最高の自分を生きる仕組み創り
コンサルコーチの
鈴木みつこです。
昨日は、
を ご紹介しました。
自分が本当に
やりたいことを見つけて
ライフワークにする
ビジネスにして
経済的に自立するためには
まず 自分の価値観と強みを
しっかりと 言語化すること
「自分自身を知る」ことが大切。
さらには、自分自身の
「感情を管理する」ことも。
でも たとえば、
表向きは 平気な顔をしているけれど、
「これって ほんとに
ほんとは どうなのよ？？？」
と 思っているようなこと
あなたの 中には ありませんか？
そうした 自分のなかに
鬱屈として たまっている 想いに気づいて
感情を整理する
まず、ぜんぶ外に出してみることが
重要です。
そして もし それを
「目で見える化」できたら
あなたの 行動と
人生の変容には
いっそう 拍車がかかります。
昨日 ご紹介した
クライアントのKさんも
自分の思考や感情を
「目で見える化」するフセンワークを
わたしといっしょに行いました。
フセンワークは
今のKさんに 一番 適した形に
わたしが カスタマイズして
自分自身が 本当は どうしたいのか
真に大切にしたいこと価値観
アタマの中で こんがらがって
ぐちゃぐちゃに 一見 みえていたものを
解きほぐし
思考と感情を
見える化していきました。
さあ、Kさんは どんなふうに
変わっていったのでしょうか？
Kさんが ご自身のブログでも
シェアしてくださっています。
（掲載のご了承をいただいています）
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
「自分の心の声には 正直に生きたい」
と 心から 思えた瞬間
昨日は コーチングセッションでした。
2週間の 振り返りをしたり
そして
ワークをとても楽しくやったのですが
自分の イヤ、嫌いの中に
実は とても 大切にしたいことがある
と気づいたとき
こんなことを 思い出していました。
コーチングを受ける1年以上前
アフィリエイトで 収入を得たいと
いくつもの ノウハウを 購入していました。
文章を書くことに 自信がなかったので
お手本の文章を 使い
収入を得る方法があることを知り
すぐに 飛びついた！
けど…
内容を読むと どうにも しっくり しない
これ 人に売りたいのかな？
買って 欲しいかな？と思ったとき
いつも 心の中は
「NO」と言っていた。
でも 自分で 書く 自信を もてなかった。
でも お手本の文章 では
自分自身 納得できなかった。
そして アフィリエイトを辞めた。
私が ほんとうに
大切にしたいことは
伝えたい
表現したい だから
「自分の心の声には 正直に生きたい」
「生きなきゃ」
自由に のびのび
それと
昨日の スカイプセッションを終えて
ふと 時間はかかるかもしれないけど
病気 治る。と思った
—-↑ ここまで ————-
Kさんは
２６歳のときに
難病 全身性エリテマトーデスと診断され
左目を失明されました。
きっと 一言では
語り尽くせないほどの
大変なときを
乗り越えられてきたでしょう。
でも
いま スカイプで
Ｋさんの笑顔をみるとき
その奥にある
志の高さ、ひたむきさ、素直さ
がんばり屋さんの部分
すべてが 観えるような気がして
本当に 感動してしまうのです。
Ｋさんは そうした中でも
発病してから ２０年後ぐらいに
人生の転機に入り
「今まで
心を 閉ざしていた、
フタをしていた」
と 書かれていますが
いま わたしのコーチングを
受けられて、大変身を遂げています。
一人で悩み
前に進みたいけど
なかなか勇気が出せない人が
一歩 踏み出せれば、
ブログにアウトプットすることで
誰かの気づきに なれるなら、と。
Kさんは まず 自分を
自由に のびのびと 解放し
表現され 始めました。
ひとは 誰でも 変わりたいと
思ったときから 変われること
まずは 自分が心から望んでいることで
自分を 満たし しあわせな気持ちでいれば
まわりも しあわせになる
身体も 元気に なる
と。
ありのままの自分を受け容れて
なりたい自分になる
Kさんは そう 強く決心しました。
そして、自分が本当にやりたいことを
想い出しました。
さらに、それを ライフワークにする
ビジネスにする、経済的にも自立する
たくさんの夢を 想い出し
いまここからできる
行動を 起こし始めました。
あなたも Kさんのように
自分が本当に やりたいことを 想い出し
自分の人生を サクサク＆わくわく
日々 まわす 習慣・仕組みを
コーチングで わたしといっしょに
創りませんか？
もうすぐ １０月ですね。
今年も もう残り あと３カ月。
現在、新しい
バージョンアップした コーチングの
プログラムを まとめています。
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