今日は、
体験談ご感想
「できると決定して貫いてみる」
自分を信じ言語化する姿勢
についてお伝えします。
先日、私の
メンタルブロック解除講座を
受けられたクライアント様から
「ブロック解除、10日目の感想」
途中経過のご報告をいただきましたので
ご感想 をシェアさせていただきます。
Y.S 様
ありがとうございました！
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■ 「天職実現メンタルブロック解除講座」
ブロック解除、10日目の感想です
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みつこ様
お久しぶりです。
昨日と来週土曜日は
キャリアコンサルタント授業で
プレゼンがありました。
私はパワポは初めてだったのと、
お題が誰を対象にしてプレゼンするか
自由だったので、大変悩みました。
時間をかけて考えたのに、
全て決まったのが前日。
パワポは前々日から始めて
出来栄えは納得はいかないものの、
みつこさんが言って下さった
『自分らしい』ものが仕上がりました。
ストーリーが自分にしっくりきて、
自分に『私、よくできたよ』と
言ってあげれるものになりました。
ブロック解除、
毎日早朝
一日5個以上継続中です。
私にはこんな変化がありました。
(1) 過去の失敗したことを思い出すと、
これは発達障害人の
発想行動だったのかもと
分析して思うことがありました。
やる前からできなさそうと
少しパニックになるのです、
最近のみつこさんの記事を読むと
尚更気づきます。
もちろん恥ずかしいけど良い気づきです。
(2) 決めたことなどが
腑に落ちやすくなり
実際それを形に
することができました。
些細なことですが
今回のプレゼンのことです。
いつもなら
少しやってみてできないと、
慌ててしまいパニックになり、
パワポは、みんなは簡単だと言うけど
私にとってはパワポはできないから、
別な方法を考えてみようと
思うところなんですが今回は違ってました。
今回は、
できると決定して貫いてみよう。
って決めて、
私が私に
こう言い聞かせました。
（何度もです)
パニックになりそうな時は、
無駄にあせらない、
必ずできるから
自分は心配しないで
と声をかけ、
自分を信じてやりました。
昨日は卒業に係るテストもあり、
私を困難にさせる事は
たくさんありました。
結果、見た目はともかく
自分が納得できるものに
仕上がりました。
論述のテストも無事合格しました。
私は困難にあうと
いつもここで堕ちるんだなと思う
堕ちるポイントもわかりました。
もちろん別な方法が
悪いのではなく、
自分を信じられたというところが
今回のゲットポイントなんです。
誰かにこの想いを伝えたくて、
みつこさんに伝えて、
次のプレゼンに
取り掛かることにしようと思いました。
今日はこれからプロック解除です。
ブロックが110個もあり、
ワークがまるで作業になるかと思ったけど、
自分をここまで生かしてくれた考えなので
感謝しながら解除したいと思います。
途中経過ですがお伝えいたしました。
テストが合格したら、
セッションの内容の
逐語化する予定です。
読んで頂きありがとうございます。
(Y.S様）
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◆自分の立場から自分の言葉で発信したい
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★【みつこ】★
Yさん
ブロック解除、10日目の
ご感想、ありがとうございました！
「Yさん、すごいっ！！」
まず一読したときの感想です。
当初、Yさんは
「私のブロック解除の講座を
受講しようと思った
決め手や理由は何でしたか？」
の問いに
こんなふうに答えてくださっています。
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私は発達障害があり、
環境により自分の力量が変わるため
なぜか理解できず不安でした。
しかし、これからは
自分の立場から自分の言葉で
発信したいという思いが強くなり、
自分の活動を邪魔する
ブロックについて知りたいと考えました。
不器用で
できないことが多いことが悩み。
1人になると
私はダメだなあと声に出して
言ってしまうほど苦手が多い
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でも、Yさん
フルタイムでのお仕事の傍ら、
キャリアコンサルタントの資格取得を目指し
これまでもコツコツ学ばれてきたんですよね。
さらに卒業試験も間近、
試験勉強でも猛烈に忙しい中、
私のブロック解除の講座を受け、
時間をやりくりしながら、
早朝、
コツコツ宿題を続けるなど
学んだことを
即、実践と習慣化に
落とし込むことができていますね！
「パニックになりそうな時は、
無駄にあせらない、
必ずできるから
自分は心配しないで
と声をかけ、
自分を信じてやりました」
こんなに今新しい自分に
飛躍、成長されているじゃないですか！
前回の感想でも書いてくださっていた
認知のゆがみがあるとしたら
それは逆パターン、
課題は
自分の力を
過小評価しすぎることです。
自分の力を最大限に伸ばす方向に
正しく適切に評価してくれる
師や仲間、環境に身を置くことが
ご自身の中にまだまだ眠る
才能、強み、資質、魂のお役目を
もっともっとこれからも
いっそう伸ばしていく
大きなポイントでしょう。
Yさん、論述のテストも無事合格されたとのこと、
おめでとうございます！！
素晴らしいですね！
パワポも、「できると決定して貫いてみよう」と決めて
行動されたとのこと(^^)
ご自身が納得できるものに
仕上がった、その達成感は次のステップへ向けて
大きな自信につながりますね。
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◆何がすごいと感じたか3つのポイント
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今回、
Yさんのご感想メールを拝見して
何がすごい！と私が感じたか
というと大きく分けて３つあります。
まず一つ目
言語化する力。
自分の想いを
最初はとつとつとした思いでも
言葉にして伝えようとする姿勢。
すごく具体的なエピソードで
ご自身の変化のストーリーが
とてもわかりやすく丁寧に語られている。
そして、二つ目。
コツコツ
誰も何も言わないのに
しっかり継続できているのが
すごい。
しかも試験の前なのに、
毎日早朝１日５個以上、継続できている。
多くの人は
締め切りを提示するとか
声掛けをしないと
いつのまにかフェードアウトしてしまったり
ずるずるになってしまうのに
Yさんは、きちんと自分が
マネジメントできていますね。
３つ目。
今回のブロック解除での学び、気づきが
きちんと行動、実践に落とし込めている。
応用できている。
つなぐことができている。
何よりも、
自主的に、こうして
10日目の感想、途中経過を
ご報告してくださったことが
素晴らしい。
なぜかというと
ただ受けっぱなし、学びっぱなしだと
エビングハウスの忘却曲線のように
時間の経過とともに忘れてしまう、
自立・自律型の学びでないと
単なる知識メタボで終わってしまうからです。
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◆自分自身を信じられるようになった
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一番すごいのは
Yさんが
自分自身を信じられるようになったこと。
「自分らしさ」を受け容れて
行動できるようになったことです。
パワポでも、なんでも
苦手なことは 練習したり
場数をこなすうちに
少しずつ慣れていく部分が
たくさんあります。
そして将来的には
苦手なことは、外注したり
誰かにお願いして
自分は得意なことを中心にやって
ビジネスをまわしていけばいいんです。
でも、
自分を信じて、動き出す
それは Yさんにしか
できないこと、ですよね。
こんなふうに ブロック解除の講座が
Yさんの自分軸を打ち立てることにも
お役に立っていると知って
本当に嬉しく感じました(*^_^*)
いろんなことがあっても、
自分の軸をもって
自分を信じて
Yさんがワクワク前に進みだされたことが
文章や行間から
たっくさん 伝わってきました！
貴重なご感想をありがとうございました☆彡
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◆弱みだと思っていたことが強みに変換される
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私はいつもクライアントさんの
才能、資質、
つまり
弱みだと思っていたことが強みに変換され
コーチングを通して
眠れるものが引き出され
さらに輝きを放ち始めるとき
「すごいっ！」と
感嘆の想いに包まれます。
そして
ぜひとも
その大切な想いを
天職というしっかとした形に
つなごうよ！！
と嬉しく思うのです。
さきほど、Yさんからいただいた
ご感想の中でも
言語化する力、
何よりも
もともとは
苦手意識をもちながらも
言葉にしようと、
伝えようとしてくださった姿勢に
なにか胸打たれるものがありました。
この言葉にする力というのは
もちろん
視覚優位、聴覚優位などと同様、
それぞれ得意な感覚、
力というのは
生まれつきあるかと思います。
でも、本当は
それだけじゃないんですよね。
生まれつきの才能や資質
それよりももっと影響力が大きいこと。
私の講座を受けられる
クライアントさんでも
ブログが書けない、
情報発信に苦手意識がある
というお悩みをよく聞きます。
でも、
別に小説家になろう、
〇〇文学賞をとろうとか
そういうことを思っている
わけではないので
流麗でなめらか、
美しい文章である必要はない
んですよね。
それよりも大事なこと。
それは「伝えたい」という想いです。
あなたが届けたいと思う人に
伝える努力、
つなごうとする姿勢です。
さらにそう思うだけじゃなくて
その想いを形にできるよう、
日々、言葉に表したり、
言語化する努力、具体的な行動。
自分がありたい姿を
ふわふわしたままにしておくのではなく
成功の解像度を高めて
数値化と行動量で結果を出していく。
ブレない自分軸で「最高の自分」を生きる、
そうした生き方を次の人につないでいく、
あなたの大切な想いを形にして
ビジネスとして天職実現するためには
私は、
自分の言葉で
表現すること、発信することが
欠かせないと思っています。
でもそれは
いきなりはできない。
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◆言語化、自分の言葉で表現する土台となったこと
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私自身も、
今でこそ こうして
毎日メルマガを書いていますけれど
最初から書けたわけではありません。
そうした土台になった経験はなんだろうと
振り返った時、こんなことが頭に即浮かびました。
今から17,8年ほど前のこと
やっとインターネットが少しずつ普及し、
個人でも使えるようになった時代、
まだスカイプさえない時代で、
私が初めてブログというものを知り
「なにそれ？」と恐る恐る
自分のブログを始めた2004年ぐらい。
私はご縁をいただいて
米国シカゴ在住のある
日本人・女性起業家のメンターの方につきました。
やがてその活動からは離れましたが、
当時は、苦しいこと、
大変だったこともたくさんありましたが
でも自己基盤の大切さや
ビジネスのマインドの土台を
徹底的に学ばせていただいたと
深く深く感謝しています。
当時、そのメンターの方が
毎日ブログで、
最高の自分を生きるための
ものすごく濃い内容の情報を
実に惜しみなく、かなりの長文で
発信をされていていました。
私はリアルでも
その方にお会いし
直接活動に参加するようになり
スカイプもまだない時代、
時差があるので
アメリカと日本を結ぶ電話会議で
毎週（火）と（金）の夜、夜中の勉強会に
同じような仲間の方と参加し
ビジネスも、最高の自分の生き方の土台も
徹底して学ばせていただきました。
その一番のきっかけとなり
強くすすめたれたのが、
そのメンターの方が書くブログを
毎日読んで、コメント欄に、
自分の言葉で
自分はどう思ったか、感じたか
気づきはどんなことだったか
それを自主的に、書くということでした。
それが私の言語化のトレーニングのスタート
だったと思います。
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◆いきなり表現することはできないから
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自分の想いって
ふだんから言葉にする努力をしないと
意識をしないと
いきなりは
表現することって
なかなかできないんですよ。
ましてや、苦手意識や思い込み、
ブロックがあればなおさらです。
まずは
自分を表現することをゆるす、
安心安全の場で
表現する、発信するトレーニングをしていくことが
重要です。
だからこそ
私もクライアントさんには
アウトプットの重要性をことさら説き、
メールやチャットワークなどで
積極的に、自主的に
アウトプット、報告・連絡・相談をすることを
強く強くお勧めしているんです。
自分はどう思う、どう感じた、
何がどう学びになった、
どんなことに気づいた
そうしたことを
まずは自分の言葉で語る努力。
浅く、次から次へと
表面的なことを学ぶのではなく、
あるいは
自己完結型、
学びっぱなし、やりっぱなしでもなく
その学びを咀嚼して
自分の言葉で「伝えよう」
「表現しよう」
次の人に「つないでいこう」
そうした姿勢が
天職実現には
私はとても大切だと感じます。
それは、
誰に何をやれ、と言われたとか
提出日がいつだから、やる
とかそういう
行動基準じゃないんです。
だって、
私があなたにお伝えしたいことは
単なる起業の方法とか
そういうことじゃなくて
ブレない自分軸で
「最高の自分」を生きる
魂の底から本当にやりたいと思うことを
ビジネスとして天職実現することだから。
勉強になりましたー
楽しかったです
たくさん気づきがありましたー
では浅い。
通り一遍の言葉ではなくて
自分の言葉で咀嚼して
表現する
伝えようとする努力。
ぜひ、あなたも行ってくださいね。
以上、今日は
体験談ご感想
「できると決定して貫いてみる」
自分を信じ言語化する姿勢
というテーマでお話しました。
いつも心から
あなたを 応援しています！
天職実現コーチ
鈴木みつこ
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