天職実現マスターマインドコーチ®養成講座 / ブレない自分軸を作る朝の習慣「手放す→つながる→行動する」の３ステップで 「私らしく最高に輝く」使命・天職を実現する！

 

今日は

天職でしっかりお金を稼ぐ
身体とメンタルを手に入れよう

というお話をします。

 

もしあなたが、

「がんばろう！」という意志はあるのに

 

しょっちゅう
体調不良になったり

メンタルが落ちて、

 

行動が続かない。。。と
悩んでいる場合は、

 

ぜひ参考にしてみてください。

 

 

では、本題に入りますね。

 

 

天職でしっかり
お金を稼ぐためには

ビジネスのマインドセットや
スキル、ノウハウ、

行動力、継続力などが必要です。

 

ですが、
見逃しがちなこと、

 

それ以上に
必要なものって
あるんです。

 

なんだと思いますか？

 

それは、

 

「高いパフォーマンスで作業する」

 

ってことなんです。

 

この根本的な部分が
ビジネスを続けていく上では
とても重要です。

 

たとえば、

どれほど優れた
スキルがあっても、

 

毎日が寝不足で、
二日酔いなら、、、

その優れたスキルが
発揮されることは

きっと一生ないでしょう。

 

 

これは極端な例ですが、

もっと身近な例でいうと、

 

私もそうなんですが、
アラフォー、アラフィフ女性は

 

知らず知らず
更年期障害っぽい
症状に悩まされている、、、

という方も多いのでは。

 

 

やる気が起きない、
メンタルの不調、、、

 

生理痛が重い、
頭痛、腹痛がある、

 

イライラする、
気が散ってしょうがない

 

私は１０年以上前に
子宮全摘出の手術をしてることもあり、

 

定期的に婦人科で診てもらって
そのつど気になる症状などは
医師に早めに相談しています。

 

我らが女性は
とくにアラフォー、アラフィフ世代、

 

ハイパフォーマンスを発揮して

天職でしっかりお金を
稼げるようになりたいと思う方は、

 

婦人科系のトラブルって
軽く見てはいけませんよ～

 

 

何かあれば
ひとりで悩んでないで

軽く見ないで、

 

早めに医師や専門家に相談したほうが
そのあとの自分自身の
生活の質がグーンと上がります。

 

 

やっぱり天職で
しっかりお金を稼ぎ、

最高の自分を生きるためには

 

持っている実力を
存分に発揮できる状態を

 

自分自身で作る必要があります。

 

でもどこから
始めたら良いんだろう？
と思いますよね。

 

 

私なら
睡眠や食生活の
チェックから始めます。

 

例えば、

簡単なところでは、

 

　・今日のうちに寝る
　（つまり２４時前に寝る）

 

　・自分にとって最適な睡眠時間を知る

 

　・寝る直前までスマホの画面を見ない

 

　・糖質過多、甘いもの、お菓子を食べすぎない

 

　・お酒を飲みすぎない

 

　・適度に運動する

 

これらを意識するだけで、
朝スッキリと起きられるはずです。

 

朝起きた瞬間から
頭も体も疲れている状態では、

 

最高の自分で
良いパフォーマンスを
発揮できるはずありません。

 

もちろん
最低限のことを
「こなすだけ」の作業なら

問題ないかもしれませんが。。

 

 

でも、
あなたがやりたいのは
そういうことじゃないですよね。

 

天職でしっかり
お金を稼げるようになり

 

最高の自分をワクワク
自由にのびのびと生きる！

 

少し生活習慣を見直すだけで、

集中力や発想力、作業スピードなどが
大きく変わってくるものです。

「高パフォーマンスを発揮できる自分を作る」

 

ぜひこれを意識して、

時間を有効に活用していきましょう。