あなたは
自分のやりたいことが
なんだか取っ散らかってしまう
ということはないですか？
今日は
天職を実現するために
拡散したものを収束するうえで
一番必要なことについて
お話をします。
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◆言葉にして磨く習慣をつける
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もしあなたが
取っ散らかってしまう傾向があるなら
自分の思いを
「言葉にして磨く」習慣を
身に着けてください。
なぜなら
どんなアイデアであっても
カタチにするためには
まず言葉にまとめる
それをブラッシュアップする
必要があるからです。
逆に言うと
言葉にならないビジョンは
磨くことができないのです。
たとえば、こんな感じです。
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◆クライアントさんからのご感想
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そうした
気づきのヒントになる
私のコーチングを受けられた
クライアントさんからの
ご感想を
一部シェアさせていただきますね。
（掲載のご了承をいただいております）
Mさん ありがとうございました(*^_^*)
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コーチングセッション
振り返りシート
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１．今回の セッションを受ける前は、
どんな思いがありましたか？
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・月１回 〇〇を開催
・△△と△△をおやすみする
・片付け、家事が楽しい
ことを報告したい。
2週間前のセッション時より
自分の感情に素直に行動ができている。
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２．今日のセッションで、
コーチと一緒に話したテーマ、
深掘りした内容は どんなものでしたか？
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継続する
言葉にして磨く
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３．今日のセッションの中で、気づいたこと、
学んだこと、大切だと思ったことは 何でしたか？
できるだけ具体的に書き出してみてください。
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拡散思考が出てきたときは
長期的な視野をもつ。
自分にとって
よいバランスへ統合する。
そのために
言葉にしてまとめることが大事。
充電リスト
やらないことリスト
学んだことリスト
ライフビジョン
本日行った質問
をまとめる。
それは
天職につながっていく。
継続していく。
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４．その中でも今自分にとって、とりわけ、
一番大事だと思うことは なんですか？
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言葉にしてまとめる
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５． あなたの天職を実現するために
あなたが本当にやりたいことを実現するために、
次のセッションまでに 何をしますか？
行動を １つ 決めて書き出してください。
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みつこさんの誘導で
引き出していただいた
わたしの 音楽への想い。
〇〇用に文章にします。
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８．今日のセッションで一番強く心に残ったこと
その他 感じたことをご自由にお書きください。
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宿題のワークや
セッションによって
ライフビジョンが完成。
仕事としたいことへ
新しい想いが。
コーチングを受けなければ
見つからなかった
わたしの心地よいあり方。
言葉としてまとめたことで
新たな展開へ。
（M様 40代）
Mさん、貴重な気づきのシェアを
ありがとうございました！！
応援しています！
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◆言葉でまとめ磨き上げていく
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自分の本当の力を想い出し
罪悪感や無価値感など
すでに不要になったものは
どんどん手放していく
そして
自分にとって
本当に大切だと思うことを
言葉でまとめ磨き上げてく。
そうしたこれまでの
人生の体験、
学び、気づきのパズルのピースを
ひとつずつ あるべきところに
おさめていくと
曼陀羅図のような
あなただけの大きな
人生の絵が見えてきます。
こんな自分だからこそ
できること
伝えられるメッセージが
必ずあります。
それを
言葉にして磨いていくことが
できる人は
天職をどんどん
カタチにしていくことができます。
自己肯定感ゼロ
何をやっても飽きっぽくて続かない
頑張っているのに
いつもどこかで空回りして
燃え尽きそうになっていた方たちが
本来の自分を想い出し
自分の生きづらさを
強みに変えて
天職を見いだして
確信を得て行動し始める
そんなクライアントさんたちの
イキイキとした姿をみることは
本当にコーチ冥利に尽きます。
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◆天職と適職探しはちがう
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「天職」とは
自分の魂のミッションを想い出し
それを遂行することだと私は感じます。
天と地の間にある
自分の本質を
一本 ピシッと
自分軸という光の柱でととのえて
「つながること」
天と地とつながるとは
自分の本質である
魂と調和して
本来の自分に
立ち還ることでもあります。
自分の感情や
ハートに蓋をしたまま
思考だけで
天職探し、
答え合わせを
しようとしてもうまくいきません。
「適職」とは、
あなたのより表層的な部分に
フォーカスして
人格の中に培われてきた
親や社会からの刷り込み、向き不向き、
人生体験や、これまでの活動すべて
気質、特性をベースにして行う 職業のこと。
「天職」というのは
究極的な意味では
ある特定の職種、カテゴリー
職業名のことではありません。
自分の在り方そのもの、
生き方そのものであるといえます。
適職は
自分が持っているスキルや
技術、職業経験などを
生かすものと言えるかもしれません。
もちろん、
天職と適職が一致している
という人もいるでしょう。
ただ この場合、
最初から「天職、みーつけた！」
と
天職を見つけて
その道 まっしぐらに
爆進してきたわけではないでしょう。
自分の人生に真摯に向き合い
魂の声を聴き、
それを具現化、体現化しながら
ひとつひとつ
積み上げてきた
そして
あとで「ああ、これは 天職だった」と
じわりじわりわかるケースの方が多いでしょう。
逆に、
今まで思考優位で
自分の感情や魂の声に
蓋をしてきた人は
「天職」と
「適職」が違う場合が
多いかもしれません。
「やりたいこと」と
「できること、これまで
培ってきたスキル、技術」に
違いがある場合です。
また
子どものころの
親の刷り込みや
押さえつけられてきたことが
トラウマになっている方は
まず
自分が今
本当は何を感じているかを
自由に表現する
感じることを許す
感じる力を研ぎ澄ます
安心して
自由に表現することから
始める必要があるかもしれません。
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◆天職とは、生きることそのもの
あなたの人生に対する向き合い方そのもの
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天職とは
「あ、ここにあった」
「いや、違う」
と 見つけるものではなく
あなたの生き方、
在り方そのものです。
なぜなら天職は
特定の職業、
カテゴリーを指すものではなく、
あなたが生まれる前に決めてきた
魂のミッションを想い出し
それをコンプリートするための
ワクワク心躍る 活動だから。
人を導く
光の灯台になるような
お仕事だから。
あなたの本質である
魂と調和して行う
すべての活動だからです。
でも そのままだと
天職を実現する
っていっても
フワフワしてしまいますよね。
だからこそ
あなたの大切な想いを
掘り起こし
いったん言葉にして
つねに磨き上げていく
習慣が大事になります。
もしあなたが
取っ散らかってしまう傾向があるなら
自分の思いを
「言葉にして磨く」習慣を
身に着けてください。
なぜなら
どんなアイデアであっても
カタチにするためには
まず言葉にまとめる
それをブラッシュアップする
必要があるからです。
いつも心から
あなたを 応援しています！
鈴木みつこ
カテゴリ: クライアント様の声 , (4)自分マネジメント&行動習慣∞メソッド
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