魂のミッション発見＆天職実現
専門コーチの 鈴木みつこです。
今日は、
空回りしているのは
スキルが足りない、
それとも集客がうまくいってないから？
というテーマでお話します。
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◆頑張っているのに、結果が出ない
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「頑張っているのに
結果が出ない」
「どこか 空回りしている」
そんなふうに感じることは
ありませんか？
資格もとったし
今 自分に
できることは
やってるつもり。
でも
うまくまわっていない
実は 稼げていない。。。
それは なぜでしょう？
「まだまだ
スキルが足りないから」
「飽きっぽくて
行動が続かないから」
「時間がないから」
「集客ができていないから。。。」
でも、それは
本当に本当 でしょうか？
行動が止まってしまう
結果につながらない
その理由は ３つあります。
・本当にやりたいこととは
違うことをやっている
・メンタルブロックがあって、
進めなくなっている
・ビジネスの稼ぎ方を知らない
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◆チェックすべき３つのポイント
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たとえば、
もし、あなたが
すでに
コーチ、カウンセラー、
セラピスト、講師として学び、
資格をとり、起業し、
これが自分の天職だと
思うものを 見つけている
とします。
でも、
実は 稼げていない
うまく ビジネスが まわっていない
としたら
まず、
この３つのポイントを
確認してみてください。
・本当にやりたいこととは
違うことをやっていないか
・行動を阻む
メンタルブロックがあるのではないか
・そもそも
ビジネスをする上での
マインドセットはできているのか？
私の場合は
とくに大きかったのは
メンタルブロックです。
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◆立ち止まる勇気をもつ
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まず、
何か うまくいっていないと
感じるのなら
勇気をもって
立ち止まってください。
そして
自分の心と対話することを
恐れないでください。
あなたの中にも
何かメンタルブロックがありませんか？
以前、お話した
習慣の５層の中にも
「行動習慣」「思考習慣」「感情習慣」
「ビリーフ」「本質」
というものがありました。
ここでいう
ビリーフとは
自分のゴールや目標を
達成しようとするときに
ひょいと顔を出すような
自分の思い込み
効果的な行動をするのを
妨げる
コーチングを行う上での
より表層的なビリーフ
つまり思い込み、信念など
メンタルブロックになっているものです。
私のコーチングでは
ゴール達成する上での
リミッターとなる
より表層的な
ビリーフ、メンタルブロックを
扱いますので
ひどい
トラウマになっていることや、
深い部分、認知面での強い歪みが
起きている場合には
コーチングではなく、
医師、臨床心理士等
専門家の方にご相談くださいね。
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◆子ども時代から引きずっていた思い込み
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私自身にも
ポジティブな面でも
ネガティブな面でも
子どもの頃から
思い込みは
たくさんありました。
子供時代から
ひきずってきた思い込み
気づいていなかったものも含めて
それはそれは たくさんありました。
実父が８歳で亡くなり
母が再婚した最初の養父
（養父１と仮に呼びます）と
わたしは うまくいかず
多感な１０代
辛い時期を過ごしました。
がんばっても
がんばっても
認めてもらえず
愛してももらえず
常に大人の顔色をうかがい
びくびくして
養父を喜ばせようと
養父の機嫌をそこなわないように
優等生を演じていた時代。
１７歳のときに
母は結局
離婚をしたのですが
つい最近まで
子供、つまり
私と妹という
連れ子さえいなかったら
両親の仲は
うまくいったのではないかと
罪悪感を 感じていました。
母が 昔言ったことを
自分の思い込みや
当時の状況で
記憶を補強して、
本気で
親の再婚がうまくいかなかったのは
「１００％ 子供、つまり自分のせい」
だと信じていたのかもしれません。
養父は
自分を嫌っている
おとうさんを
喜ばせることができない自分には
価値がない
私には 価値がない
という「無価値観」
私には、母を助けることもできない
何もできないという「無力感」
は その後も
大人になっても
長くつづきました。
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◆古い思考習慣、ビリーフを上書きしていく
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しかし、
コーチングに出会い
自分と向き合えるようになった
私は
そうした
リミッターとなっている
自分の古い 感情習慣や
ビリーフが出てくると
自分の心や潜在意識、
高次の自己と対話して
本音を引き出したり
じわりじわりと
上書きすることが
できるようになりました。
また あるとき
私は 気づきました。
最初の養父との間で
子ども時代に
解決できなかったことを
現在の夫を通して
私は もう一回
やり直そうとしているのだ、とも。
グレーゾーンを含めて
アスペルガーなど
発達障害のあるパートナーを持つ人が
燃え尽きてしまうのを
カサンドラ症候群と言いますが
私自身も その路線
まっしぐらでした。
いい子の延長で
いい人になる
いい妻になる
いい母になる
夫から
モラハラまがいの
言動があっても
なんとか
自分が立ち回って
家族をまるく収めようとする
まだまだ 我慢が足りない
まだまだ 我慢はできる
いつも そう思っていました。
仕事も家事育児も
義両親や実母の介護も
発達障害のある
子どもたちの療育も
夫のアスペ、鬱対応も
私が３００％がんばったら
きっと なんとか なってしまう
どこかで
そんな思いがありました。
それは ある意味
身の程知らず、傲慢でもありました。
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◆自分を追い込んでいた 本当の理由
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しかし
なぜ、そうまでして
自分を追い込んでいったかというと
私には 価値がない
だから、頑張ることで
自分の存在価値を証明する
そんな思いがあったのでした。
子どもの頃から
ずっと 引きずっていた
「無価値観」
「無力感」
私には、価値がない
私は、一人では 生きていけない
私は 一人で稼いで
一人で 家族を養っていくのは
無理かもしれない。
つねに そんな思いがありました。
でも、
自分自身の「心」と
５００％ 向きあったとき
その自分自身の「心」
（潜在意識、高次の自己ハイヤーセルフ
ともいえるかもしれませんが）
こんな答えが返ってきました。
「それって、本当に本当？」
私は、
これまで一番見たくなかった
自分の本心
根っこにあった
「恐れ」を のぞく思いでした。
でも、
コーチングで
本当の自分の 心の声を
丁寧に 拾い上げるようになり
私は少しずつ
少しずつですが 変わりました。
「自分の価値は
自分で決める」
「やると決めさえすれば、
できる」
「可能性は無限大」
自分の価値は、
人からの反応、言葉ではなく
自分で決めよう
自分の価値は、
ある、ない、ではなく
最初から
欠けることない
Whole な存在なのだ
人の言動、反応に
右往左往するのではなく
おどおど ビクビクするのではなく
自分で自分の人生のリーダーシップをとる
そう決めたのです。
何よりも
ひとりで もう頑張らないことに
決めたんです。
あなたは
いかがですか？
自分の目標達成を妨げている
根強いビリーフって
なにか ありますか？
ぜひ
コーチングを通して
自分の本当の 心の声を
丁寧に 拾い上げる
時間をもってみてください。
もし、あなたが
これが自分の天職だと
思うものを 見つけているにもかかわらず
どこか空回りしている
うまく ビジネスが まわっていない
としたら
まず、
３つのポイントを
確認してみてください。
・本当にやりたいこととは
違うことをやっていないか
・行動を阻む
メンタルブロックがあるのではないか
・そもそも
ビジネスをする上での
マインドセットはできているのか？
何か うまくいっていないと
感じるのなら
勇気をもって
立ち止まってください。
そして
自分の心と丁寧に
対話することを
恐れないでください。
いつも心から
あなたを 応援しています
鈴木みつこ
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