ビジネスとして天職実現できない人には
７大パターンがある、
今日は、
５つ目のパターン
「振り返り、フィードバックを得る仕組みがない」
についてお話します。
Contents
■計画、実行のみを繰り返していませんか？
自分軸がブレやすく ビジネスとして 天職実現できない人は 「振り返り、フィードバックを得る仕組みがない」 ということが挙げられます。 行動力はあったり、 集中して頑張れる力は あるにもかかわらず、 何事もやりっぱなしになる傾向がある。 計画→実行、 計画→実行、 計画→実行のみを繰り返す。 一つ何かが終わったら 振り返すことをせず すぐ次に向けて走り出す。 ロジカルに考えるのが苦手なので 勢いでやる。 課題を指摘してくれる人がいない 自分に合っている方法がわからない 全て自分目線なので、 客観視、俯瞰することが難しい、、、 猪突猛進型であることが多いです。 とか言っている私自身も 過去は まったく同じパターンに陥っていました。 でも、いつも動いている、 頑張っているつもりだったので なぜ、成果がでないのか わからなかったのです。。。 そして常に悶々として 自分探し、天職実現の迷走は続きました。
■行動の質を高める
ビジネスとして天職実現する、 稼げるコーチ、カウンセラー、セラピストとして 天職実現するためには、 地に足がついた行動が 非常に大事になるわけです。 正しい方向に 正しいやりかたで （それができている前提でお話します） 正しい量の行動をする 「的を得た」行動をする その行動の質を高めていくために、 「振り返り、フィードバックを得る仕組みをもつ」 ことが超重要です。 そのためにも まず やってみるといいのは 10分間報告 振り返りの習慣をもつことです。
■振り返り10分間報告とは
コーチやメンター 心から信頼できる人がいれば その人に向けて 返事をもらうことは期待せず 自主的にやることが ベストです。 たとえば、 わたしが 個人事業主として やっていく覚悟をして 届けを出したのは 2011年3月1日のことでした。 その後 起業塾や ネット物販の塾を いくつも体験し、 学ばせていただいたり 講師をさせていただいたことがありました。 当時 メンターのもとで みんなで 行なっていたものに 「10分間報告」というものがあったんです。 それは 何かというと 一日の最後（または朝）10分だけ 毎日、その日（または前日）を 振り返ることを習慣化する というものです。 ・今日の作業内容 ・今日の成長、反省、気づいたことなど ・明日の作業内容 作業というのは 自分の夢目標に向かっての行動 と 置き換えることができますよね。 その3つを 自分なりの方法で 毎日書いて アウトプットする というものでした。 わたしは起業当初、 自分のビジネスが 軌道にのるまで この10分間報告を 約4か月間 毎日続けました。 これが、のちに 大きな力、継続力をつける 心の筋肉をつけることになるとは 知らずに。
■報告・振り返りで得られたこと
過去 そのメンターの方も 自分の事業を起こす前に メンターについたときには 上記3点について、 箇条書きにして 思いつく限りのことを書いて （10分で書く意識） グループチャットで 自主的に発信されていたそうです。 わたしは 当時 この10分間報告を 自分の感情や体調、やる気は関係なく とにかく 「毎日 書く！」と決めて コツコツ＆たんたんと 毎日つづけました。 そうした 1日10分間の 振り返り、アウトプットする習慣をつけることで 気づいたことがありました。 まず 感じたのは 1週間ごとに 飛躍的に いま成長している自分を 実感できて 楽しく嬉しくなりました♪ 自分の行動や気づきを 言語化して残すこと 信頼できる方に アウトプットすることで 自分の理解も より深まり 有言実行の意識も高まりました。 さらに依存心を 払拭するという意味でも 役立ちました。 当時 行っていた10分間報告は メンターから直接返事やアドバイスを もらうことが 目的では ありませんでした。 自主的に、自分のペースで行う。 セルフコーチングに近いものです。
■振り返りの習慣を持つことでどう変わったか？
まず 自分が動く！ その楽しさ、爽快感を 手に することができました。 もちろん いい日ばかりじゃなくて 書きたくない日、 自分と向き合うのが難しい日も ありました。 でも、揺れても、 ブレそうになっても また 自分の軸に戻ってくる 毎日10分間報告だけは続ける そんな決意をしたのです。 その結果、 私は、3 か月ほどして ずーっと売れなくて ひとりモンモンとして 伸び悩んでいたのが あれほど 超えることができなかった 月商100万円の壁を 突き抜けることができました。 ほかにも 結果を出した方々は とくに 自分が軌道にのるまでの いちばん大切な時期は いいときも 悪いと思われるときも コツコツ＆たんたんと そうした 10分間報告を 自主的に 自分に課して 毎日 行っていました。
■振り返りを継続する3つのコツ
そんな中で 自分の目標とする 成果につなげ 継続するためには 3 つのコツがあることに 気づきました。 まず （１）自分の感情、体調、やる気ムードに関係なく 「毎日 書く」と先に決めてしまう （２）60％の出来でいい 1 日5 分でも いいから続ける できないときは できないということを書く （３）「気づき」を必ず書く ひらめいたら、 何か作業が終わったら その場で メモする ネタ帳、気づきノートにすぐ書く 1 日の終わりや始まりに 全部 思い出そう、 書き出そうとするのは 無理があります。 そして、人間だれしも ためると 忘れるし やる気を失います。 なので 私もなにか仕事をしたり 自分の夢実現のための 行動を起こしたら とにかくその場で 書き留めることを 強く意識しました。 ノートでも メモでも エバーノートでも とにかく 「その場で書く」ことをモットーに どんどんメモしていきました。 そして それを 翌朝の 振り返りの時間に 今一度 見返して まとめて アウトプットしていきました。 そうした習慣が 私の継続する力を 天職をビジネスとして実現する力を 飛躍的に高めてくれました。
■PDCAサイクルをもつ
10分間報告は
以前 お伝えした
PDCAノートとも
共通点が多いです。
私は現在では、
自分を日々回す仕組みの一つとして、
エバーノートで
PDCAノートをつくり
朝イチに
瞑想など終わらせたあと、
自分マネジメントの時間を15分程度とって
昨日の振り返りをし、
今日やることを、詳細に書き出したり
長期・中期・短期の目標や現状などの見直し
調整をします。
PDCAとは
Plan (計画)
↓
Do (実行)
↓
Check (評価)
↓
Action (改善行動)
のサイクルを繰り返す方法です。
具体的には
こんなフォームをつくって
書き出していきます。
=================== 2022年1月26日（水） =================== ----------------- ◆Plan：前日からの計画 ----------------- ・ ---------------------------------- ◆Do：実践、昨日やったこと ---------------------------------- ・ ・ ・ ---------------------------------- ◆Check：評価、気づき、成長 ---------------------------------- ・ ・ ・ ---------------------------------- ◆Action：改善、今日やること ---------------------------------- □ □ □ みたいな感じです。 PDCAについては 参考になる本は たくさん出ています。 ビジネスにも よく取り入れられていますよね。 一流の人ほど このPDCAが回っているかどうかを 意識していると 言われます。 PDCAを回すことができれば、 あらゆるモノゴトは 常に 進化＆改善されつづるわけなので 結果を出すためには 最強のツールといえますが、 でも 自分の生活に うまく取り入れるには コツもあります。 形は どのような ものでもよいのです。 信頼できる メンターやコーチに こうした 10分間報告を 毎日する 自分で デジタル、アナログで PDCAノートをつくって 毎日振り返る習慣をつくる。 そして ただ書くだけじゃなくて 必ず今自分がやっていることに フィードバックする。 60%の出来でよいので コツコツと アウトプットをする 振り返る習慣をつける。 でも、キチキチ甘々になりすぎず、 適度なゆるさをもって。 本来なんのためにやっているのかも つねに意識しながら。 そんなふうに 心の筋肉をつけていくことが 継続力を高める 大きなカギです。
■本当の自由を得るためには、まず自分を律する仕組みを持つ
自由になりたい 経済的、精神的な自由をもっと得たい 豊かになりたい という人は多いです。 でも 自由とは のんべんだらり？と ぬくぬく暮らしていて 得られるものではないんです。 本当の自由を得るためには 自分を律すること、 管理することが大事。 なぜなら 自由イコール 自分の人生を 自分で背負う覚悟が必要だからです。 自由イコール責任でもあるから。 だからこそ 自由と訓練は ワンセットになっているんですよね。 訓練、トレーニングとは 自分を律する「習慣を創っていく」 ということでもあります。 ひとは 一足飛びには 変わりません。 でもなぜか みんな 一発大逆転の 魔法の杖が ないかと 探し回るんです。 そして あれをこれを試しては 「なんか ちがう」と つぎつぎ手を付けていく。 そして 世の中の 集客のコピーライティングに だまされかけて 「これをやれば 3カ月で 100万円稼げるようになります」とか 「3カ月で10kgやせましたー」的な ものに ひっかかって いくのではないでしょうか。 もっとも別に、 それが悪いわけじゃないんです。 なぜなら すべての経験は 自分の糧になりえるから。 でも、人生で使える時間は 限られています。 自分は 本当は どうありたいのか どうしたいのか？ 良心に基づいた 本物の情報は 何なのか？ 自分がいまやるべきことは 何なのか？ 見極める力 自分を見つめる力 自分の感覚を つねに研ぎ澄ましておく必要があります。 それをするに 毎日の振り返りが 役立つのですね。 忙しいのは きっと 人生 どこまでいっても 忙しいんです。 だからこそ そのなかで 毎日 わずかな時間でもいいから みずから創り出す 自分が本当に やりたいことにむかって 「行動し続ける」ことが 大切なんです。 自分の根性や精神力に 過大な期待をするんではなく 習慣、仕組みをつくり 環境をつくる ひとりではなく 心から信頼できる誰かとともに。 継続する力をつけたいと思うなら コーチやメンター、 心から信頼できる誰かを見つけて 定期的に振り返る、 フィードバックを得る仕組みを持つ。 自主的に 毎日振り返り、PDCAノート、10分間報告 するクセをつける。 ぜひやってみてください！ そのときあなたは 今抱える自分の壁を 突き抜けることができます。 応援しています！ 天職実現マスターマインドコーチ みつこ / Mitsuko Suzuki
カテゴリ: マインドセット , 望ましい行動習慣と仕組みづくり , (4)自分マネジメント&行動習慣∞メソッド , ビジネス天職実現 , 時間管理
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