ブレない自分軸で、
ビジョン実現+天職に生きる
専門コーチの鈴木みつこです。
３連休の２日目ですね。
いかがお過ごしですか
あなたは、いつも 全力疾走、
がんばるのは得意だけど
休むのは苦手。。。
チカラを抜くのは苦手、
みたいな ことって ありませんか。
今日は、
成果を上げるためには
１０割がんばらない、
メリハリをつけて
２割に集中することが大事
について お話します。
もしあなたが
なりたい自分になって
自分のビジョンを実現したい
と思うのなら
成果を出すために
１０割 全部がんばるのをやめてください。
そして まずは
成果を出すために 本質的に大事な
２割に 集中することを
強く意識してみてください。
仕事でも高い成果を出す人は
「力の入れどころと抜きどころ 」を
知っています。
すべてに 等しく力を入れるのではなく
２割に 集中することで
成果は 得られるからです。
「８：２の法則」をご存知のかたも
いらっしゃるかもしれませんね。
この「パレートの法則」
とも呼ばれる法則、
意味するところは、
簡単にいうと、
世の中の現象は、
おおむね ８：２に 分別されている
っていうことです。
例えば、
・仕事の成果の８割は、
費やした時間の 「２割」から生まれる
・売り上げの ８割は、
コアな 「２割」の製品で売り上げ、
全体のうちの
コアな ２割の顧客に 購入されている。
・アリの群れのうち、働いているのは
２割だけで、残りの８割は遊んでいる。
さらに その働く２割だけの
アリ集団に変えると
そのうちの ８割は働かなくなる。
といった感じです。
もし この８：２の法則を当てはめるなら
あなたは １０割、２４時間
ぜんぶ がんばる必要はなくて
チカラを抜くところでは抜く。
物事の成果を出すための
コアな ２割
本当に 必要なこと
２割に集中すれば いい
ということになります。
ともすると 勘違いしがちなのが
やればいいんでしょ
がんばれば いい という
価値観です。
いいえ、
「がんばること自体」が
美徳なのでは ありません。
上手にチカラを抜く人は
成果が出ることに
美徳を感じています。
成果が出るポイント２割に
全力投球し、
それ以外の部分は
上手に 力を抜いているのです。
チカラを抜くというのは
まったく やらない、
という意味ではありません。
うまくペース配分をする、
ということですよね。
これは 仕事だけでなく
家事も、育児も、介護も
自分育てにも 同じことが言えます。
「でも みつこさん
そう言うのは 簡単だけど
やるのは 難しいですよね」
そんなあなたの
声が聞こえそうです。
ほんとですね。
かつての わたしもそうでした。
２４時間、全力疾走で
走り抜けているような。
起業し、
ネットショップを オープンしたときも
最初の２年ぐらいは まったく
泣かず飛ばす？ ぜんぜん 売れず
よく続けていたなと 今でも
感心するほどです。
でも、メンターに出会い、
コーチングに出会い、
自分の人生の 点と点がつながり
１本の線になりました。
自分が本当に
チカラを入れるべきところ
コアな２割が わかるようになりました。
そこに 集中できるようになったことで
結果を出すことができるようになり
自分の人生も 大きく変わりました。
空回りしないで、結果を出せるようになった
大きな きっかけです。
わたしのクライアント様も
同じです。
そのようにして
本当に必要な チカラを入れるべきところ
２割を 見出し
的確な行動を 起こして
なりたい自分に
どんどん 近づいている方が
大勢いらっしゃいます。
チカラを抜くのが難しいのは
「完璧主義思考 」があるからです。
でも、それを
「最善主義 」に
変えればいいんです。
最善主義とは 、
力の入れどころと
抜きどころ を見極めて、
空回りする
時間、エネルギーを浪費をなくし
限られた時間で
最大限の結果を出すことです。
メリハリをつける
いい意味で、手を抜くところは抜く。
あなたのビジョンを実現する
なりたい自分になるための
本当に必要な 集中すべき
コアな ２割って なんでしょう？
あなたも 人生にメリハリつけ
完璧主義から最善主義へ
１０割じゃなくて、
２割の チカラの入れどころに
集中すること
ぜひ やってみてください。
————–
◆まとめ◆
————–
・成果を出すために
１０割 全部がんばるのをやめる。
本質的に大事な「２割」に 集中する。
・仕事でも高い成果を出す人は
「力の入れどころと抜きどころ 」を
知っている。
・世の中の現象は、
おおむね 「８：２の法則」が 当てはまる。
・「完璧主義」から 「最善主義 」に変える。
・メリハリをつける
いい意味で、手を抜くところは抜く。
力の入れどころと
抜きどころ を見極めて、
空回りする時間、エネルギーの浪費をなくす。
限られた時間で 最大限の結果を出す。
以上です。
あなたのことを
いつも 心から応援しています(*^_^*)
鈴木みつこ
*:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*゜¨゜゜
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カテゴリ: マインドセット
