人と自分を比べるのではなく昨日の自分を超える

ban1 天職実現マスターマインドコーチ育成講座


魂のミッション発見&天職実現
専門コーチの 鈴木みつこです。

今日は、

 人と自分を比べるのではなく
 昨日の自分を超える

というテーマでお話します。

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◆自分軸で、本当の自分を生きるために

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もし、あなたが

天職を見つけたい

ビジネスとして 
稼げるようになりたい

と思うのなら

他人ではなく
「昨日の自分を超える」ことを

強く意識してください。

なぜならば、

他人軸で 
つねに他人と競争している限り

自分軸で 
本来の自分を生きる
ことはできないからです。

たとえば、
こんな感じです。

あなたは、
自分を誰かと常に比べて

落ち込む クセって
ないですか?

「ああ、こんなに自分はできない」
「ダメだ、、、」

わざわざ
自分より できる人、

条件がよさそうな人を
見つけてきて

比較対象にする。

それって
凹みますよね。

できる人と比べて
自分は成長できていない

つねに
自分を誰かと比べて

自己嫌悪に陥る
傾向がある

あなたは そんなこと
ありませんか?

私も以前はそうでした。

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◆常に自分を誰かと比較し、生きていたころ

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私は子供の頃から
クラシックバレエを
ずっとやっていて

十代は 
本当に踊り一色に明け暮れ

東京のバレエ団で
5年ほど下積みした後に

ニューヨークに
単身ダンス留学、
その後 むこうで
アメリカ人と結婚しました。

20代前半、
当時は まさに 
人種のるつぼであるNYで

厳しい稽古を続けながら
たくさんのオーディションを受けに行ったりと、

尋常でない競争世界の中で

人と自分を比べる 
ドツボに はまって苦しみました。

「ガリガリなくらいでないと
 舞台に立った時 美しくない」と

子どもの頃から
バレエの先生に言われ続けたことが
頭にこびりついていたこともありますが、

今より実に
20kgぐらい痩せていて

陰では、17歳から26歳まで
摂食障害で
過食嘔吐を 毎日のように
繰り返し、

心も体も
ボロボロになっていきました。

どこまでいっても
完璧になれない わたし

どこまでいっても
〇〇さんみたいな
パーフェクトなスタイルになれない わたし

なんで
こんなに のっぺりした顏なの?

なんで
こんなに 脚が太いの

なんで
こんなに 太ってるの

なんで
こんなに 技術もないの
ヘタクソ ナンダロウ

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◆その結果、どうなったか

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毎日毎日
自分と他人を比較し、

鏡を見ては
自分に対して

呪いのような
自己否定の言葉を発していたと
今は わかります。

心身消耗し、
鬱のようにもなりました。

ほろほろ涙が出てきて止まらなくなり
この窓から
飛び降りたら ラクになるかも

死って
ふすまが開いて
ふぅーっと 向こう側の部屋に
行くようなことなのかもしれないと

本気で思っていました。

人種差別的な言動にあったり、

ネイティブと自分を比べ
言語の壁にもつきあたり、

3歳児のような言葉しか喋れない
自分に 嫌気がさし、
様々な面で限界を感じていました。

でも、
亡くなった前の夫
フレデリックに出会い、

次の人生ステージに
差し掛かっている自分も
感じていました。

そして 彼の大きなサポートもあり

私は 自分自身のこの
いちばん根っこにある

人と自分を常に比較し
自己否定する 思考習慣、
完璧主義を 脱却して

摂食障害からも 立ち直ろうと
決断をしたのです。

私は もし 今度踊るとしたら

本当に心の底から
子供のように無邪気に

「喜び楽しむ」ために踊りたい

本当の自分を 表現するために
踊りたい

人と競うためではなく――

そんなことを痛感していました。

そして

「容姿、スタイル、自分が生まれ持った
 外側のものに 左右されるものではなく

 自分の内側を もっともっと
 表現できることを やりたい」

そう魂の奥で 強く感じて

私は踊りの世界からは
少しずつ 離れていきました。

ニューヨークで
翻訳の出版オーディションを受けたり
書く仕事をするようになったのも
そのころです。

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◆もしあなたが、他人に振り回されず
 自分軸で、天職に生きたいのなら

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他人と比較して、
自分のヤル気、モチベーションが
あがるならいいのです。

でも、これが
圧倒的な無力感、
自己否定に なるようであれば、

比較を 他者との基準から
自分に変えたほうがヤル気がわきます。

あなた本来の使命と天職に生きることにつながります。

人のことが気になってしょうがない方は

まず
比較対象を変えることが
大切です。

他人ではなく
過去の自分と比較するのです。

大切なのは
過去の自分よりも

1ミリでも成長して、
自分史上の最高を
更新することです。

私は、今はアラフィフになり
20代のときのような
体力はありませんが、

でも、
今の自分が限りなく
人生で一番 大好きです。

なぜなら

今の私は
他の誰と、自分を比べるわけでもなく

なりたい自分を目指して
小さな1を足していく努力をつづけ

昨日より、今日
今日より 明日と

つねに
自分史上
最高の自分を更新しているからです。

いまここで
自分ができる 最善の決断をし
行動を積み重ね

本当の自分を生きているからです。

あなたは、いかがですか?

自分史上最高を
毎日1mmでも
更新することに
一生懸命になれば

必ず進化&成長していけます。

もし、あなたが

天職を見つけたい

ビジネスとして 
稼げるようになりたい

と思うのなら

他人ではなく
「昨日の自分を超える」ことを

強く意識してください。

なぜならば、

他人軸で 
つねに他人と競争している限り

自分軸で 
本来の自分を生きる
ことはできないからです。

いつも心から
あなたを 応援していますロケット

鈴木みつこ

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