そして灯台のように
人をも照らし 輝かせる仕事で、
あなたの ハートにあふれる
喜びを なによりも 大切にしながら
経済的な豊かさも得て
最高の自分を いまここで
自由に のびのびと生きる
天命に生きるための☆彡自分マネジメント
催眠コーチング
プライベート＆グループコーチング
(2016/10/7まで) 現在 受付中です
⇒ 詳細は こちらから☆彡
天命に生きる☆彡 輝きライフ
催眠コーチ みつこです。
ブログを読んでいただき
ありがとうございます！
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■10/6 トラッキング報告
—————————–
就寝： 22:57
起床： 3:27
睡眠： 4時間30分
朝起き： ◎
朝起きチャレンジ ６１ +６日目 ☆彡
昨日は 最近
娘の状態が
あまり よくないので
中学で ひらかれた
支援サポーターの
関係者会議に参加。
中学からは 担任、副担任の先生、
そして市の障害福祉課 の支援サポーターの方々、
さらに 放課後等デイサービス を利用している
支援員・先生、事業所の方々が
参加してくださいました。
娘１人のために、こんなにも
多くの先生、支援の方々が バックアップして
真剣に考えてくださっているということは
なんて 幸せなことだろうかと感謝しました。
が、帰宅後 あまりにも疲れてしまい、、、
まだ やることがたくさんあるけれど、、、
２０時、 １５分だけと
目をつぶって仮眠したら
そのまま ２２：３０まで
眠ってしまいました(^_^;)。
ま、も いっかーと
翌朝の準備だけして
（娘が 校外学習で 出かけるため）
再び ２３：００には 寝ました。
そして 今朝は またフル充電してました☆彡
さて 今日は
わたしが 真夏のまっただなか
8/1から 受けていた
マイコーチ、寺石ゆかさんの 朝起き
オンライン・グループコーチングの
最終日でした。
最終日のお題は、
この2ヶ月間+αの日々を切り取って、
編集して、
夏から秋にかけての 人生の一コマを
DVDに創り上げたなら、
どんなタイトルがふさわしいか
アウトプットすること だったんです♪
さらに 今日は 2ヶ月+の集大成で
これまでに創り上げてきた、
週刊DVDのタイトルを 順に並べてみました。
人生は 壮大な演劇ドラマ
その主役は 自分自身――
私たちは、誰もが自分の人生を
演じている主役であり
と同時に、脚本家でもあり、
演出家でもあり、観客でもあります。
自分の人生を見える化、
可視化する このワークは
要約する力を鍛えてくれ
毎回 1週間分の人生、
エッセンスを ぎゅーーっと
圧縮することで
自分を俯瞰してみることもでき
とっても楽しく
学びが多かったです(*^_^*)
ということで
「みつこの 人生DVD 2016年夏秋版」
順に並べてみます♪
***************************************
2016/8/8
『コーチングマインドは、アスペ夫と家族を救う』
～カサンドラ妻のコーチング奮闘日記～
2016/8/14
『人生をV字回復させる極意』
～輝く瞳だけはなくさないで 生きたいから
いつの日か あの空を駆けめぐる 鳥になる～
2016/8/21
『虹を追いかけて―― 激震＆躍進の日々』
～本当の自分を取り戻した日～
2016/8/28
『すべては つながっている――拡大と統合の日々』
～人生ぐるっとめぐって ひとめぐり～
8月のまとめ
『なぜ、わたしが生まれてきたかを想い出した日』
９月の未来
『永遠の ときと大変化の 流れに身をゆだねて
喜々とし邁進する日々』
2016/9/4
『夢は流星のように光を連れてくる』
2016/9/11
『ひよどりとともに☆彡 夢に向かって動き出した９月』
～仲間と信頼と解放～
2016/9/18
『ソウルプランと再びつながった日』
2016/9/25
『天命に生きる』
～人は、天命を知り、天命に沿って
命を使うようになったとき、真の人生が始まる～”
2016/10/2
『統合と感謝、ゆだねる日々』
～つなぎ つながる ハートからの声を聴く～
そして この２カ月間を振り返って
***************************************************
2016/10/6 グループコーチング最終日
２カ月間の集大成
「人生DVD2016年夏秋版」
『コーチングとは いまここ 自分を統合すること
夢と感謝と決断の 未来地図 灯火のバトン』
***************************************************
になりました(*^_^*)
ゆかさんから
いただいたメッセージは
グループコーチングは終了しますが、
人生はこれからも続きます。
新しい目標を設定して、
そこに向けてプランを立てて、
行動を継続して達成する・・・
人生はその繰り返しです。
これからも、人生を豊かに彩る目標を
ハート基準で設定して、実現してゆきましょう。
うまくいくときも、そうじゃないときも、
焦らずに、急がずに、人と比べずに、ね☆
ここで、ゴール達成に向けての
決断のスキルをシェアしましょう。
あなたの目の前に、2つの道があります。
一つは、
決断して、行動を変えて、
目標を達成できた道。
最高のシナリオです。
もう一つは、
決断せずに、行動が変わらずに、
目標を達成できなかった道。
こちらは、最低のシナリオです。
両方の道をよーく
見つめてください。
その道を歩いている
自分の表情、発する言葉、
感情を観察してください。
今あなたは、
どちらの道を
選ぶこともできる場所にいます。
人生は選択の連続です。
どうぞ、悔いのない
選択をされますように――
深く 胸に 残りました。
そんな なかで
今朝 瞑想をしながら
浮かんできた 言葉は――
１つの区切り
スタート
リレーで バトンタッチ
新しい 自分が 走り出した 光景
今までは 全力だけど
足に重りや枷を くっつけて
がんばって がんばって
走っていた 辛そう
それが ハチマキをした
ちいさい みっちゃんが
バトンを受け取って
笑顔で 走り出している
いえ 軽やかに スキップしている
運動場でさえない
お花畑
そのバトンは
「コーチングマインド」
本当の自分に つながるための
心の灯火、バトン
一つ 通り抜けた
この世は
「できる」、「できない」じゃない
すべては
自分が やると 決断するか、
そうでないかだけ
覚悟を決めて 「やる！」と決断したら
それは いつのまにか
「できる」になる
そして「つづける」
道は必ず開ける
だって最初から
自分が還るべきところに
道は かならず
つながっているから
この 自分だけの 一筋の道
わたしなりの 一筋の道
コーチングとは
本当の自分と いまここにある
自分自身を 統合すること
いまここ
過去と未来の自分が 統合され
１つになる
すべては アタマだけでなく
自分の人生を通して
一瞬 一瞬
学び 気づきを
「体感」することこそが 大事
それが 体をもって
今生に 生まれてきた意味
そんな 言葉が 耳の奥から
聴こえてきました。
朝起きは
単なる 早起きではない――
身をもって体感できた
２カ月間でした。
この２カ月の 朝起きオンライン・
グループコーチングでの学び、
未明混沌のときに
いまいちど
「本当の自分」に
潜在意識の三角形の
一番下にある
領域に つながることで
わたしの中では さらなる
新しい自分が 生まれました☆彡
外側は あまり変わらなくても
中身は 大きく変容した自分が
いまここに います。
自分の人生の
クオリティの底上げができたこと
そして いまここ
もうすでに 始まっている
永遠のときのなかでの
自分の進化＆成長、
これからも
ワクワク体感しながら
味わい 楽しみ
大きく前進、躍進していきます♪
そして そんな
コーチングマインドを
わたしは 自分の背中を通して
自分の生き方を通して
いま こうして 貴重なご縁をいただいた
あなたに これからも
誠心誠意 真心こめて
つないでいきます(*^_^*)
ではでは☆彡
みつこ
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:.
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