今日は
「不安なんです」
「ひとりじゃ、できっこない」に打ち克つ方法
視点の持ち方
というテーマでお話します。
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◆自分の中のあるべきとは？
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もしあなたが
天職で稼ぐことが
できるようになりたい
ビジネスにしたい
と思うのなら
自分の中の
「あるべき」を
一度取っ払ってみてください。
なぜなら
あなたの中の
「こうあるべき」が
あなたの行動をストップさせるからです。
あなたのあるべき姿
前提が
「不安になってはいけない」
「ひとりで 自立して
頑張らないといけない」
になっていませんか？
でも
不安になるのも
ひとりじゃできっこない
と思うのも
そりゃ、そうだ
当然なんだと 思ってください。
たとえば、こんな感じです。
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◆クライアントさんからのご感想
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そうした
気づきのヒントになる
私のコーチングを受けられた
クライアントさんからの
ご感想を
一部シェアさせていただきますね。
（掲載のご了承をいただいております）
Yさん ありがとうございました(*^_^*)
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コーチングセッション
振り返りシート
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１．今回の セッションを受ける前は、
どんな思いがありましたか？
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・やりたいことが見えて来て、嬉しい！
ワクワクする気持ちがある。
反面、具体的に誰に何をどう提供できるのかを
考え始めると、また不安が出てきた。
1人じゃできっこない！やめときな！
今のままでも十分幸せなんでしょう！？
と、ブレーキをかけようとする
今までの自分の存在を感じる。
・1人になったらまた楽な方に
戻ってしまわないか不安がある。
・学びたいことがたくさん出てきたけれど、
あれこれ学んで良いものか？
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２．今日のセッションで、
コーチと一緒に話したテーマ、
深掘りした内容は どんなものでしたか？
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・不安になることについて
・1人じゃできっこない！ということについて
・学びについて
・ポインツオブユー
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３．今日のセッションの中で、気づいたこと、
学んだこと、大切だと思ったことは 何でしたか？
できるだけ具体的に書き出してみてください。
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・次のステージに行こうとするとき、
新たな不安が出てくるのは自然なこと。
逆にちゃんと進んでいる証拠だ
ということがわかり、
不安になっている自分を
否定しなくていいと思えるようになりました。
・1人じゃできっこない！は当たり前。
ビジネスで活躍している人ほど、
意志の力を過信せず、
コーチをつけたり仲間を作ったり、
環境を整えることを大切にしている。
ということを知り、
1人で頑張らなくてはならない
と思いこんでいた自分に気づき、
少し楽になりました。
・学ぶことは良いことだけど、
あれもこれもと学ぶことに
集中しすぎると
そのスパイラルから抜け出せなくなる。
選択と集中！必要なことだけ学ぶ。
ビジネスとして動き始めながら学ぶこともできる。
ここにも私の、全部学んでからじゃないと
ビジネスができないという思い込みがありました。
・ポインツオブユーで、過去、現在未来の自分を見ました。
過去の習慣に囚われず、
「あるべき」という枠を今外して、
自由に飛び出して未来に革新を起こせば良い
そんなメッセージを大切に、
自由な発想で進もうと思いました！
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４．その中でも今自分にとって、とりわけ、
一番大事だと思うことは なんですか？
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「あるべき」をとっぱらうこと
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５． あなたの天職を実現するために
あなたが本当にやりたいことを実現するために、
次のセッションまでに 何をしますか？
行動を １つ 決めて書き出してください。
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ミッションシートを書きます。
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８．今日のセッションで一番強く心に残ったこと
その他 感じたことをご自由にお書きください。
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全てとても大切な気づきでしたが、
ポインツオブユーで、
まさにこれという
カードが出たのが驚きでした！
すごく自分に必要な
メッセージだと思いました。
みつこさんのコーチングを受けると
いつのまにか不安がなくなって、
最後はすごくスッキリ
クリアリングできた感じになるので
とても不思議です。
ありがとうございました。
・イニシャルで掲載可能
イニシャル：Y
ご職業：アルバイト
年齢： ４０代
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Yさん
貴重な気づきのシェアを
ありがとうございました！！
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◆不安になるのは、当然
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Yさんも書かれていますが
自分がやりたいことが
見えてきたときって
なんだか嬉しくて
「よーし、こんどこそ！！」
みたいに
ワクワクする気持ちがありますよね。
それと同時に
でも 目指す行き先は
わかっても
どうやって
そこに行ったらいいのか
わからない
心配、不安、
やっぱり、、、、
と、
あなたにも
そんな思いになった
経験があるかと思います。
でも、やったことがないことについて
あるいは
新たにチャレンジすることに
不安が生じるっていうのは
当たり前
ごく自然なことなんですよね。
そして それは
生物として
自分を守るための
本能のようなものです。
健全な不安は
あってよいのです。
逆に、最初っから
あまりにも自信過剰で
怖いもの知らず
心配、不安、
モヤモヤなんてあるわけない
だとしたら
注意が必要です。
なぜなら
それは
自分の安心・安全・楽ちん領域を
出ようとしていない証拠だったり
現実をしっかり見ていない
ということだからです。
だから
健全な心配・不安は
あって いいんです。
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◆不安は、そのままにしておかない
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だだし
そのまま
心配、不安に押しつぶされて
せっかくの 自分の強みを生かせない
天職実現の種を
自分でつぶしてしまったとしたら
もったいないですよね。
天職実現が形にならない
迷走し続けている人の特徴は
心配、不安が出てきたら
そこで
止まってしまう。
心配、不安に
「のまれてしまう」
本当に必要な行動
次の一歩に出ることができない。
ゼロか１００思考の方が多くて
自分の感情が１００％整ってから
行動しようとするのですよね。
私も 以前は そうでした。
ですが
ビジネスは
ある意味、見切り発車の
精神が必要です。
なぜなら
完璧にととのう
なんてことは
どこまでいっても
ないから。
人間の成長もそうです。
どこまでいっても
これで、完璧！
という地点は
肉体をもって
この世で生きていたら
ないと私は 思うんです。
でも だからこそ
いまこのときを
楽しみながら
３０％のできてもいいから
前に進み続ける
心配・不安のままでもいいから
ちょっと居心地悪くてもいいから
その 今の自分から
スタートする 勇気をもつことです。
次のステージが見えてくるとき
新たな不安が出てくるのは
ごく自然なことです。
そうやって
私たちも
赤ちゃんから
乳幼児、学童期、思春期、大人と
順番に 成長してきたではありませんか？
今、大人になった あなたは
３歳だったころの自分とは
違う悩み、不安、課題を
抱えているはずです。
そして
何が何でも
一人で頑張ることを
前提にしなくていいのですよね。
もちろん自学自習的な
ひとりのときに
自分ができることを
しっかりこなすことは
ビジネスでも
勉強でも 大切です。
でも、
ビジネスで結果を出している人ほど
自分の意志力を 過大評価しません。
人間は、本来 なまけもの
（別に悪い意味でなく）
楽な方に 流されがち
よくわかっているわけです。
だから、
根性で〇〇をやる
〇〇できないのは
自分の意志が弱いから
なんて 悩みません。
だって
人間はもともとそうだって
わかっているからです。
だからこそ
自分にメンターコーチをつけたり
切磋琢磨できる 仲間、環境をつねにもつ
いい意味での
環境圧力をつねに活用して
ひとりで頑張らないで
サクサク 次のステージに進んでいるのです。
またYさんにもお伝えしましたが
私もそうですが
拡散思考気味の方は
あれもこれもと
手を付けたくなります。
学びたくなります。
〇〇の資格をとれば、自信がつく
私の人生 きっと すべてバラ色になる
と思いがちです。
でも残念ながら
資格をとったり
学ぶことは
天職実現する上での
一つの 通過点に過ぎないのです。
だからこそ
あれもこれもと
手を広げすぎるのではなくて
自分が本当はこうしたい
という自分軸
ビジョンのもとに
それを成し遂げるツールとして
本当に必要なことだけを
厳選して 学び、
学ぶハシから 次の人に伝えていくぐらいの
気概を持って
最大限に学び
最大限に クライアントさんに
還元していく姿勢が必要です。
全部学んでからじゃないと
ビジネスはできない、
じゃないのです。
もちろん最低限必要なものは
なんでも あります。
でも、あなたの性格からいうと
もうすでに 材料は自分の中に
そろっているのに
それをビジネスにするのは怖い
おこがましい
まだまだもっと
だから これからも 学び続ける
そういう方が多いのではないか
と推察します。
あなたの「あるべき」を一度
取っ払ってみてください。
そして 自由に
あなたのやりたい！
今 あなたが
自分の人生から求められていること
呼ばれている、と感じることを
最初の一歩でいいから
踏み出してください。
もしあなたが
天職で稼ぐことが
できるようになりたい
ビジネスにしたい
と思うのなら
自分の中の
「あるべき」を
一度取っ払ってみてください。
なぜなら
あなたの中の
「こうあるべき」が
あなたの行動を
ストップさせるからです。
あなたは
もっともっと
大きな可能性を秘めた
雄大な無限の意識
ワクワク表現したがっている
自由な魂そのものなのですから。
あなたが
本当の使命を見つけて
ビジネスとして天職で稼げるようになること
１日でも早く
１人でも多くの人の 悩みを解決し、
より大きな
自由と豊かさを楽しみながら
最高の自分と
天職を生きることができるようになることを
いつも心から応援しています☆彡
天職実現マスターマインドコーチ
鈴木みつこ
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