あなたは、
誰かの言動によって
腹が立ったり
むかついたこと、
心がザワザワしたことって
ありませんか？
もし、
「腹がたつこと」や
「むかつくこと」が
しょっちゅうあるとしたら、
スルーするスキルが足りていません。
今日は
スルーするスキルを身に着ける
というテーマでお話します。
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◆天職実現して自由に豊かになるためには
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もしあなたが
天職をビジネスにしたい
しっかりお金を
稼ぐことができるようになって
もっと自由に豊かになりたい
と思うのなら
スルーするスキルを身に着けてください。
なぜなら
自分の意識に
なんでもかんでも
引っかかってしまうと
せっかくのあなたの
尋常でない集中力が
発揮できなくなるから。
本当に必要な行動が
できなくなるからです。
たとえば
こんな感じです。
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◆「なんで、こういうことを言うんだろう？」
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スルーすることが大事
言葉では簡単に聞こえますが
日常生活の中では
けっこう
ムカついたり
イラつとしたり
この人
なんで
こういうことを言うんだろう？？？（怒）
ってことは ありますよね。
私もしょっちゅうです。
とくに
娘とか夫の言動には
「なんで、こうなんだろう？？？」
とイラっとしたり
「こういうことをされたら、
相手はどう思うか、考えないんだろうか？」
と、かなりムカつくことが
日常たくさんあります。
人間だから
感情はそれなりに揺れますが
でも、そこに長くとどまらない。
スルーする、受け流す。
「ふぅん。そーゆー価値観もあるのかもしれない」
と
違う宇宙人を見る
目になります。
私自身も
ヒトクセある
フツウは嫌い、
ある意味 宇宙人的な部分は
ありますので
違う宇宙人の
価値観を認めて
受け流す
それよりも
即、切り替えて
自分の人生に集中する
というわけです。
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◆自分とは価値観が違う
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そもそも
「腹がたつこと」や
「むかつくこと」が
あるのはなぜでしょうか？
理由は
自分とは「価値観が違う」からです。
もし、全ての人が
あなたと価値観が全く同じだったら
共感することばかりだとしたら
「腹がたつこと」や「むかつくこと」はない
そんなふうに思いませんか？
価値観が違うと
「なんであの人はあんなことをするんだろう？」
（⇒ 私なら絶対しない）
「それは間違っている」
（⇒ 正しくないものは許せない）
「自分とは違う」
（⇒ 許せない、それは排除すべし）
といった
短絡的な思考に陥ってしまう場合も
あるかもしれません。
目の前に飛び込んでくるものに
腹が立ったり ムカついたり
イライラしたり落ち込んだり、
いちいち反応していると
疲れますよね。。。
せっかくのあなたの
高いエネルギーや貴重な時間が
駄々洩れになりますよね。
ビジネスとして
天職でお金を稼ぐことができない人が
良かれと思って
やっていること、、、、
それは
なんでもかんでも
自分の中に入れてしまうことです。
スルーできない。
人の感情も。
情報も。
全部受け取ろうとする。
でも、別にスルーしてもいいんですよ。
スルーすることに
罪悪感を持たなくてもいいんですよ。
あなたに
本質的に必要なものだけを
受け取れば。
イイ人、優しい人は
いったん何かが心に引っかかると
そこにずっと焦点がいってしまい
自分の思考や感情を
切り替えるのが難しいです。
そして
考えないようにしよう
と思っても
それがフラッシュバックみたいに
よみがえって
ぼぉーっとしてるときに
アタマに浮かんでくる
なんてこと
よくありますよね。
それだと
せっかくの高い潜在能力や
強み、資質をもっていても
天職を実現するときに
最大限活用することが
できません。
どうでもいいことにとらわれて
やるべきことに
焦点が定まらない
よって、天職をカタチにする、
ことができない
というわけです。
それに対して
ビジネスとして天職実現し
お金を稼ぐことができる人、
自由に豊かになれる人は
スルーするスキルを身に着けています。
どうでもいいことは
スルーして
本当に自分に必要なこと
今やるべきことに
意識を切り替えることができています。
別に最初から
即スルー、
じゃなくてもいいんですよ。
でも、その
負の空間にとどまる
時間をどんどん
短くしていけば
自分を切り替える
視点を変えられるまでの時間を
どんどん短くしていけば
いいんです。
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◆見ない、聞かない、反省しない
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天職を実現するためには
ブレない自分軸をつくる途上で
不要なものに
振り回されないようにするために
「スルーするスキル」が必要になります。
「スルーするスキル」というのは
ゆくゆくは
「見ない、聞かない、反省しない」
ということに
置き換えていけるといいですよね。
イラっとすることを言われた、
「なんで あの人、
こんなことを言うんだろう」と
思っても
もし、
言われたことを受け流すことができれば、
いちいち怒ることはありません。
「なるほど、そんな考えもあるよね」
文化人類学者にでもなった気分で
対象者を観察する
もっといえば
あなたも宇宙人
私も宇宙人
やって来た星がもともと違うと
心理的に「距離を置く」
ことができれば
いいわけです。
さらに
あなたも
わたしも
自分が持っている価値観が
すべて正しいとは限りません。
自分の価値観を
押し通すことで
相手と衝突する可能性も
ふくらみます。
スルーするスキルがあれば、
いちいち相手を
敵にまわすことはありませんし、
負のエネルギーを
使うこともありません。
自分が考えることは
すべて正しい
自分の価値観は
絶対正しいと思いこんでいると
ことあることに、
腹が立ったり
ムカついたりします。
「ふぅ～ん」
「そーゆー価値観もあるかもね」
と受け流す。
そして
自分は自分が真だと
思うもの
自分の価値観を
大切にすればいいのです。
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◆相手をいったん受け入れることは
同感することではない
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自分の中に
インプットする力も大事ですが
不要なものは
どんどん
スルーすること
いちいち
心理的にひっかからないで
受け流せることが必要です。
スルーするスキルは
「相手のことを一旦受け入れる」ことで
少しずつ身についていきます。
受け入れることは
「まったく同感！」
することではないんですよね。
そして
相手が相手の価値観を
言ってきた場合でも
「そんな考え方もあるよね」
と一旦受け入れたあとに
「私はこう思うよ」
「このほうがよくないかな」
と必要なら
自分の意見を言えばよいのですよね。
そこで
受け取れるかどうかは
相手の器
ということで
あなたの問題ではないのです。
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◆スルーするスキルは人間関係だけでなく、
受け取る情報にも言える
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スルーするスキルが
大事なのは
人間関係だけではなく
情報化社会においても同じです。
何を受け取り
何をスルーするか
あなたは
意識してみたこと
ありますか。
テレビでも
ネットでも
SNSでも
自分には
今何が必要で
何を受け入れ
何をスルーするか
意識していないと
自分が空中分解してしまいます。
ネット上には
ありとあらゆる情報が
詰まっているように
一見 みえますよね。
ネットサーフィンや
ソーシャルメディア、
You Tubeで動画を見るのは
楽しいですよね。
しかし、
もしあなたが
本気で
天職を実現したい
ビジネスをする、
と決めたのなら
やるべきことは山程あります。
今あなたが目にしている
情報は
本当に
あなたが
なりたい自分になるために
天職を実現するために
必要な情報ですか？
あれもこれもと
欲張りすぎて
アタマがパンパンになり
情緒も不安定になって
本来やるべきことに
集中できなくなっていませんか？
もしあなたが
天職をビジネスにしたい
しっかりお金を
稼ぐことができるようになって
もっと自由に豊かになりたい
と思うのなら
スルーするスキルを身に着けてください。
なぜなら
自分の意識に
なんでもかんでも
引っかかってしまうと
せっかくのあなたの
尋常でない集中力が
発揮できなくなるから。
本当に必要な行動が
できなくなるからです。
あなた自身が
本質的に大事なものに
しっかりと集中し
スルーするスキルがあれば、
最短で
天職を実現し
ビジネスをカタチに
していくことができます。
ぜひ、
このスルーするスキルを
最初は練習しながらでいいです、
意識して身に着けてくださいね。
あなたのことを
いつも心から応援しています☆彡
天職実現マスターマインドコーチ
鈴木みつこ
カテゴリ: マインドセット , (4)自分マネジメント&行動習慣∞メソッド , ビジネス天職実現
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