こんにちは！
ソウルプランと催眠コーチングの具体的手法で
天職と天命を見い出し輝きながら生きる
ホリスティック・パフォーマンス催眠コーチ
鈴木みつこです。
このブログを ご訪問くださって
本当に ありがとうございます。
１月も あっというまに ２０日をすぎましたね。
寒い日が続いていますが 風邪などひいていませんか？
もうすぐ、また一つの節目、立春ですね。
本格的に２０１７年が動き始める２月、そして３月と
きっと また あっというまに
卒業や進級の季節になっていくんだろうなあと
子どもたちを見ていて 感じました。
さて、そんな中、
今朝は、メルマガ読者の
Kさんから いただいた
メッセージを 嬉しく拝見していました
（一部 抜粋しますね。
掲載のご了承をいただいています）
「２０１７年も始まったものの、
最近は。。。。で（中略）
いい時は いいんですが
波があって、ちょっと
モンモンとして 落ち着きません。。。
本当に 自分がやりたいと思っていることを
やりきっていないような。。。
自分が何をすべきかは、
薄々 わかってきているんだけれど
あと一歩のところで
思い切って 行動に踏み出せないような。
本腰が上がらない。。。
言葉にするのが コワいような
具体化できていない、そんな感じです
ところで、みつこさん、
コーチングに興味があるんですが、
もう 体験セッション、
モニター・セッションの募集みたいなことは
やらないんですか
」
Kさん、ご質問 ありがとうございます。
そうなんですね、
２０１７年も始まったけれど、
まだ クリアになってない部分もあって
なんとなく モンモンとして
落ち着かないのですね。
自分がやるべきことを
まだ 十分に やっていないような
内側で まだ統合されていないような
宙ぶらりんな 移行途上に あるような感覚。
わたしも 次のステージに向かうときには
いつも そんな感じで
モンモン＆ジリジリ状態になるので
よくわかります(*^_^*)
でも 逆に言うと、それって
もうすでに 次のステージに入っている
呼ばれている☆彡 ってことですよね♪
そして 先週も ちょうど
Yさんから同じような
質問をいただいたところです
「みつこさーん
コーチングのモニターや体験セッション
募集、もうやらないんですかー」と。
わたしも、ソウルプランを含めた
自分の内側にあるものを 信頼＆解放しながら
言語化、具体化していく 新しいコーチング・セッションについて
そろそろ あなたに お伝えしたいなあと
思っていたところでした
もうすぐ ご案内できると思いますので
楽しみにしていてくださいね♪
では 今日は 少し基本にもどって
そもそも コーチングって 何？
コーチングによる目標達成☆彡
なぜコーチをもつ必要があるのか？その意味と意義
について お話ししますね。
なぜコーチをもつ必要があるのか？その意味と意義
コーチングとは、
パフォーマンス向上のために
対話によって、対象者を勇気づけ、
気づきを引き出し、
自発的行動を 促す
コミュニケーション・スキルです。
クライアントさんや
メルマガ読者さんから
よく こんなお声をいただきます。
「なにか セミナーやセラピーを受けても
そのときは、感動するし、
がんばろう！って 思うけれど
モチベーションが 続かない。。。」
「がんばって 前に少しずつ進み始めているのは
自分でもわかる。
でも 行ったり来たり
グルグル回ったり 止まったり」
「日常の目の前のことを、こなすのに精一杯で
いま自分にとっての 優先順位が うまくつけられない」
「コーチングのツールは学んでも、
それを日常生活の中に落とし込み、習慣化することが難しい」
「自分一人になると、だんだんうまく回らなくなる」
「伴走してくれる人がいてくれると心強い」
「自分で自分がいまどこにいるのか
なにをやっているのか、確認できる、
安心して 前に進むためのコーチ、先導役、
自分の鏡のようになってくれる人がほしい」
「技術とかスキルだけじゃない。
自分の天命、使命、
生まれる前に 決めてきたことって何かな？
と、子どものころからよく考えるんです」
「別に困っているわけじゃない。
でも、もうそろそろ、自分が本当にやりたいことをやる。
なりたい自分に向かって、本気で行動を起こす時期に来ている」
と。
すごく、よく、わかります。
わたし自身も 以前は、同じことを思いました。
コーチングに出会う前のわたしも
もちろん 自分一人でも、がんばっていました。
日々 前向きに 歯を食いしばりながらも
自分の夢にむかって ひたむきに 突き進んでいました。
でも、それって 甚大な？精神力が必要となり
たとえ、できたとしても すっごく時間がかかる。
体をもち、今生に 生きている時間は
限られているなかで
目標達成してから
さらに そのあと それを活かして
やっていくことがあるのに
自分を成長させながら
人のために自分を役立てようとしているのに、
自己完結、１つ目標を達成するだけで
力尽きてしまいそうになる。そんな感じでした。
でも、コーチングに出会ったことで
そして 継続的に 受ける中で、
わたしは変わりました。
今までの自分の人生の中で起きてきたこと
１つ１つには みな意味があることがわかり、
自分の究極の目標、目的に向かって
自分を最適化し、大きくジャンプすることができました。
さらに、ハイパフォーマーになり
自分を成長させながら
人のためにも自分を役立てることができる
つぎつぎ 新しい目標や自分の夢を
さらに達成していけるように なったんです。
◆みつこの想い＆自己紹介◆
ホリスティック・パフォーマンス（心・体・魂＋技）催眠コーチング
「えー でも それは
みつこさんだからじゃないんですか？」
そんな あなたの声が聞こえそうです。
そうですよね。
確かに、わたしには わたしの個性があるし、
あなたには あなたの強み、個性がありますよね。
でも、別に わたしだから コーチングで変化があったわけではなく
これまでに わたしのコーチングを受けてくださった方からも
たくさん 同じようなお声をいただいています。
コーチング・セッションのご感想
★『スカイプで『ガチャ』っと次のステージへの扉が開きました♪』きょうこさん
★『コーチングでの変化☆彡夫からの言葉は「前は背中に〇〇載せてた」』
★『無理やりポジティブ燃え尽き症候群から卒業への道』ろーろさん
★『ダラダラから目標スイッチへ☆わたしがまず変わる』肝っ玉母さん Tazさん
★『変わることを恐れない☆ゴールは常にアップデートしていい』happypekorinさん
★『催眠コーチングって一言でいうとこんなこと』マレーシア在住 Tさん
★『催眠コーチングを受講して ４週間＋３週間』かづみさん
★催眠コーチング対面セッションでの気づき「行動こそが最強のアファメーション」
コーチングによる目標達成、
コーチをもつことの 意義、意味は
図解すると、こんなかんじです。
なぜ、コーチを雇う
コーチをもつ必要があるのか？
（銀座コーチングスクール GCSより）
ピンクのマーカーで書いたラインが
コーチングを受けた場合。
グリーンのラインは
コーチがいない、
自分ひとりで がんばった場合ですね。
つねに志高く、高みを目指す
一流のアスリートたちや、
ビジネス・パースンたちが みな
なぜコーチをもつのか、メンターをもつのか？
コーチングとは、本人が 「ヤリタイ」ことをやり、
「ナリタイ」自分になるための
行動を促す 自分を最適化する
ハイパフォーマーになるための
最強のコミュニケーションの技術だからです。
本当に 心からの want to ゴール
「ヤリタイ」ことをやり
「ナリタイ」自分になるためには、
まずは あなたが、それに気づき
実現するための行動を起こすことが
絶対的に 必要なんです。
コーチングでは あなたの中にある
やりたいこと、なりたい自分を最大限に
尊重するとともに、
ふわふわしたアイデアにとどめておかず
それを言語化、明確化、具体化していくんです。
そして それは 他者から
押しつけられるものではないんですね。
コーチとの対話を通して
あなた自身の中から 湧き出てくる
答えに気づき、確認していくことで
また、自分が言語化した
内側から紡ぎだした言葉を
自分の耳で もう一度 聴くことで
より深い部分に落とし込むことができる。
自らのモチベーションを高め
自走モードで 自分で「行動」し始める
やらないではいられない、
動かずにはいられない
そんな状態になるんです。
コーチの働きは
あなたが もっている
潜在能力を最大限に発揮して
より高い目標を、より早く達成することを
後押しすること、
共に創り上げ、相乗効果で
大きく躍進していくことなんです。
と、熱く語り始めてしまう
わたしです
長くなってしまったので
また 書きますね♪
ということで、今日は、
コーチングによる目標達成☆彡
なぜコーチをもつ必要があるのか？その意味と意義
について お伝えしました(*^_^*)
みつこ
ホリスティック・パフォーマンス催眠コーチ
ソウルプラン・リーダー
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