今日は、
「ズルズルもとに戻らないで
未来の自分に引っ張り上げてもらい
夢・天職実現する方法」
というテーマでお話します。 ─────────────────────── ◆過去の古いパターンに引っ張られていませんか？ ─────────────────────── 「よし、今度こそは、がんばろう！」 と思って 何かを新しい学びや 行動を始めても いつのまにか ズブズブズブっと もとの自分に 戻ってしまいそうになることって ありませんか？ もしあなたが 夢や天職を実現したい！ ブレない自分軸で 最高の自分を生きたい！ と本気で思うのなら 過去の自分とは 決別して 未来の自分に 引っ張り上げてもらうことを 強く意識してください。 なぜなら 過去の古い 思考習慣やパターンに 引っ張られる限り 望む未来に到達することは 難しいからです。 たとえば、 こんな感じです。
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◆自分なりに頑張っているのに成果が出ない
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「今度こそは！」 と思って 何かスタートしても ズルズルと 古いパターンの自分に いつのまにか 戻ってしまうこと って ありませんか？ 起業して 経済的に自立するために もっと自由に豊かになるために 新しい学びを開始した。 ビジネスパーソンとして 最高のパフォーマンスを 発揮できるようになるために 食習慣を整えたり 運動を始めた。 新しい〇〇セラピーや 方法を学んだので それを日常生活の中で 実践できるように 今がんばっている。 でも、毎日 目の前の対応に忙しく、 疲れてしまってやる気が出ない、 気力もわかない日があったりして だんだんとやらなくなる。 新しい戦略のもと 何かを進めていて 意図的にやらないのではなく、 ずるずるっと 軌道から逸れていってしまう。。。 それって 歯がゆいですよね。 実は 私自身も、 自分にコーチをつける前は そうでした。 自分なりに、 頑張ってはいたんです。 でも ひとりで頑張っていると、 最初は良くても だんだん 自分の思考や感情の 古いパターンに ずる、ずるっと もどっていく。 報告する人がいないので、 ビジネスを実現し加速させるために 絶対的に欠かせない 計画、実践、評価、改善 PDCAのサイクルも 記録、振り返りも 適当になってくる。 その結果、 自分がいま、何のためにこれをやっていて どこへ向かおうとしているのかが わからなくなる、 ゴールがうすらぼんやり、 ぼやけてきて、 どこにも到達できない、 メンタルもアップダウンが激しかったり 落ち込むことがよくありました。
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◆モチベーションが下がっていく
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当時は、 なぜ自分が 堂々めぐりしているのか わからずにいました。 2011年に起業して ビジネスの中級者っぽくなってきた ときもそうでした。 中途半端な知識 間違った思い込み、 これまでの自分本位のやりかたは ときに自分の足を引っ張る原因になりました。 何か学んでも 「素直に」受け入れられない。 ちょっとやると、 「やっぱり、こうしたほうがいいのでは」 と、自分目線になってしまい、 あれもこれもと やらなくてもいいことまでやってしまう。 その結果、 思考や行動が分散し 結果の出る行動に集中できない。 ゆえに、いつまでたっても 自分が本当にやりたいことが形にならない ということがありました。 たとえば 何か講座を受講しても 同期の方でゼロイチで 主婦から 一念発起して ビジネスを始めた人の方が よっぽど結果を出すのが早い。 これまでの 中途半端な知識に振り回されず 素直に 実践するので 結果を出すのが早い場合も多く 「私は向いてないのかも」と モチベーションは どんどん下がっていきました。 ─────────────────────── ◆ではどうしたらいいのか ─────────────────────── では、 そうした迷走のスパイラルから 抜け出るためには どうしたらいいのでしょうか？ 私自身はこんなふうにして抜け出し、 成果を出せる 新しい自分になることができました。 具体的には まず、ひとりで頑張るのをやめる。 自分の意志にたよらず、 自分ひとりで全部やろうとする意識を 少し脇に置いて 人の力を借りることを学ぶ 他力思考にシフトする。 その環境に身を置くということです。 なぜなら ひとりで頑張っている限り、 過去の思考や行動習慣に引っ張られるからです。 私自身も、過去の自分に いつもいつも引っ張られていました。 起業塾や講座を受けても 最初はいいんです。 でも、ちょっと進むと どこか 違和感をもち 自分のやりかたや 思い込み、こだわりが出てきて 人がすんなり 進めているようなところでも 妙に手間取り 進めなくなりました。 がんばっているつもりなのに どこか空回りしている これは 本当に 自分がやりたいことじゃないかも、 と情熱がなくなっていき いつものパターンに 落ち込んでいく。 行動がどんどん失速して ついには止まってしまう感じでした。 私は、 いつも 過去のできない自分に 引っ張られていました。 でも、あるときを境に 自分自身を 大きく変えることができて ビジネスでも 結果が出るようになりました。 そのとき、 何をやったかというと 過去の自分と 決別する覚悟をもったのです。 未来の自分に引っ張り上げてもらう ことを 強く意識し始めました。 具体的には 「この人は 本当に すごいっ！」と 思う人を まず 見つける。 このとき あまり有名すぎる人ではない方がいいです。 なぜなら 有名になればなるほど 講座や塾は １００万円以上の高額になりますし、 当然、マンツーマンでの個別指導もないですし あったとしても 時間も短かったり手薄になり 弟子に任せる感じになります。 だから 私は 有名かという部分よりも 勢いのある人 これから 伸びて 名を挙げる一歩手前の人 今なお進化していて 本当に 私の成長、結果をだすことに プロとして コミットしてくれる方 人間味のある方を モデリングする メンター、コーチに選びました。 「この人、本当に すごいっ！」 人を見つけて、 徹底的に モデリングをする。 そして 素直に 言われたことは 全部やる。 最初は、自分の頭を 総とっかえするぐらいのつもりで。 たとえば 私自身の過去を振り返ると 起業初期の ネットショップだったら もう お店の名前から 何から何まで全部変える （もちろん 明確な意図のもとでしたが） マインドセットから 叩きなおされる感じで メンターに言われたことは 実直に 「素直に」 自己流にアレンジせずに とにかく全部 やりました。
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◆結果が出る仕組みをつくる
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さらに １回やって 終わりじゃなくて やり続けました。 ビジネスの ほうれんそう（報告・連絡・相談）も 徹底してやりました。 学び方もかわりました。 中途半端に オンラインだけとか 低額のコースではなく、 個別指導を徹底的に受けて オンラインとリアルの両方で メンターコーチと仲間とともに 学ぶようになり 徹底的に「場」「環境」の エネルギーを活用しました。 何よりも 一方的に自分一人で学ぶのではなく ある程度の自己投資をして
①知識を学ぶ
自律・自立的に実践する仕組み
②応用する
アウトプットで理解度や進捗を確認する
③実践する
数値管理、行動管理で成果や改善点が見える仕組みを作る
④フィードバックを受ける
メンターコーチと直接接点を持つ
そうした仕組みを得る中で 結果を出すことができるようになりました。 もちろん 簡単に 投資できたわけではありません。 毎回、清水の舞台から飛び降りる覚悟で 自分にとっては そう簡単には 支払えない金額 うん十万円単位の受講料を 毎月なんとか自分が支払える額に クレジットカードで分割してもらい コツコツと行動を続けました。 ─────────────────────── ◆一番結果が出やすいのは ─────────────────────── 指導セッションの ペースで言うと ２週間に１回ぐらいの 個別セッション 対面でも少人数のグループで １か月に１回程度お会いする感じで。 さらに メールやチャットワークで いつでも 困った時には 即 「個別に」相談できる できるだけ多く 振り返り、 そのつど気づきを 「言語化して」「アウトプット」 できる仕組みや 場があるときに 私自身もそうですし 過去のクライアントさんも そうですが いちばん大きく成長するのを感じました。 古い自分の パターンに引っ張られないで ブレイクスルーできる 新境地をひらけるのだと 強く感じています。 多く人が なりたい自分の理想像はあっても 形になっていかない ビジネスとして天職が実現できない 理由の一つは これまでの 「過去の自分のイメージ」を 引きずっているからです。 コーチングでは よく 「在りたい自分の姿」について コーチが 問いかけをします。 でも、 在りたい自分の姿って 一度や二度 思い浮かべたり 言語化しただけでは 意識の奥底には とうてい沈んでいきません。 何度も何度も 繰り返し思い出し より詳細に 具体化、明確化し 言葉にして 自分の血や肉にして 肚に落とし込んでいいく 必要があるのです。 多くの人は そうした 「継続する」プロセスを 軽くみています。 １回やって終わり。 なんとなく わかった、やった で終わりにしています。 もし、あなたが 本気で ビジネスでも結果を出したい と思うのなら 過去の自分とは 決別する必要があります。 「過去の自分」を いったん脇に置いて考えることで、 あなたの 無限の可能性がつまった 「今ここ」と「無意識」が うまく使えるようになるからです。 もし、これまでにも 何度も何度も 「苦手」「できない」 という 不快な経験を 繰り返しているとしたら ひとりでやっていると 「ああ、また同じだ」 「だめだ」 「きっと、できない」 と すぐ過去のデータを 引っ張り出してきて 学習性の無力感に 陥ってしまいます。 人は 慣れ親しんだものに 安心感を覚えますから、 その負のループから 自分一人の力で 抜け出るのは 至難のワザです。 だからこそ 天職を実現したい と思うのなら 自分の意志力を 過信するのではなくて どんな環境に 自分の身を置くかを ことさら意識する必要があるのです。
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◆素直な初心者の方が成果を出しやすい？
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これまで 起業塾に通ったり たくさんの本を読んで セミナーや講座を受けたりと いろんなことを経験してきた方は 注意が いっそう必要です。 それは 自分のプラスの リソースとなりえるのと 同時に 知識がありすぎるが ゆえに 過去に振り回され 古い思考習慣のパターンから 抜け出るのが大変になるからです。 うまくいかなかった 過去を持っているとしたら、 ビジネスを進めていく上でも、 せっかく 望ましい行動に踏み出しても 心のどこかで 「うまくいくわけがない」 「いいことがあると その次には 必ず 悪いことが起きる」 「また うまく いかないことが 起こるんじゃないか？」 と 知らないうちに 自分で自分に呪いの暗示を かけてしまいやすいです。 これが 「うまくいかない自分」を 引き寄せ続けてしまい 新しい自分にすんなり 移行できない原因です。 ─────────────────────── ◆できない理由を作り出し、現状に甘んじる ─────────────────────── ほとんどの人が、 「うまくいった自分」よりも 「苦手」「緊張感」 「失敗した自分」の 記憶のほうが残っています。 そして、 「できない理由」を作り出し、 結果的には、 今の状態にとどまるわけです。 その方が 安心・安全だからです。 でも 天職を本気で 実現するためには これまでの 「過去の自分を切り離す」ことが とても大事です。 新しいステージに行くのに、 「できない過去の自分」 「失敗するかも、と緊張する自分」は 必要ないんです。 「本当はどうしたいの？」 「本当は どんな自分になりたいの？」 という問いを 「できない自分」ではなく、 「理想の未来の自分」になりきって 意識を拡大しながら 感じてみてください。 「過去の自分」は いったん 脇に置いてください。 あなたは 今ここから どんな自分を 創り出していきますか？ 「成長した自分」を 毎日イメージしつづける そのためには、まず、 「過去の自分」と 「未来の自分」を わける。 「過去の自分」つまり、 「できない自分」をひきずっていると、 明日も「できない自分」に なってしまいます。 新しいことをするときに、 「理想の自分」を思い浮かべることで、 「できない自分」と決別するのです。 「昨日まではできない自分だったけれど、 明日から理想の自分になる」 と決めるだけです。 「できない自分」でも 「できる自分」でも イメージするのは あなたの自由です。 ただし この世のできごとは すべて 意識を向けたものが 拡大していきます。 具現化していきます。 結果が出ていない時点で、 ほとんどの人が 「どうせできないに決まってる」とか 「だって、難しいでしょ」とか 思っているわけです。 そう思っていれば、 結果もそうなります。 しかし、 結果なんか どうせ １００％ わからないんだから、 「理想の自分になれる」と 思うのは、勝手ですよね。 「できない自分」と思うのか、 「できる自分」と思うのか、 たったこれだけの違いで １年後の結果が大きく変わります。 それだけのことなのです。 「どうせ私にはできない」と 思い続けていると、 「できない自分」を引き寄せ続けます。 あなたが今から するべきことは２つです。 まずは、 「成長した自分」はどんな姿なのか？ 成長した自分を想像して、 明日も、成長した自分を 想像してください。 そして、 その 小さなルーティンを 「毎日続けること」です。 「できない自分」を想像しても、 今とは変わりません。 あなたが本気で結果を出したいのであれば、 過去の自分を 想像するのではなく、 未来の自分に つねに フォーカスを 当て続けてください。 過去の自分とは 決別して つねに あなたが 思い描く 未来の自分に 引っ張り上げてもらうことを 強く意識してください。 可能性は無限大です。
以上、今日は、
「ズルズルもとに戻らないで
未来の自分に引っ張り上げてもらい
夢・天職実現する方法」
についてお話しました。
いつも心から あなたを 応援しています！ 鈴木みつこ
カテゴリ: マインドセット , 潜在意識と脳の仕組み , 望ましい行動習慣と仕組みづくり , (1)潜在意識のブロック解除 , (2)モーニング・リチュアルの習慣化 , メンテナンス強化法 , 望ましい思考習慣をインストール , 自分の強みを徹底的に伸ばす , 開く（自己開示） , ビジネス天職実現
