あなたは
自分が他人からどう見られるか
って気になりますか？
他人からの評価を
過剰に気にしてしまうと、
せっかくの天職実現に向かう
行動がストップしてしまうことは
よくありますよね。
今日は、
「他人からの評価が気になるあなたへ」
というテーマでお話します。
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もしあなたが、
ビジネスとして
天職で稼げるようになりたいのなら
他人からどう見られるか、
どう評価されるかを
「過剰に」気にしすぎないでください。
なぜなら、
他人からの評価＝
イコール
自分の価値だと勘違いしてしまうと、
自己肯定感は駄々下がりになり
天職実現に向かう行動が
ストップしてしまうからです。
あなたがもつ
せっかくの高い志も
形にしていくことができないからです。
たとえば、こんな感じです。
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ビジネスとして
天職を実現したいのに、
なかなか形にならない人は
過剰に
他人からの評価を気にします。
他人からの評価
＝イコール
自分の人間としての価値だと
とどこかで思っています。
「自分は相手にどう思われているんだろう？」
「自分はちゃんと相手の期待に
応えられているだろうか？」
とか
「こんなことをしたら
嫌われる、
ドン引きされるんじゃないか。。。」
そんなふうに、
ある意味、
私たちは
まわりの空気を読もうとしたり、
常に他人の評価を気にして
行動しがちですよね。
他人からの評価を
参考にすることは、
人間なら当たり前で
本当は悪いことではありません。
ただ問題なのは、
他人の評価を
「過剰に」気にしすぎて
自分自身の行動が
できなくなってしまうことです。
自分が本当に
やりたいと思うことに
蓋をして、
自分の人生ではなく
他者の人生を生きることになる。
他人の評価に振り回される
人生を歩んでしまうことが
問題なわけです。
そうこういう私も
結果が出なかった頃は
まさに
他者からの評価、
人目ばかり気にしていました。
人から認めてもらえないと
自分はダメだと思う。
安心できない。
子どものころから
極端に自己肯定感が低かったことも
手伝って、
たとえば、
つねに夫の顔色をうかがったり、
こんなことをしたら
実母はどう言うだろうか、とか
こんなことをブログで書いたら
もしかしたら
リアルで知っている人が
読むかもしれない、
など
他人からの評価を
気にしていました。
自分が今どう感じ、
本当はどうしたいか、よりも
先回りして
人がどう思うかを考える。
それは一見
共感能力が高く
思いやり深いようにも
見えるかもしれませんが、
本当は
そうじゃないんですよね。
他人の評価が
過剰に気になり
それに振り回されてしまうのは、
他人から承認されないと
自分はダメな人間なのだ、
自分は価値がない人間なのだ、という
無価値感が原因しています。
だから
人から認めらないといけない、
もっとがんばらなくてはいけない、
といった
負のスパイラルに
どんどんはまってしまうわけです。
問題なのは、
他人の評価が
すべてだと思い込んでしまうと
本来の自分を
見失ってしまうことです。
他人からの評価を
過剰に気にしすぎてしまうと、
それに振り回されて
自信が持てなくなり、
行動にも
ブレーキをかけまくり、
本来の自分が持つ
最高のパフォーマンスを
発揮できなくなります。
では、どうすれば
改善していくことができるのでしょうか？
一つは
「いい人をやめる」ことです。
松下幸之助さんが
こんな言葉を残されています。
ほとんどの人は、
あなたが嫌いな２割の人を
意識しすぎている。
それによって、
自分らしさが出せていない人が、
あまりにも多すぎる。
私自身は
「いい人」をやめて
「よき母」
「よき妻」
「よき娘」であらねばならない
という思い込みを
捨てた時から
生きるのが
じわじわと
楽になっていきました。
変に誰かに
気を使うことがなくなり、
エネルギーをもっていかれることもなくなり
ビジネスにおいても
集中できるようになって
覚悟も決まって
結果を出すことができるようになりました。
「いい母」
「いい妻」
「いい娘」
でなくてはいけない、
いったい誰が
そんなことを言ったのでしょうか？
他人の評価を
過剰に気にしない
みんなに好かれようと思わない、
どこに行っても
自分と合わない人はいる。
ビジネスとして
天職で稼ぎたい、
本当の意味で
自由に豊かになりたい
というときに、
つねに
自分を誰かと比べたり、
他人からの評価を
過剰に気にする
思考のクセがあると、
どこまでいっても
天職は実現しません。
あなたのせっかくの
エネルギーや落ち込んでしまいます。
もしあなたがコーチなら、
一番大切なのは
クライアントの
「悩みを解決し、
理想の未来に連れて行くこと」
です。
目の前にいる
クライアントのことを一番に大切にし、
悩みを解決し、
理想の未来に連れて行くことができれば、
ゼンゼン関係ない他人が
あなたのことを
どう評価するかは
あまり関係ありません。
また
どこまでいっても
自分と合わない人が
２割もいるのだとしたら、
そこに焦点を当てるのではなく
あなたが合う人
好きな人
いっしょにいて心地よい人
好意的な評価を与えてくれる人
自分をほめて伸ばしてくれる
環境に身を置いた方が
もともと優しくて
良い人であるあなたには
向いているかもしれません。
みんなに好かれようと思わない
他者からの評価を過剰に気にする前に、
自分自身はどう在りたいかに
立ち返ることが重要です。
さらに、
たとえ他者から
ネガティブな評価を受けたとしても
それは人間としての価値、
自分への評価ではなく、
やり方への評価だと割り切ることも大事です。
もしあなたが、
ビジネスとして
天職で稼げるようになりたいのなら
他人からどう見られるか、
どう評価されるかを
「過剰に」気にしすぎないでください。
なぜなら、
他人からの評価＝
イコール
自分の価値だと勘違いしてしまうと、
自己肯定感は駄々下がりになり
天職実現に向かう行動が
ストップしてしまうからです。
あなたがもつ
せっかくの高い志も
形にしていくことができないからです。
あなたのことを
いつも心から応援しています☆彡
天職実現マスターマインドコーチ
鈴木みつこ
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