「あとは、自分でやってみます」がうまくいかない理由

ban1 天職実現マスターマインドコーチ育成講座


魂のミッション発見&天職実現
専門コーチの 鈴木みつこです。

今日は、

 「あとは、自分でやってみます」が
 うまくいかない理由

というテーマでお話します。

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◆その時は、ヤル気になるのに

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あなたは

何かセミナーや
講座を受けて

そのときは
ヤル気になって

「よし、がんばろう!」
と 一念発起する。

でも、

ひとりになると

日々の生活にのまれて
グルグル堂々巡り

元の状態に戻ってしまう
ことってないですか?

私もかつてはありました。

もし、あなたが
天職を実現し
ビジネスとしても
稼げるようになりたい

と 本気で思うのなら

「ひとりで」がんばるクセを
やめる必要があります。

なぜなら

人のヤル気は
それ自体が
そんなに長続きする
ものではないから。

モチベーション
ヤル気というのは

キープする
仕組みや環境があってこそ
続くものだからです。

ひとりでやっている限り
ヤル気は すぐ枯渇して

もとの安住の地に
戻ってしまいます。

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◆不快な体験が何度も続くと

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一番いけないのは

そうした
「できない」「続かない」
不快な経験、体験がつづくことで

自分はできないのだという
学習性無力感に 深く陥ってしまい

自分で呪いの暗示にかかり

そこから
はいあがってくるのは
非常に困難になってしまうことです。

だからこそ
グルグル 同じことが
繰り返されるわけです。

そうこういう私も
多くの諸先輩の方々に

「ひとりでがんばらない」
「環境・仕組み」の大切さを
コンコンと過去には 説かれましたが

ずっとそのことを
軽視していました。

だって

知識やノウハウ
スキルを習得して

ひとりで 自分のペースで
コツコツがんばっていれば

必ずゴールに
いつかは 到達できる!

そう思えたからです。

ビジネスに
自己投資するお金も

当時はもったいなく感じて

「あとは 自分でやってみます」的な
できるだけ 安いプランを
選んでいました。

安物買いの
銭失いではありませんが、

100円、200円で
人生は変わらないように

そうしたライトなものを
いくつ受けても

自分自身も 覚悟が足りず
行動も中途半端となってしまい
堂々巡りをしていました。

「あとは、自分でやってみます」

それは
ビジネスの
超上級者でないと

無理だということ

その考えは

「本気で ビジネスをやる」
という観点からすると

「甘い」ということが
私は身をもって
しだいに わかっていきました。

もし、本当に
「あとは 自分で やってみます」の
マインドセット

ひとりでやって
うまくいくのなら

私はとうの昔に
成功していないと おかしかったからです。

いくつもの講座を受けたり
塾に入って
学んだりもしました。

でも、いつもグルグルやっていて
肝心な時に
動けなくなってしまう

メンタルブロックがあることは
薄々気づいていました。

「あとは 自分で やってみます」
そのマインドセットをやめて

私は
「この人、すごい!」と
本気で思える
人間的な器の大きい方、

クロージングする前の
口だけではなく

契約した後も
本気でプロとして
私の成功にコミットして

個別指導で 丁寧に 伴走しながら
自分の背中を見せながら
応援してくださる方、

何よりも
私自身のコミュニケーションスタイル
タイプ、相性が合う方

そうした メンター、コーチの方に
伴走を お願いするようになりました。

さらに、その方を
とことんモデリングをして

ダラダラダラダラ
やるのではなくて

人生のある一時期
本気で 集中してがんばることを
覚える中で

私は
これまでやってきたことを
天職として 融合し

ビジネスでも
結果を出せるようになりました。

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◆意志力を過信しない

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「あとは
 自分でやってみます」

それが
なぜ ビジネスのマインドセットから
逸れているのか

考えてみます。

まず、うまくいかない
ひとつの理由は

勝手に自分で
アレンジしてしまいやすいから。

自分が気に入ったところだけやる。
やりたいことだけ やる。

読みたくないところは
目が勝手に読み飛ばす。

正確に再現しないと
同じ結果は出ないのに

自分が気に入ったところだけ
アレンジして
やってしまう傾向があるからです。

もう一つは
ヤル気、環境や仕組みの問題です。

人の意志力、ヤル気って
そもそもが
そんなに 長続きするものじゃないんです。

だから
天職実現も

ビジネスで結果を出すことも
ゼロから

ひとりでやろうとすること自体が
実現の可能性を狭めます。

また
モチベーションを上げるのには、
集中力の持続性が重要ですが、

そこには「やる気ホルモン」が
深く関係しています。

集中している時、
脳内ではドーパミンと呼ばれる

神経伝達物質が活発に
分泌されていると言われていますが、

やる気を出すためには、
いかにこのホルモンを
分泌させるかが大事なのです。

だから根性で 
モチベーションをキープするというよりは

そのための
環境、仕組みづくりこそが
大切なわけですね。

そのヤル気ホルモンを
キープするのには
大事な要素が 3つあります。

それは

・自分が好きで
 本当にやりたいこと

・報酬の期待を感じられること

・実際に行動を始めること

全部そろわなくてもよいですが
少なくとも
その1つが ないと

気持ちは萎えてしまいます。

でも、そもそもが

自分が本当に好きなこと
本当に やりたいことが わからない

報酬を得る
ビジネスで稼ぐ、といっても
逆算思考で
ビジネスモデルを考えたり
一つ一つ
ビジネスの仕組みを考え
積み上げていくこと自体が

ゼロイチの場合には
非常に難しいです。

実際に行動すれば
ヤル気はあとから
湧いてくる

といっても

そもそも
ひとりでやっていて

動けなくなったり
止まってしまう
失速してしまうから
困っているんですよね。

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◆環境、仕組みは、
 ひとりではつくるのが難しすぎる

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つまり
こうした

ヤル気、集中力を
キープする 仕組みや環境づくりを

イチから
ぜんぶ ひとりで やるのは
難しすぎます。

やろうと思っても

監視する人も
褒めてくれる人
フィードバックをくれる人もいなければ

期限もなければ

いつかやればいいと

緊急性が低いことは

目先の雑事に負けて
どんどん 後回しになり

ずるずる行動は
先延ばしになります。

さらに
自分では 気づいていない

思考習慣やビリーフ、
お金の メンタルブロックが

行動を止めているケースも
たくさんありますから

よけいに注意が必要です。

コーチングでは

2週間に1回
あるいは
月に1回など

プランや価格帯によって
回数は異なりますが、

継続での
セッションを行うことが
一般的です。

でも、これ、

なぜ、継続で行うと
思いますか?

1回だけ。

単発のセッションや
セミナーだって
いいと思いませんか?

それは、
人の成長、変容って

1回で 
完了するものではないからです。

時間をかけて
一つ一つ
階段を 昇っていくものだから。

さらに
コーチングでは

そのような
真の意味での
変容は

セッションとセッションの間の
時間にこそ
起きることが多いからです。

一夜にして変わった
と思えるようなことは

突貫工事になりがちで
すぐ戻りやすいです。

もちろん
1回のセミナーや
セッションを受けても

そのエネルギーに触れる中で
自分の本当の課題を知る中で

気づきや学びは
たくさんあるでしょう。

でも、それは
入り口に過ぎないのです。

人の気づきや学びも
そのままにしておいたら

一過性のものとして
どんどん流れていきます。

私は何かセミナーを受けたり
研修を受けたり
メンターコーチのセッションを受けた時は

その場でも
メモは もちろんとりますが

遅くても
24時間以内に
必ず 全体を振り返り、

即、「行動」
アクションに落とし込みます。

これを
タスク管理 Toodledoに
一項目とって

毎日繰り返す 行動の1つに
入れてしまうんです。

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◆学び、気づきを
 自分の血肉化するために

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何か学んでも
気づいても

言語化せずに
3日も
そのままにしておけば

そのとき
いっくら 感動しても

週末 時間があるとき
やればいいと 思っても

時間がたてばたつほど

忘却の彼方にいってしまい

出てこない

自分の血にも肉にもならないのです。

私は 
コツコツ山登り型と
すいすい自分を乗せる
波乗り型の ハイブリッドです。

おそらく
忍耐力 根性面では

けっこう ある方だと
自分では思っていますが、

その私でも

もし
ひとりで 全部
やっていたら

簡単に
くじけてしまうでしょう。

だからこそ
多くのプロコーチは

稼げるようになっても
いえ、
成功すればするほど

自分の力を過信しません。

プロのアスリートたちもそうでしょう。

私の過去のメンターの方たちにも
必ず メンターがいて

現状に胡坐をかくことなく

つねに 進化成長、学びを
怠ることはありませんでした。

私自身も
いまでも そうです。

変わらないものなど何もない

すべては 変化しつづける
成長そして
拡大しつづける

それが 私たちの本質でもあります。

もし、あなたが

天職を実現し
ビジネスとしても
稼げるようになりたい

と 本気で思うのなら

「ひとりで」がんばるクセを
やめる必要があります。

「ひとりでがんばらない」
「あとは 自分でやってみます」

お金のブロックを外して
安物買いの銭失い的な 行動ではなく

本当にあなたを成長させる
「環境・仕組み」に
自己投資すること
飛び込むことが大事です。

一番いけないのは

「なんてダメダメなわたし。。。」

と、
罪悪感で悩むこと
グルグル堂々巡りをして

あなたの本当に大切な
エネルギーやヤル気を
駄々洩れにしてしまうことです。

もうそろそろ
覚悟を決めて

私と一緒に
次のステージに
ワクワク進みませんか?

いつも心から
あなたを 応援していますロケット

鈴木みつこ

*:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*

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