８月になりましたね。
月が替わると
なんとなくシャキッと
「がんばるぞ！」と毎回思うんだけど、
続かない、、、
そんなふうに悩むこと、
あなたはありませんか？
今日は
意志力に頼るよりも
環境をととのえ
仕組みをつくることに集中する
というテーマでお話します。
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◆意志力よりも環境の力が大きい
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もしあなたが
天職をビジネスとして実現したいのなら、
意志力に頼るよりも
環境をととのえ
仕組みをつくる力に
焦点を当ててください。
なぜならば、
意志力に頼れば頼るほど、
できない、続かない、、、
どうして自分はこうなんだろうと
心が折れやすくなるからです。
自己肯定感も落ちて
せっかくのあなたの強みも
輝かせることができなくなってしまうからです。
たとえば、こんな感じです。
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◆自分の意志力を高める努力が必要？
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天職をビジネスとして実現したいのに、
できないで悩んでいる人は、
良かれと思って、
自分の意志を高めようとします。
どうしたら、やる気がでるだろうか、
モチベーションを上げられるだろうかと、
勉強熱心です。
心理学や
自己啓発の本を
一生懸命読みます。
「精神一到何事か成らざらん」
の心意気で、
精神を集中して事に当たれば、
どんなむずかしいことでも
成し遂げられないことはない！
と頑張ります。
焦点は、「意志力」。
その行動は、
ひらめいたことを、
片っ端からやって、
がんばります。
行動量はというと、
少々ムラがあります。
最初は
過集中するくらい
一気に頑張るんだけど、
だんだん尻すぼみ、、、で
やらなくなってしまう、
行動が止まってしまう、感じです。
何を隠そう、
私自身も、
起業したばかりのときは
そんな感じでした。
もともと頑張ることは
苦にならない方なのですが、
続かない、
成果が出ないのは
自分の「意志の力」が弱いから。。。
と自分を責めて
落ち込んでいました。
私の根本には、
「精神一到何事か成らざらん」
みたいな思いがつねにあったんです。
何事も、がんばれば、できる、
できないのは、
自分のがんばり、
意志力が足りないから
と思っていました。
もちろん
成果を出すためには、
「環境」こそが大事だよ～的なことは
それまでにも
何度も聞いていたし
本などでも読んでいたのです。
でも、
「知っている」のと
「できている」のは違う。
実際に自分の生き方として
実践できているのでは
雲梯の差があるんですよね。
起業の準備をしていたころも
自分でビジネスを始めてからも
「一人で頑張ってやる」
ことのの方が
私にとっては楽でした。
でも、本をいくら読んでも、
ネット上の情報を集めて、
一人でコツコツがんばっても、
結果が出ない。。。
自分がどんどん
薄汚れていくような
燃え尽きていくような感覚。
「これって、本当に
やりたいことなんだろうか？」
何度も考えました。
「なんて自分は意志が弱いんだろう」
と心が折れる寸前まで、
何度もいきました。
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◆環境に身を置くこと・仕組みをつくること
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そんなとき、
自分の焦点を変えたことが
大きな突破口となりました。
意志の力は、
１０％でいい。
その代わり
環境こそを整備しよう
自分の力を
最大限に高め、発揮できる
環境に飛び込む
環境を整備することに
９０％ 焦点を当てよう
と思ったんです。
具体的には、
ひとりでがんばらないで
誰かといっしょにやる
信頼できるメンターをもつ
切磋琢磨できる仲間をもつ
自分が心地よく仕事ができる
環境をつくる、
つまり
体・心・魂の３つの観点を
強く意識した
仕組みを
毎日の生活の中でつくる。
天職をビジネスとして実現するために、
自分の魂のミッションを遂行するために、
意志力は １０％でいい。
そのかわり
環境をととのえることに
９０％
と、焦点を変えたことで
ひとりでグルグル堂々巡りする
負のスパイラルから抜け出て、
本当の自分を生きられるように
なっていきました。
現状打破することができました。
ヤル気まんまんになって
いい意味で、
「よし、今度こそは、がんばるぞ！」と思うのは
いいんです。
でも、こんなふうに
あなたも
自分の中にある前提を
変えてみたらどうでしょうか？
天職をビジネスとして実現したい！
起業もがんばらなくちゃ、
でも、続かない、
なんて意志が弱い
ダメダメな私。。。ではなく
もともと
人間は生物の本能として
怠けものにできている。
続けよう！と思っても
残念ながら
継続できない方が一般的。
続けられるほうが
例外だったら？
続けられないことに
罪悪感を抱く必要はないんです。
１００個あったら、
１個か２個、継続できたらいい。
飽きっぽくてもいい。
大事なことだけは、やり切る
覚悟をもったらいいんじゃないですか？
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◆もし意志力は１０％でいいとしたら？
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天職をビジネスとして実現して
自由に豊かに生きている人は、
そもそも
自分の意志の力を
過信しません。
人間は本来、怠け者である、
自分の意志力は強くない
ということをいい意味で
すんなり受け入れています。
焦点は、
「環境」
自分が一番力を発揮できる
環境をととのえること。
環境に身を置くこと。
何かを達成するために
必要な「努力」は１０％でいい。
残りの９０％は「環境」。
と考えたら、
なんとなく気が軽くなりませんか？
「意志の力でなんとか頑張る」から
「環境をととのえて、自分をまわす仕組みをつくる」
に焦点を移す。
意志の力 １０％
環境をととのえる力 ９０％
どうやったら頑張れるだろうか、
ではなくて
行動力を発揮するためには
どんなふうに
環境を整えられるだろうか？
どうしたら
心地よく行動できるだろうか、
そこにこそ、
意識の焦点を当ててください。
メンターや先輩、仲間をもつこと、
自分をまわす仕組みをつくる
環境をととのえることに
９０％意識を集中するようになることで
過去の私自身も
負のスパイラルを抜け出ることが
できました。
行動力のある自分になるためには、
意志や根性で
なんとかしようではなくて、
行動力が発揮できる
環境をそだてていくことが大事です。
もしそうだとしたら
天職をビジネスとして実現するための
環境をととのえるために
あなたは今ここから
どんなことができそうですか？
どんな工夫ができるでしょうか？
それは、
自分を波に乗せるコツともいえますよね。
自分の才能を生かして
可能性を最大限に発揮しながら
自分らしい人生を楽しみ
生き切る。
自分以外の誰かに
なる必要もない。
他の人と比べたり
誰かに合わせたりする
必要もありません。
これからは「個」の時代です。
自分という「個」を大切にしながら
本当に心地よいと感じる「環境」に身を置き、
ゆるやかにつながりながら、
あなたがもっている才能を
臆することなく表現して、輝かせていく時代です。
もしあなたが
天職をビジネスとして実現したいのなら、
意志力に頼るよりも
環境をととのえ
仕組みをつくる力に
焦点を当ててください。
なぜならば、
意志力に頼れば頼るほど、
できない、続かない、、、
どうして自分はこうなんだろうと
心が折れやすくなるからです。
自己肯定感も落ちて
せっかくのあなたの強みも
輝かせることができなく
なってしまうからです。
そのためにも、
「意志力」ではなくて、
もっともっと
自分の才能を活かせる
心地よく動ける
「環境、仕組み」をぜひ育てていってくださいね。
誰もが
自分の本当の気持ちを大切にして
それぞれの個としての
才能を十二分に活かして
豊かさを得て生きていけるようになったら
素敵ですよね。
自分を十二分に満たしてあげる
今この瞬間に集中して
自分が持てる１００％の力を発揮して生きる
一歩一歩
自分の魂の声に従って
いまこの瞬間から
ワクワク生きてください。
あなたのことを
いつも心から応援しています☆彡
天職実現マスターマインドコーチ
鈴木みつこ
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