いろんな責任も
増していきます。
仕事や家事育児、
親の介護も
視野に入ってきて
１日２４時間
いくら時間があっても
足りない状態じゃありませんか？
疲れがとれない
体力の衰えも
そろそろ感じるようになって
自分の人生の見通しが
だいたいついて
限界も見えてきた、、、
自分のことは
いつも後回し。
でも、しょうがない。
とにかく 目先の雑事をこなして
日々生きるのに精一杯。
これが自分の人生
確かに
それも ひとつの選択肢。
正しい
まちがっている
は ありません。
でも、あなたは
本当にそれでいいんですか？
「正しい、間違っている」ではなくて
あなたは
本当は どうしたいのですか？
自分の本音を 語ってみてください。
自分の本音を
適切な方法で（ドカンと爆発させるのではなく）
信頼できる人に
表現していいんですよ。
それが
あなたの想いを形にする
天職を実現する
大きな一歩です。
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◆人生の大切なものに目覚めるためのお試し
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アラフォー、アラフィフ世代が経験する
一見好ましくない状況に見える
ミッドエイジ・クライシス
中年の危機とも 呼ばれますが
人生の大切なものに
目覚めるための試練やお試しは
いつなんどきでも
やってきます。
あなたが
目覚めないのなら
何度でも
同じような課題が
目の前にやってくるでしょう。
それは
別に意地悪でもなんでもなく
あなたが もうそろそろ
気づく必要がある
というメッセージなのでしょう。
今まで 自分の
目に見えるもの
手に触れるもの
聞こえるものだけ
閉じられた価値観の下で
生きてきた人々が
人生の本質に目を向けて
人生の後半を 支える
新しい価値観や
新しい自分を
いまここから構築していくことは
大きな大きな意義があります。
あなたも
変わることができます。
もし、お金も環境も人間関係も
何の制限もなく
自分が本当にやりたいことを
やっていいよ、
といわれたら
あなたは
本当は どうしたいですか？
自分の魂の声を
丁寧に拾い上げながら
私と一緒に
自分の本当の使命と天職に
ワクワクと輝きながら 生きませんか？
あなたのことをいつも
心から応援しています☆彡
天職実現マスターマインドコーチ
鈴木みつこ
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