今日は
自分の進化成長にあわせて、
物事はどんどん変えて
最適化していけばいい
というテーマでお話をします。
あなたは
「なんで続かないんだろう？」
と自分を責めることってありませんか？
たとえば、
「起業する！」
「○○できるようになる！」
一度と決めたのに、
ずるっ、ずるっと
後戻りしてしまうような感覚。
一時は
あんなに夢中だったのに
いつのまにか
熱が冷めてしまった、、、
結局続かない
というような感じです。
「ああ、なんてダメダメな自分。。。」
でも、
もしそうでも、
自分を責めないでくださいね。
責めることからは
何も生まれませんから。
逆に、
ものごとは、
自分の進化成長にあわせて、
どんどん変えて
「最適化」していけばいいのだと
強く意識に留めておいてください。
まず何よりも、
「一度決めたことは
何が何でも
続けなくてはいけない！」
というのも
中庸を欠いた
ブロックです。
同じ方法で
来る日も来る日も
365日続けねば、、、
みたいな思いが
どこかにありませんか？
確かに、
望ましい行動は、
習慣化できたら
天職実現だって
加速しますよね。
むかしの私も
同じように思っていました。
「一度決めたことは
続けないといけない」
「それができない私って
なんて飽きっぽいんだろう」
とか
「熱しやすく冷めやすい？」
「根性が足りない。。。」
「ダメダメな自分」
みたいな感じですね。
たとえば
本を読んだり、
何か講座を受けたり、
メンターの方についたり、
何かの教えや学びに
ハマったとしても
３ヶ月ぐらいすると
少し冷静になってくる。。。
相手や周囲を
冷静に分析するようになってくる。
恋愛で言えば、
寝ても覚めても
相手のことを考えている、
ワクワク嬉しくってしょうがない、
みたいな時期は終わって、
ネガティブ系の言葉で言えば、
「なんとなく、こんなもんか」とか
自分で悟る。
「あの人も この人も 完璧ではないのだ」
「ああ、この方法も あの方法も
そんなに大したことないのかも。。。」
ともすると
アタマの中に
批判言葉がちらほら出現し始める時期。
その時点での
自分の内なるつぶやき
「あの人も、この人も」とか
「あの方法、この方法も」といった
言葉が出ること自体が、
実は
自分の人生の主導権を
誰かに、何か、外のものに
譲り渡していることになるんですが、
まあ、それは別の機会にお話します。
でも
「なんか飽きてくる」「つづかない」って
別に
悪い意味ばかり
じゃないんですよね。
なぜなら
それは
あなたが常に
進化、成長している証拠だから。
変わらないものなど何もない――
変わり続けることこそが
不変だから。
一度決めた
目標でもゴールでも
習慣でも、
なんでも
つねに進化させていく必要があります。
メンテナンス、最適化というんでしょうか。
わかりやすい例でいうと
赤ちゃんだって、
子どもの服だってそうですよね。
私の息子なんかもそうです。
生まれた頃は、
身長50cmぐらいで
お風呂上がりに
バスタオルをひいた
座布団1枚分の対角線の中に
身長が収まるほどでした。
娘や息子、
ベビー服の80cm など買っていた時期、
それが90cm, 120cm, 140, 150cm
と どんどん大きくなって
今は、中学生、
私の身長を超えるようになりました。
これからもまだまだ
伸びていくでしょう。
こどもの服も
あなたのエネルギー的な面でも
ずっと「同じ」服を
来ていられるわけではないのです。
もしあなたが
成長・進化・統合の方向に向かいたいと
日々を真摯に 生きているのなら
現状維持、分裂、退化の
方向に向かっているんでないのなら
「なんか違和感をもつ」「飽きる」「同じ方法では続かない」
のは
喜ぶべきことです。
あなたは
いま成長しているってことですから。
同じ方法が続かない
それはメンテナンス、
今の自分に合わせて
最適化をしていないからです。
何よりも、
実際にやってみるからこそ
わかることって
たくさんありますよね。
今わたしたちは
肉体を持っているので
この次元では、
やらないと
行動を起こさないと、
アタマの中だけでうんうん
考え悩むだけでは、
進化成長、改善、最適化って
できないんですよ。
ビジネスで言えば、
集客のために
SNSやブログ、メルマガなどを書く、
今までまったくやったことがなかった
情報発信をやってみるとか。
今まで学んだことを
自分のプログラムにまとめて
体験セッションをやってみる、
起業して、初めてオファーを出し
ファーストキャッシュをいただくとか。
自分独自の
新しいプログラムをつくってみる、とか。
いろいろありますよね。
そのどれもが
やらないと改善できない。
自分にとっての最善に、
最適化することができない。
やる前にアタマの中で
考えていたことと
実際に行動を起こしてみたあとでの
フィードバックは違う。
意外に
ここは想像していたより
簡単だった、とか
もっとここは難しかった、
こうすればよかった
準備すればよかった、
相手から
思っても見なかった
反応がかえってきたとか。
何でもそうですが、
一度決めたことでも
状況や環境、
いまここ自分の成長にあわせて
どんどんバージョンアップしていく必要があるんです。
そのほかにも
こんなこと
ありませんか？
むかしは、うまくいってた
健康法やダイエット方法が
今はうまくいかない、
体重も減らないし、
なんだかやる気も続かない
みたいなこと。
そうですよね。
何ごとも
自分の軸はきちんともった上で
「いまここ」のワタシに合わせて
進化させていく、
最適化していく必要があるわけです。
だから
「飽きっぽい、続かない」と
悩まなくていいのです。
私自身は、
行動習慣化は
得意な方ですが、
自分を整えるために
非常に大切な
朝のルーティン、朝の儀式や
何時に起きる、寝る、
今何を食べるか、食生活にしても
ビジネスにしても
毎日同じ方法で
カッチリきっちり
ガチガチになんてやっていません。
間、スペースを大切にして
つねに「いまここワタシ」に合わせて
最適化を強く意識しています。
最適化、でも
ひとつ注意すべき点をあげるとしたら
何かに手を付けた場合、
広げっぱなし
やりっぱなし、
学びっぱなしにならないこと
でしょうか。
拡散したものは
必ず収束させる。
分離させたものは
必ず統合の方向にもっていく
そうした意識を強くもっています。
あなたはいかがですか？
実践行動しながら
やりながら磨き上げていく
つねに進化させていく
最適化させていく
できていますか？
すべてのものごとは
変わることこそが 不変だから
進化＆成長していくことこそが
本来の 私たちの姿だから。
何でも同じやり方をずっとするのではなく
つねにメンテナンス、最適化していくことが重要です。
いまここで
自分にとって必要なもの
知る必要があることは つねに変わる
ぜひ覚えておいてください。
まとめると、
今日あなたにお伝えしたかったことは
●「続かない、すぐ飽きる」と悩まなくていい
●罪悪感は不要。
物事は自分の進化成長にあわせて、
どんどん変えて、最適化していけばいい
●今ここで、自分にとって
必要なもの、知る必要があることは
つねに変わる
ということでした。
そのためにも
古い思考反応パターンや
子ども時代からの条件付け、
もう不要になった現在や過去のブロックは
どんどん手放していってくださいね。
あなたの天職実現を応援しています！
天職実現マスターマインドコーチ
みつこ / Mitsuko Suzuki
カテゴリ: マインドセット , (1)潜在意識のブロック解除 , ビジネス天職実現
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