ブレない自分軸＋行動習慣ナビゲーター
天職に生きる 専門コーチの
鈴木みつこです。
１１月のセミナー
ワークショップご案内
★★★★★★★★
自分の人生を生きることも、
起業も家族のケアも
全部がんばりたい女性へ
自分軸を「見える化」して、
自分オーガナイズする方法
最初の３ステップ
※講師から直接フィードバックをしていくため
少人数制＜限定７名＞とさせていただきます☆彡
★★★★★★★★
あなたは
「わたしは 子ども時代
こういうことがあった、
これが 嫌だった
あーだった、こーだった、、、」
と インナーチャイルドや
トラウマに
焦点を 当てすぎる あまり
蒸し返しすぎて
収拾がつかなくなった
逆に 劣等感や不安で
いっそう グルグル
モンモンすることになった。。。
という経験は
ありませんか？
今日は そんなとき
何に 意識を向けるべきか
何が 突破口 ブレイクスルーの
一歩となるのかを
お話します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
もし、あなたが
劣等感や 不安で
グルグル＆モンモンと しているのなら
これは 何がトラウマに
なってるんだろうか？？？
とか
原因は 何なのか？とか
あー なんて
ダメダメな わたし、、、
と
むかしのことを 根堀り葉掘り
あれこれ思い出して
内面だけを グルグルやるのは
やめてください。
そのかわりに、
環境、外界の要素を変えることに
注力して下さい。
（深刻な 心的外傷後ストレス PTSDの方は
ご自身の判断で
医師、心理士等を受診してくださいね）
なぜなら、トラウマは
潜在意識などに 隠れて活動している、
といった
実体の掴めない存在なのではなく
・前頭葉の機能低下により
・怒りや恐怖を司る扁桃核の容積が
・過剰に肥大あるいは縮小し
・かつ過覚醒性を起こす
ことによって、生まれ維持されるから――
だから
思考や感情に焦点を当てて
これ以上 グルグルやるよりも
環境、外界の要素を変えるほうが
手っ取り早い
・前頭葉を鍛え
・扁桃核の容積を正常に戻し
・かつ過覚醒を鎮静させる
科学としてわかっている方法を、
淡々と実践すればいい――
昨日は、そうした
超効率的な
時間とお金をかけずに実行できる、
具体的方法を
吉濱ツトム先生のセミナーで
学ばせていただきました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日は 東京で
発達障害カウンセラーで
もともとヒーラーさんでもある
「バーストラウマ、インナーチャイルド、
トラウマを解消する真実の技術」
という セミナーに
参加してきました。
わたしの 娘と息子は
発達障害があるため
吉濱先生の 個人セッションを
継続で 受けています。
言葉が 遅くて
自閉症がある 息子や
不登校傾向のある娘が
「ツトム先生のとこ
東京に 行く♪」
と毎回楽しみにしているほど
気さくで フレンドリーな
お人柄です。
昨日は 勉強のため
わたしだけ 参加してきました。
２００人ぐらいの方が
いらっしゃったのでしょうか
セミナールームは 満員御礼状態。
わ～ なんか 遠いかな
とも 最初は感じましたが
後半、
吉濱先生の 一種独特
毒舌？トークが 始まると
一気に 惹き込まれて 聞き入りました。
わたし自身 いつも
感じていることですが
発達障害は
ある意味 凸凹でこぼこ症候群。
得意とするところと
苦手なところが
ものすごーーーーく
落差が 激しい。
でも そうした気質、傾向は
本来 誰もが持っている。
だから
軽度のグレーゾーンも含めた
発達障害の 子どもたちに
行われる 療育って
つまりは
定型発達の呼ばれる 一般の？人
生きづらさを抱える人の
仕事や日常生活
あらゆる パフォーマンスを上げる
ものすごーく わかりやすい
超 具体的な 行動習慣術
人生の総合改善方法となりうる。
療育って
本当は 人生の The
ホリスティック・パフォーマンス
向上方法
そう感じています。
もの忘れや、スケジュール管理など
段取り力がない、、、と悩む方に
そうした 超具体的な方法が
説明されている
吉濱先生の最新刊は おすすめです。
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昨日も、
たぶん、
もしかしたら
こうなんじゃないかな。。。
と 点と点で
思っていたこと
（でも つながって
いなかったこと）を
吉濱先生が 見事に
理路整然と 言語化し、
IQ １８０の弁舌で
説明してくださいました。
それは
偉い先生が
壇上から 上から目線で？
話す お話でもなく
吉濱先生 独特の
ライブ みたいなもので
場、情報空間、時間、
エネルギー すべてを楽しみながら
認知行動療法を含めて、
応用行動分析学
たくさん
学ばせていただきました。
わたしは もともと
心理学、人の想いとか心、
マインド、スピリチュアル系の
お話も 大好きです。
でも、ひとつ
外せない 自分自身の
強い 想いがあるのですね。
ふわふわ、した
心とマインドに 焦点を当てすぎるのは
キライ。
いまここに 肉体をもって
現実と向き合い
地球上に 生きている以上
地に足がついた
行動習慣を 大事にする
思いを具現化、
「見える化」して
カタチにつなげることを
大事にしています。
ということで
今回 吉濱先生のもとで
学ばせていただいたことも含めて
引き続き
また１１月のセミナーやワークショップでは
ブレない自分軸をつくる
具体的な 行動習慣術
自分オーガナイズする最初のステップを
あなたに シェアさせていただきます。
一般論ではなく 自分の場合の課題を明らかにして
目標と 行動が 本当に 合致しているのか 知りたい
自分が望む人生を 本当に生きたい
つねに進化＆成長したい、 あなたは
ぜひ ご参加くださいね！
↓
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ビジョンを実現＋天職に生きるために
自分軸を「見える化」して、
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※セミナー終了後は、懇親会も開催します。
毎回そこで、個別相談がはじまります☆彡
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あなたのことを
いつも 心から 応援しています(*^_^*)
鈴木みつこ
*:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*
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カテゴリ: 吉濱ツトム先生
