魂のミッション発見＆天職実現
専門コーチの 鈴木みつこです。
今日は、
メンタルブロックと「口ぐせ」は関連性がある
というテーマでお話します。
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◆何か、よく言う「口ぐせ」ありますか？
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あなたは
「どうせ、、、」
「でも、だって、、、」
と言う 口ぐせはありませんか？
二言目には
「だるい」
「面倒だ」
そんな言葉を
反射的に 思い浮かべる
脳内トークや
口ぐせは ありませんか？
確かに、
人間なので
だるいとき、面倒だなあと感じることは
みんな ありますよね。
でも もし
あなたが 本気で
天職を見つけて
ビジネスとしても
天職実現したいのなら
やる気の湧く 口ぐせを使ってください。
なぜなら
人の脳は
日々の口ぐせに
思考習慣も
感情習慣も
大いに引っ張られ
影響を受けるからです。
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◆メンタルブロックと「口ぐせ」は関連性がある
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天職を実現できていないのは
・自分が本当にやりたいこととは
違うことをやっている
・メンタルブロックがあって進めない
・ビジネスのマインドセット＆稼ぎ方を知らない
だと お話ししました。
ふだんの口ぐせと
メンタルブロックは
大いに関係しています。
たとえば、
「自分のやりたいことが
見つからない」
「続かない、できない」
そんな言葉を
よく聞きます。
でも、
あなたは「探す」という行動は
どれだけ やっていますか？
「見つかる」というのは、
主体的な
探すという行動の結果ですよね。
ただ、天職を見つけたい
経済的にも 自立できたらいいなー
稼げたらいいなーでは
天職実現は
一生 絵に描いた餅で
終わってしまいます。
あなたは
やりたいことを
見つけるために、
今どんな
主体的な「行動」を
しているでしょうか？
思考を「アクション」に落とし込み
「行動」につなげているでしょうか？
「見つかる」
「わかる」は
結果です。
「探す」
「探求する」
「調べる」
「学ぶ」
「質問する」
「尋ねる」
「試す」
これらは
結果を出すための
要因となる行動であり、
自分で コントロール
できることです。
何であれ、
自分がコントロールできる部分に
フォーカスして
その自分の力が及ぶ範囲
主体的な行動範囲を
じわりじわり
広げていくことが
天職実現のコツです。
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◆「口ぐせ」を変えれば、
自然に思考習慣、感情習慣も変わる
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でも、言うは易く行うは難し。
どうしたら
自分がコントロールできる部分に
フォーカスして
その自分の力が及ぶ範囲
主体的な行動範囲を
じわりじわり
広げていくことができるんでしょうか？
まず 思考習慣、感情習慣は
ちょっとした
言葉の使い方ひとつで
変えることができることを
覚えておいてください。
「いやだ、変わりたくない」
「私は ありのままの自分でいたい」
と 心の底で
拒否反応を 示す方もいるかもしれませんが
別に、あなたの
「本質」まで 変える
と言っているわけではないので
安心してください。
先ほどの例ならば
「やりたいことが
見つからない」
ではなく
「やりたいことを
探していない」
という言葉に置き換えてみるんです。
「どうすれば、天職実現できるのか
わからない」
と言わずに
「天職実現するための方法を
【学ぼう】【試そう】
と言葉を 言い換えてみてください。
「わからない」
「できない」
という言葉を使うと
思考停止してしまいます。
わからなかったら
「学ぶ」
できないと思っても
とりあえず「試す」
という言葉を使うと
行動する余地、
余裕
新たな視点が生まれます。
頭に きゅうぅぅぅっと
きつく はめ込んだネジがゆるんで
自由な視点
別のチャンスも 見えてきます。
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◆受動的な言葉ばかり使ってませんか？
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受動的な言葉とは
たとえば
見つからない、できない、
わからない、難しい
それを
主体的な言葉
試す、学ぶ、探す、
探求する、育てる
成長していく
こんなふうに
置き換えるのです。
脳内トークを
主体的な言葉に
置き換えるだけで
思考は変わります。
どうせなら
やる気の湧く
口ぐせを使う方が
生産的だと思いませんか？
自分の悩みや夢について
受け身的な言葉を
主体的な表現に 置き換えると
なにができそうですか？
単なる「口ぐせ」と
思うかもしれませんが、
これを意識するのとしないのでは
結果がぜんぜん違ってきます。
ただ注意点もあります。
「口ぐせを変えればいいんだ」
「だったら、ポジティブな言葉を
たくさん使えばいいんだ」
と思うかもしれませんが
ここに落とし穴があります。
これまで
ネガティブの方向に
極度に 振られてきた場合は
いきなり
対極にある
ポジティブな言葉を
口ぐせにしようとすると
拒否反応を示す場合があります。
いきなり いい言葉を使おうと思っても
気持ちが空回りして
ちっとも よくならない
魂がこもらない
いわゆる
ポジティブワードのデメリットは
一歩間違えると
無責任になってしまうことです。
基本的に
ネガティブな口ぐせばかり
だった人が
急に １８０度転換して
ポジティブな口ぐせを
使い始めると、
「これって
本当の自分と違う」と
無意識に
拒否反応を示すわけです。
「まるで
自分じゃないみたい」という
感覚が自分の中に広まってしまうと
自分の言葉に現実味がなくなり
他人事のように感じられてしまいます。
ですからこれまで、
かなりネガティブ寄りだった人が
ポジティブワードを
口ぐせにしていくときは
「あえて、ポジティブワードを使っているんだ」
という自覚を もってください。
最初は フリフリでもいいんです。
心がこもっていなくても
カタチから 入っっていけばいいんです。
そして「あえて、やっているんだ」
と自覚的にかつ期間限定で
口ぐせを変えていくところから
はじめてください。
たとえば
こんな感じで。
「どうせ私は、、」
→ 意外と 私は
「でも、だって、、、」
→ なるほど、そうなんだ
「だるい」
→ 癒される
「面倒だ」
→ たいしたことない
「やばい！」
→ なるほど！
「どうしたらいいか わからない」
→ とりあえず、できることから
やってみよう
まだまだ あるでしょう。
自分マニュアル、
自分のトリセツをつくるつもりで
ノートや PC、スマホメモなどに
保存しておく
自分の傾向と対策を
書き記して
毎朝 目を通すといいですね。
最初に出てくる言葉をポジティブに
すればするほど
あなたの行動も ポジティブなものへと
変わっていきます。
ぜひ やってみてください。
もし
あなたが 本気で
天職を見つけて
ビジネスとしても
天職実現したいのなら
「あえて」「期間限定」でもいいので
やる気の湧く 口ぐせを
ぜひ使って ください。
いつも心から
あなたを 応援しています
鈴木みつこ
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カテゴリ: 潜在意識と脳の仕組み , お金のブロック , (1)潜在意識のブロック解除 , ブロック解除の方法 , メンテナンス強化法
