2020年そろそろ本格的に始動していくための心と体の準備とは?

ban1 天職実現マスターマインドコーチ育成講座

天職実現マスターマインドコーチ
鈴木みつこです。

 

1月も
今日は3日となりました。

たった1週間前は
まだまだ 年末 
年の瀬ムード一色だったのに

お正月ムードも
だんだん 抜けてきて

もう来週からの
休み明けモードが
見えてきている頃ですよね。

2020年
本格的始動に向けて

自分をととのえたり
少しずつ 
自分のペースを取り戻すことが

視野に入ってくるころでは
ないでしょうか?

さて、あなたは

 休み明け、どこから
 自分をととのえたらいいかわからない

ってことはないですか?

今日は

そろそろ2020年、
本格的に始動していくための心と体の準備

というテーマでお話します。

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◆朝日には 人生を前向きにリセットする力がある

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もし、あなたが
天職を実現したい!

本当の
使命を見つけて

ビジネスとしても
稼ぐことができるようになりたい

と思うのなら

朝日を浴びる

習慣をもってください。

なぜなら

朝日には

あなたの人生を
いつでも リセットする

力強い
不思議な力が あふれているからです。

たとえば、こんな感じです。

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◆自分をととのえるモードに入る

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三が日の最後
今日は いかがお過ごしでしょうか?

私は
そろそろ お正月
気分も抜けてきて

自分ととのえモードに入りました。

ちょっと遅めの
朝の儀式も

外のイスにすわって

太陽の光を
たっぷり浴びながら
フル充電。

エネルギーワークや
瞑想、アファメーション
魂の糧となる読書など

ひとり 
ほっこりやっていました。

あなたは 
そろそろ
お正月休み明け

もし 自分を
ととのえることを

開始するとしたら

どこから
始めますか?

規則正しい生活に戻す

早起きする?

今年の目標を決める

一日の時間管理
計画をつくる

その通り、
シャキッと
行動を開始する

とか

早寝する

食べ過ぎたから
ダイエットする
食事をととのえるなど

いろいろあるかもしれませんね。

私の場合

自分をリセットして

新しい自分に 
日々生まれ変わる

自分軸を確認して
本来の自分に戻す

という意味では

どこから
始めるか というと

いろんな段階がありますが

まずは
簡単にできるところでは

「朝日を浴びる」
ことかもしれません。

太陽の光を
心地よく浴びながら

朝の儀式をするわけです。

お正月休み
昼夜逆転になったり

遅寝遅起きが
ふつうになっている方も
いるかもしれません。

そんなときは
まず

朝日を浴びることで
体内時計もリセットでき

ヤル気スイッチも入りますよ。

太陽の光を浴びると、
脳から信号が出され、

脳内でのセロトニンの合成が
活発になります。

曇りの日の照度でも
体内時計をリセットするには十分です。

朝起きて、カーテンを開けるなどして
明るい光を浴びることが重要です。

そんなふうにして
最初から
あれもこれも、と欲張りすぎて

3日坊主で
終わってしまうのではなく

まずは
超ベビーステップで
自分軸を ととのえていったら
どうでしょうか?

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◆2020年、令和のこの時代は

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令和のこの時代
2020年は

光の仕事人
ライトワーカーたちが
目を覚まして

いよいよ
自分の魂のミッションを
遂行する時代。

目覚まし時計が
ガンガン鳴っている

ウェイクアップコールが
かかっている状態です。

この時期は
今まで 自分が 

当たり前にやってきたこと

ふつうにやってきたこと

がまんしてきたことが
突然 もうできなくなったり

「なんか 嫌だ」
「もうやれない」と

手や足が止まってしまう
時期かもしれません。

それは あなたが
感受性が鋭く豊かで

魂のセンサーが発達しており

そうした 時代を担う
人の魂の成長や豊かさを
リードし、サポートする、導く
お役目が あるから こそだと
感じます

生まれる前に決めてきた
今生での 自分のお役目を想い出して

最高の自分と
天職を 自由にのびのびと生きる

本格的に乗り出す時代。

ここ2,3日
強く来る言葉は

「ライトボディ」
「クリスタルボディ」
なんですが

ダウンロードされたこととや
本で 強く目に留まったことを
シェアします。

**************

「クリスタルライトボディを築く」

過去何億年もの間、
私達は炭素を基盤とした体の中

(身体の組織や筋肉を
 形創っている有機化合物は
 
 タンパク質、脂肪など、みな
 炭素を含んだ分子になっています)

で生きてきましたが、

それは、
低い波動レベルで機能しています。

それゆえに、
私達は
闇と光の両極の存在や、
低いレベルの感覚を経験するという

3次元レベルのことが
理解できたのです。

現在、アセンションの道を歩む

ほとんどの人は、
4次元に存在しています。

そのレベルでは、
ハートチャクラが開花し、

永遠の魂の旅というものを
完全に受け容れています。

クリスタライン ライトボディーは

新しい黄金時代へと
突入する人類のための
ブループリントで、

すべての5次元の人々や、
4次元の中でも
高いレベルで存在している人、

そして、新しい黄金時代に
生きることを願う魂の人に
与えられるようになります。

クリスタライン
ライトボディを築くために

私達はより多くの

光を取り込めるようになる
必要があります。

それは
以下の方法で実行することができます。

□新鮮なオーガニックフードを軽く食べる
 (シンプルで、新鮮、その土地でとれたもの、
  波動、生命力が高いもの、大切に育てられたもの)

□純粋な水を飲む

□体に取り込む物 すべてを祝福する

□軽い運動を定期的に行う

□喜びを感じることをする

□住まいを物質的にも、
 エネルギー的にも清らかで
 光に満ち幸せであるように 保つ

□深い呼吸をし、瞑想の時間を持ち、
 ハイヤーセルフ(高次の自分)につながる

「大天使パーフェクトアセンションガイド
 進化するライトボディへの55ステップ」
   (ダイアナ・クーパー/ティム・ワイルド著)

**********

こうした方法も
自分軸をととのえていくために
おすすめです。

───────────────────────

◆体、食を取り巻くエネルギーをととのえていく

───────────────────────

さらに

私自身もそうなのですが

もうひとつよくあるのは

お正月って

とくに食べ過ぎになりやすかったり
体が重くなったりしませんか?

あるいは
今こうした
時代の変わり目に

自分自身の波動や
エネルギーのレベルも変わってきて

食生活が変化する

適応が難しく感じる人も
多いかもしれません。

何をたべたらいいのか
わからない

とか

何をどれだけ食べても
お腹が空いていたり

満腹にならないという経験が
あるかもしれません。

それは
あなたの魂が進化成長していく途上で

肉体は
以前とは異なった比率で

さまざまなものを

栄養補給しなければ
ならなくなっているの
かもしれません。

ですから
そんなときは

アタマで考えるよりも
自分のハートに聞いてみる

自分の体が欲するものは
なんでも 
いったん

取り入れてあげてみる

のも よいでしょう。

ただ
こんな視点もあります。

何をどれだけ食べても
お腹が空いていたり
満腹にならないという経験が
ある場合は

もしかしたら
あなたの肉体は

栄養源として「光」を
必要としはじめているのかもしれません。

そんなふうに
自分が多次元的に開かれていく
移行期、過渡期には

何をどう食べたらいいんだろうか?
食べ過ぎる
体が重すぎるように感じるときが
あるかもしれません。

そんなときは
あれはダメ
これは ダメ

と 自分を縛るよりも

戸外に出て
太陽の光をたっぷり
浴びる

また

あなたが飲んだり
食べたりするものすべてに

「水の祈り」をささげたり
するのもよいですよ。

**********

INVOCATION TO WATER

I take this, the Water of Life,
I declare it the Water of Light.

As I bring it within my body,
It allows my body to glow.

I take this, the Water of Light,
I declare it the Water of God.

I AM a Master in all that I AM.

 WHAT IS LIGHT BODY
  Archangel Ariel,
  channeled by Tashira Tachi-ren

「水」への祈り

 わたしは「命の水」を受け容れます
 これを「光の水」と宣言します

 この水を 体に とり入れるとき
 わたしの体を 輝かせてくれます

 わたしは 「命の水」を受け入れます
 これを「神の水」と宣言します

 わたしは 「わたし」であるもの
 すべてのマスターです

  「ライトボディの目覚め」
     大天使 アリエル
     タシラ・タチ・レン

****************

何を どう食べるか

あるステージまでは
必要ですが

食事自体を
自分の周波数まで 引き上げる

そして
自分に必要な栄養素だけを
吸収し

それ以外 不要なものは
地球に返す

そんな 調整の方法もあります。

あなたが
天職を見つけて形にし
自分軸で生きる

魂のミッションを遂行するために

あなたのライトボディの活性化

2020年
少しずつ エンジンを始動する中で
ちょこっと 意識してみてください。

お正月休みが明けて
来週から 本格的に始まる
2020年
(世の中の集合意識も 大きく関係しています)

あなたは
天職実現を加速化するうえで

どんなことを
意識して 取り入れたり

習慣化することが
できそうですか?

あなたが天職を見つけて
自分軸で生きるために

あなたの本質(魂)や
天職に紐づいたことを

ぜひ行動習慣化してください。

その中でも
とりわけ おすすめな
習慣は

朝日を浴びること。

もし、あなたが
天職を実現したい

本当の使命を見つけて

ビジネスとしても
稼ぐことができるようになりたい
と思うのなら

ぜひ 朝日を浴びる
習慣をもってください。

なぜなら

朝日には
あなたの人生を
いつでも 前向きに
リセットして

本当の自分を想い出す

力強い不思議な力が 
満ちているからです。

 

いつも心から
あなたを 応援しています!

鈴木みつこ

*:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*

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