天職実現マスターマインドコーチ
鈴木みつこです。
あなたは
自分軸がブレブレになってるな
2020年 まだ なんか
しっくりきてないな
と感じること ありませんか？
今日は
なぜグラウンディング
自分軸をととのえることが重要なのか？
というテーマでお話します。
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◆グラウンディングって何？
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もし、あなたが
本気で人生を変えたい！
天職を実現したい
自分の本当の
使命と天職を見つけて
ビジネスとしても
稼ぐことができるようになりたい！
と思うのなら
まずは
グラウンディングして
自分軸をととのえる
ことから始めてください。
なぜなら
グラウンディングが
毎日しっかりできるようになると
自分軸がととのってきて
自分の本質とも
しっかりとつながれるようになるからです。
そして
自分の本質に
つながることが
できるようになると
あとは 自動運転で
いまここ あなたの人生を
楽しめるようになる
本来の自分、そして天職を
自由にのびのびと
生きることができるからです。
あなたは
「グラウンディング
（Grounding：またはグラウディング）」
という言葉、ご存知ですか？
グラウンド
というと
なんとなく
学生時代の運動場、
地面を 想像しませんか？
あながち 間違っていません。
地面、大地と 密接に関係しています。
ヒーリングやチャネリングなど
スピリチュアルなワークには
欠かせない、
このグラウンディング。
でも、意外に多くの人たちが
軽視しています。
スピリチュアルな世界でいう
グラウンディングの意味は
「地に足をついて生きる」
エネルギー的に
自分を 大地、地球に
しっかり根を下ろす
接続する方法となります。
それをエネルギー的なレベルで、
しっかりと 地球に
自分の身体を固定する方法です。
その しっかと
地球のコアなエネルギー
大地に接続し
安定できている状態を
グラウンディングができていると
いうわけです。
でも、それが
まずできていないと
ふわふわしたり
意識が安定しない
心配、不安になりやすい
自分軸もブレやすい
人生がとっ散らかり気味になる、、、
そうしたことが多いわけです。
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◆クライアントさんからのご感想
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そうした
気づきのヒントになる
私のコーチングを受けられた
クライアントさんからの
ご感想を
一部シェアさせていただきますね。
（掲載のご了承をいただいております）
ありがとうございました(*^_^*)
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コーチングセッション
振り返りシート
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１．今回の セッションを受ける前は、
どんな思いがありましたか？
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正月明けで、だらけていたので、
なんとなく不安、
また出来ないモードになっていたので、
心配な気持ち。
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２．今日のセッションで、
コーチと一緒に 話したテーマ、
深掘りした内容は どんなものでしたか？
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・グラウンディングのやり方を教わり、
自分軸を作るということ。
・「手放す」ワーク：
心配が出てきたとき
・自分の周波数を上げる：
充電リストに書いたことをやるなど
・平日 チャットワークでの振り返り
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３．今日のセッションの中で、気づいたこと、
学んだこと、大切だと思ったことは 何でしたか？
できるだけ具体的に書き出してみてください。
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・グラウンディングができていない。
・何かもやもやしたものは、
手放すワークで外していく。
・自分軸をまずは優先、
朝１５分で自分軸を整える
・私は決めたら、速い、ということ。
一点集中したらできるということ。
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４．その中でも、今自分にとって、とりわけ、
一番大事だと思うことは なんですか？
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・グラウンディングができていないので、
朝１５分を使って自分軸を整える
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８．今日のセッションで 一番強く心に残ったこと
その他感じたことをご自由に お書きください。
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グラウンディングや、
手放すことの重要性を知った
自分軸を整える、朝１５分
今日中に寝る
まず自分の周波数を上げる、
自分を満たしたら、まわりにも
良い影響を与えられる
（匿名 40代）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
貴重な気づきのシェアを
ありがとうございました！！
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◆2020年がスタートしましたが、
波に乗れてますか？
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今日は
１月も １６日ですよね。
ついこの間、
「ああ、忙しい、年末だー」
「もう大晦日だ」
「めでたい、お正月だ！」
「新年になった～」
なんて言っていたのが
もう１月も半ばを過ぎました。
私的には
１年の流れって
毎年 立春 ２月４日のころから
さらに 本格的な
流れに入っていくと感じるので
今は
新しい２０２０年のエネルギーを
自分に慣らしていくような
準備＆助走期間でもある
と感じています。
だからこそ
「今が 大事な時期」 なのです。
しかし その大事な時期に
クライアントさんが
書いてくださったように
お正月明けで
切り替えがうまくいかなかったり
なんとなく 体調もイマイチな方も
いらっしゃるかもしれません。
でも まだまだ
自分をととのえる
チャンスは いくらでもあるのです。
その切り替える
「意識」が
大事なんですよね。
じゃあ どこから
手を付けたら いいのでしょうか？
私は まずは
グラウンディングで
自分軸をととのえることを
強くおすすめします。
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◆自分軸をつくるワークの始めに
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今回のセッションの中でも
エネルギー的に
地に足をつけるということは
どういうことなのか
「自分軸をつくるワーク」の始めに
誘導瞑想のように
エネルギー、イメージを活用しながら
クライアントさんと まず
グラウンディングを 行ってきました。
体調もあまりよくない
アタマの中も とっ散らかっている
落ち着かない、不安、心配
ネガティブ思考で グルグル
堂々巡りばかりして
ツライとき
それは
エネルギーがふわふわ
上に 頭にばかり
あがりすぎていたり
自分のエネルギーが
しっかり
この地球に つながれていないとき
自分の軸が ズレたり
ブレたりしているとき
よく起こります。
だから
まずは そのようにして
しっかと 自分のエネルギーを
この地球、大地に降ろす
つなげるために
明確に意図して
意識を研ぎ澄まして
しっかりと
グラウンディングをすることが
大事なんですね。
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◆手放すワークをやってみたら
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しかし
グラウンディングを
やっても
なんか まだ モヤモヤしたり
日常の中での
人間関係の中で
イラっとしたり
自分の感情が ニュートラルで
いられなくなる場面があるかと思います。
また
自分の潜在意識の底に
過去の重たい感情が
いまだあるときも
そうです。
天職を見つける
天職をビジネスとしても実現するときに
そうしたものは
日々 お掃除する
手放す、外していく
必要があります。
なぜなら
そうした
心配や不安、
ネガティブ思考、
メンタルブロックがあると
あなたの本質と
つながることが
難しくなってしまうからです。
天職実現において
一番大事なのは
自分の「本質」に
つながれるように
なることです。
より明晰に
つながれるように
なることです。
ゴール達成、
行動習慣化も
時間管理も
集客も
セールスもマーケティングも
お金も豊かさも
そうしたことは
後からついてくる。
でも
自分軸がブレブレになっていたり
重たい感情などに
蓋をしているときは
自分がハートでは本当はどう「感じているのか」
とか
「本当にやりたいことは
なんだろう？」
なんて
自分に問いかけても
本当の自分の声は
出てこないです。
たとえ
出てきても
弱すぎて
かき消されてしまう
周囲のドリームキラーから
心無い一言をいわれると
グサッと来て
落ち込んで すぐ
自分もつぶれてしまうんです。
「私は 手放すものなんて
もうない……」
「いつも ポジティブ思考だし」
「毎日 ワクワク 楽しくてたまらない」
「もう 天職 実現できてます♪」
そう思うのもよいでしょう。
でも そういう人の方が
実は まだ たくさん手放すものが
あったりします。
日々 自分と向き合う
自分を磨く
自分の根っこを つくり
育てあげていく
って
そんなに浅いレベル
じゃないのです。
もっともっと
深いレベルから行う
深いレベルの自分
つまり本質とも じっくり向き合って
やっていく必要があるのです。
ですから
「もう これで十分♪」など
早合点しないで
クリアリングなど
今は不要になった周波数、
不快な想いを
中立ニュートラルになって
手放していくことは
非常に重要です。
本当のところは
肉体をもって
今生で 生きている限り
そうした 不要なもの
ほこり みたいなものは
生きていれば
活動していれば
人と人の間で 生きていれば
ふつうに 日々遭遇するし
積み重なっていきます。
だって
私たちは 無菌室みたいなところで
生きていないから。
でも そうやって
地にしっかと足をつけて
自分軸をつくり
自分の本質ハイヤーセルフにも
つながれるようになったら
出てくるものは
ジャッジしないで
「ああ、もうこれは
必要ない周波数だ」と
思って
どんどん手放していけばよいのです。
外していけばいいのです。
自分の中に
光を見いだし始めると
最初 こんなことが起きるかもしれません。
本当の自分を思い出す
統合していく中で
一時的に
光がどんどん強くなることで
自分の中の
闇が あぶり出されます。
だからこそ、
見たくないもの
光がまぶしすぎて
見れないものも
もしかしたら
出てくるかもしれません。
でも
光と闇は あっていい。
本来 同じもの
自分の中で 統合していけばいい。
なぜなら
私たちの魂は
そうした闇、制限を
体験するために
こっち側の世界
地球に
遊びに来ているともいえるからです。
でも
覚えていてください。
一寸先は 闇
ではありません。
一寸先は 光
そして この世は
光を観るための旅
様々な経験、体験、感動を
楽しみ味わうための
観光旅行のようなものなんだと。
私は 光
私は 光の存在
天職とは
人の光となる生き方を体現すること
人の光となるような
仕事をすること
自分のもてる可能性
今生やると決めてきた
魂のミッションを思い出し
その 自分がもてる全てを開花させ
外に向かってその光を輝かせる
思う存分 自由に
ほとばしらせるものです。
あなたは
もっともっと
「本来の自分」を
自由に表現して いいんです。
どうか
自分の力を過少評価しないでください。
それは
大丈夫、
必ず「できる！」
という 大前提にたって
物事をスタートさせてください。
もし、あなたが
本気で人生を変えたい！
天職を実現したい
自分の本当の
使命と天職を見つけて
ビジネスとしても
稼ぐことができるようになりたい！
と思うのなら
まずは
グラウンディングして
自分軸をととのえる
ことから始めてください。
なぜなら
グラウンディングが
毎日しっかりできるようになると
自分軸がととのってきて
自分の本質とも
しっかりとつながれるようになるからです。
そして
自分の本質に
つながることが
できるようになると
あとは 自動運転で
いまここ あなたの人生を
楽しめるようになる
本来の自分、そして天職を
自由にのびのびと
生きることができるからです。
あなたも
私といっしょに
自分の本当の
使命と天職を見つけて
ビジネスとしても
しっかり稼げるようになるために
こうした
グラウンディングや
手放すワーク
自分軸をつくるための瞑想法、
自分の内側を
深いレベルで統合して
天職実現する方法を
学んでみませんか？
2020年
最高の自分と天職を
カタチにして
いまここから
ワクワクと自分の人生を
大きく輝かせませんか？
いつも心から
あなたを 応援しています！
鈴木みつこ
*:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*
頑張っているのに 実は稼げていない
迷いがある 40代起業した
女性コーチ、カウンセラー、セラピストの方へ
「結果が出ないのは、本当にやりたいことじゃないから？」
「自分の使命、天職じゃないから？」
スピリチュアルな手法と 地に足がついたコーチングの両輪で、
「本当の使命と天職」を一緒に見つけることに全力でコミットします
ビジネスとしても稼ぐことができるように全力でサポートをします
天職実現マスターマインド コーチ育成講座
【あなたの使命と天職を見つける】
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カテゴリ: クライアント様の声 , (4)自分マネジメント&行動習慣∞メソッド
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