逆算手帳をアップデート（２）☆ウィークリーシートと手帳グッズをワクワク活用してみました♪
天職での「習慣づくり」 ライフワーク起業コーチ 鈴木みつこです。 昨日は、 逆算手帳のライフビジョンを アップデートしたり 先日 静岡の東急ハンズで購入した 手帳回り グッズを 取り入れてみたことを お話しました。 ★ …
逆算手帳をアップデート（１）☆彡つねに進化＆成長♪ToDoフセン下敷き、手帳小物・お役立ちグッズ
天職での「習慣づくり」 ライフワーク起業コーチ 鈴木みつこです。 今日は土曜日、 子どもたちは 学校が休みなので 午前中 いつもより ゆっくり まったり 自分タイムが流れていきました。 その時間を使って 逆算手帳の ライ …
ものごとは「ゆる～く」長く。あせるな、力を入れたらいかん、余力を残す
天職での「習慣づくり」 ライフワーク起業コーチ 鈴木みつこです。 インフルエンザや風邪が 猛威をふるっていますね。 我が家は いまのところ大丈夫ですが 子どもたちが通う 小中学校では 学級閉鎖が あいついでいます。 こ …
「願いをかなえる逆算手帳術」☆待望のムック本が発売されました♪夢を最速でワクワク実現させるために
天職での「習慣づくり」 ライフワーク起業コーチ 鈴木みつこです。 わたしが いま 毎日やること成すこと テンコ盛りでも 自分のライフワーク 夢実現に向けて ワクワク＆サクサク 毎日 自分をまわしているのは…… それは 逆 …
「あなたの感情を突き動かすものは何ですか？」英語の目標と志（こころざし）シートをつくってみました
こんにちは、 鈴木みつこです。 今日は 「あなたの感情を突き動かすものは なんですか？」 について お話します。 *:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*゜¨゜゜ 我が家では 今日から 子どもたちの学校が 始 …
決める勇気をもつ☆２０１８年が明けて「信頼と解放～さらなる大きな自由へ」
２０１８年が明けましたね☆彡 元旦の今日 あなたは いかがお過ごしですか？ わたしは、昨日は 家族と大晦日で夜更かししたものの 今朝は みんなが起きてこないのをいいことに 午前中は ゆっくり ひとり 自分作戦会議を し …
「あなたは自分がフォーカスしたものを得る」コーチングと逆算手帳で２０１８年を望む
こんにちは！ 鈴木みつこです。 いよいよ 今日は大晦日ですね。 2017年も、残すところ あと３時間あまりと なりました。 あなたは いかがお過ごしですか？ わたしは大晦日は 早朝、午前中は ２０１７年の振り返りと ２ …
逆算手帳セミナー★もしあなたが、本気で「最高の自分を生きる」と決めたのなら、逆算手帳は最強ツール
こんにちは！ 鈴木みつこです。 今日は、 もし あなたが、 本気で「最高の自分を生きる」と決めたのなら、 逆算手帳は最強ツール についてお話をします。 *:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*゜¨゜゜ 今日は、 …
逆算手帳で、見える化した究極の自分軸を創る方法
こんにちは！ 鈴木みつこです。 さて、年末も押し迫って まいりましたね。 いかがお過ごしですか？ わたしは 明日は 以前から決めていた 逆算手帳のセミナーを朝から晩まで受けるため 東京へ行ってきます。 前回の記事は こち …
「継続する力をつけるためには、まず何をしたらいいですか？」１０分間報告のすすめ
こんにちは！ 鈴木みつこです。 よくクライアントさんから 「継続する力をつけるためには まず、何をしたらいいですか」 というご相談を受けます。 今日は わたしが過去 やってきて とても役立ったこと 継続する力をつけるた …
「PDCAノート、どんなふうに使ってる？」「続けるコツは？」知識と情報と実践をコーチングでつなぐ
こんにちは！ 鈴木みつこです。 昨日は、 ★「自分がうまく回まわっていない、 擦り切れそう」と感じるあなたへ PDCAノートで劇的に成長しよう を シェアしました。 その続きです。 コーチングのワークを進めていく中 …
「自分がうまく回まわっていない、擦り切れそう」と感じるあなたへ★PDCAノートで劇的に成長しよう
こんにちは！ 鈴木みつこです。 「毎日 毎日 目のまえの対応で せいいっぱい。。。 自分が うまくまわっていない、 なんだかもう 擦り切れそう。。。」 あなたは そんなふうに 感じることは ありませんか？ 今日は …
「逆算手帳」でビジョンを描く！ 夢を着実にモノにする手帳術★ワークショップに参加してきました♪
こんにちは！ 鈴木みつこです。 ================= こちらの特典を受けられるのは、 あと1日となりました。 ↓ 【記事】モニター様 募集 残り１名様 もしあなたがまだ オリエンテーションをお申込でない場 …
「感情はコントロールしないといけない、ブレてはいけない」と思っていませんか？
こんにちは、 鈴木みつこです。 「自分の感情は コントロールしないといけない。 揺れてはいけない ブレてはいけない 反応してはいけない ネガティブになってはいけない 自分の軸を しっかと 持たなくてはいけな …
「ブログを書こうと思うんだけど、なかなか続かないんですよね」ブログは夢実現＆人生加速装置
こんにちは、 鈴木みつこです。 「みつこさん、 ブログを始めようと 思うんですけど なかなか 腰が上がらないんです」 とか 「ブログを書こうと思うんですけど 続かないんです。 書き続ける コツってありますか？」 …
ローカーボ食の実践♪食事記録におすすめアプリ「ハミング」
こんにちは、鈴木みつこです。 イライラ＆情緒不安定には、ローカーボ♪ ということで ローカーボ（低糖質・糖質制限）食を 実践するのに 最近は 食べたものを ぜんぶ スマホアプリのハミングに 写真を とって 記録していま …
あなたのマイ神社はどこですか？☆九頭龍神社の月次祭、箱根神社へお詣りしてきました（３）
こんにちは、鈴木みつこです。 風邪なのか、 ちょっと 体調を崩して 病み上がりなので きょうは ゆるーく 書かせていただきますね。 あなたは 神社って好きですか？ わたしは けっこう 感じやすいタイプなので お寺やお墓に …
「お願いよ～」だけでは物事は現実化しない☆九頭龍神社の月次祭、箱根神社へお詣りしてきました（２）
こんにちは、 鈴木みつこです。 昨日は 箱根へ 行ってきたことを書きました。 ★ものごとを現実化させる高級龍神 九頭龍神社の月次祭、 箱根神社へお詣りしてきました（１） 今日は その続きです。 あなたは、神社に行った …
ものごとを現実化させる高級龍神☆九頭龍神社の月次祭、箱根神社へお詣りしてきました（１）
こんにちは、 鈴木みつこです。 今日は また ひとり 箱根へ 行ってきました。 九頭龍神社の月次祭と 箱根神社へ お詣りです。 わたしにとって、箱根へ行くのは いまや 毎月１回 自分の命を じゃぶじゃぶ 洗濯しに …
やらないことを決める、まずは１日１回ノーと断ってみる
こんにちは、 鈴木みつこです。 クライアントさんから こんな 相談を受けました。 （掲載のご了承をいただいています） 「まだ 子どもが小さくて 目が離せないんです。 とにかく やらなくちゃいけないことが ありすぎ …
習慣化アプリ「STREAKS」で人生をぐるんとマルにする「あーわたしって何をやっても続かない？」
先日、クライアントさんから こんな ご相談をいただきました。 「目標、ゴールをつくって これを がんばろう、 続けよう、と思うんですが すぐ 脱落してしまうんです。 何をやっても続かないんです。。。」 と。 なる …
「見える化」書くことで、客観視できる、自己肯定感＆達成感が上がる PDCAノート
ザセツしない習慣しくみ創り コンサルコーチ 鈴木みつこです。 「アタマの中が いつも 取っ散らかっている 感じがするんです あれもやらなきゃ、 これも やらなきゃ と 目のまえのことに 振り回されてしまって …
ソウルプランのブルー・マースデンさんの個人セッションを１年ぶりに受けてきました♪
ザセツしない習慣しくみ創り コンサルコーチの 鈴木みつこです。 昨日は 東京で ソウルプランの ブルーマースデンさんの 個人セッションを受けてきました。 わたしはクライアントさんとの コーチングのセッションの中で 希望さ …
何ごとも数値化してみると、よりカンタンに客観視＆俯瞰できる♪
挫折しない習慣＆仕組み創り コーチの 鈴木みつこです。 昨日は クライアントのAさんに こんなことを アドバイスさせていただきました。 （掲載のご了承をいただいています） Aさんは、もともと とっても 素直で がんばり …
いつでもどこでも 「今やるタスク」がすぐ見られる優れものToodledo（２）
挫折しない習慣＆仕組み創り コーチの 鈴木みつこです。 昨日からの続きです。 ★いつでもどこでも 「今やるタスク」がすぐ見られる 優れものToodledo（１） 日々 自動で 自分をまわすためには 自分マニュアルのよう …
いつでもどこでも 「今やるタスク」がすぐ見られる優れものToodledo（１）
挫折しない習慣＆仕組み創り コーチの 鈴木みつこです。 先日、クライアントのCさんから こんな質問を受けました。 「みつこさんは、仕事に 家事育児、介護も いつも 全力投球で エネルギッシュに こなされていますが …
★クライアント様の声「自分の心の声には正直に生きたい」と心から思えた瞬間
最高の自分を生きる仕組み創り コンサルコーチの 鈴木みつこです。 昨日は、 ★思考や感情を整理するには、フセンを使うといい を ご紹介しました。 自分が本当に やりたいことを見つけて ライフワークにする ビジネスにして …
思考や感情を整理するには、フセンを使うといい
最高の自分を生きる仕組み創り コンサルコーチの 鈴木みつこです。 先日 クライアントKさんから こんな相談を 受けました。 「頭の中が いっぱい いっぱいなんです、、、」と。 （掲載のご了承をいただいています） アタマの …
言い切ることで、物事は形をとり始める♪箱根神社＆九頭龍神社へお詣りに☆月次祭・願い串と成就水盤
最高の自分を生きるための マインドセットと仕組み創り ライフコーチの鈴木みつこです。 あなたは 何かを 「言い切ること」 って 得意ですか？ たとえば、 「わたし ～～を やりたいなあ」 「こうなりたいと 思ってるんです …
「あ～エネルギー取られてるな……」と思うときに、まず強く意識することは？ カサンドラ症候群
自分をまわす仕組みを創る 隠れアスペ＆カサンドラ救済 ライフコーチの 鈴木みつこです(*^_^*)。 あなたは 誰かの 心無い 言動によって いや～な 気持ちになること、 「あー エネルギーが取られている……」 って 感 …