ホリスティック・パフォーマンス☆催眠コーチ
ソウルプランリーダーの みつこです(*^_^*)
ブログを読んでいただき
ありがとうございます！
ここしばらく、
毎朝 夫が 早起きをしていたので
（退院してから ４時間半ぐらい寝ると目が覚める）
リビングルームで 行なっていた朝コンは、
ビジョンボードなしで やってたんです。
なんか 恥ずかしいし、、、
自分の大切にしている
心＆魂の領域の 部分は
たとえ 家族でも 配偶者でも
ぜんぶ 見せてしまうと
関係性が 近ければ近いほど
ドリームキラーに なり得る場合があるので
このビジョンボードの詳細は
基本的には 見せないんです。
で、今朝は 夫は まだ寝ているようなので
（わたしは 二度寝して
少し 寝坊しちゃったんですが。。。）
よしよし、と
このコルクボードでつくった
ビジョンボードを 取り出してきて
窓際に置き
その前に 座って
いつものように 自分の朝コン
（自分をととのえる儀式）の手順に従って
瞑想、ソウルプランヒーリング、引き寄せタッピング、
ヴィジュアライゼーションなどを
やっていたのです。
で、思ったことは
やっぱり 可視化できるものって
いいなー
自分が ググッと集中していく度合
自分の軸を 朝一で しっかり確認して
ゾーンに入っていく その効果が
ぜんぜん 違うなあああああ
ということでした。
朝起きって ただ単に 朝早く起きるだけじゃなくて
やっぱり そこに 目的意識が 必要だと思うんです。
なんのために するのか、とか
自分は その時間をつかって
何をするのか、とか。
コーチングでは、ゴールというものが
とても 大事な 立ち位置に あるのと同様に。
思い返すと
わたしが このビジョンボードを
始めたのは
いまから１０年以上前、２００５年ぐらいでしょうか。
ある活動のもと
アメリカ在住の日本人女性起業家の方ですが、
最初のメンターの方のもとで 学ばせていただいたころに
夢を叶える宝地図の 望月俊孝さんとお会いして
最初の ビジョンボードを つくったことが
きっかけです。
ドリームボードとか
いろんな呼び名があるようですが
この過去１０年間は、
自分なりにアレンジして
何回も 作ったり
アップデートはしましたが
ここ しばらくは 見向きもせず
ずーっと 埃をかぶった
状態だったんです。
ちょっと 話が飛びますが
わたしの子どもたち、
発達障害、自閉症のある子どもたちへの
指導、療育などでも
「可視化する」ことって
すごく 大切に
取り入れられています。
これは 定型発達と呼ばれる子ども、
人々にとっても よりよく生きる、
自分を最適化するうえで
すごく 大切なこと
役立つことが
いっぱいなのですね。
これからも、ビジョンボード
ひらめいたら 即
どんどん アップデートして
自分の夢を カタチづくる
ツールとして 大いに 活用しようと
なにごとも「可視化すること」を
大切にしよう
そんな 自分しくみづくりをしようと
今朝は あらためて 思いました(*^_^*)
なにか お役に立つ部分があれば、と思い
アップデートした
ビジョンボード 遠目で
また 近々アップしますね♪
では 今日も あなたのハートが
ワクワク歌い喜ぶ 素敵な輝く１日を
お過ごしくださいね☆彡
みつこ
ホリスティックパフォーマンス催眠コーチ
ソウルプラン・リーダー
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カテゴリ: (3)クリエイティブ・ビジュアライゼーション∞
