今日は
「できないをできるに変える方法」
というテーマでお話します。
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◆「できない」を
「もしかしたら、できる、かも」に変える
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お伝えしたいポイントは
１つです。
結論から言うと
もしあなたが
自分の本当の使命を想い出して、
ビジネスとして天職を実現したい！
と思うのなら
「できない」を
「もしかしたら、できる、かも」に変える
自分に対する
大前提をまずは変えてください。
なぜなら
あなたが
できない、と思い込んでいる限り
できない現実を
延々と具現化しつづけるからです。
たとえば、こんな感じです。
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◆なかなか形にならない人は、マインドが戻りやすい
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天職がなかなかカタチにならないで
迷走しつづける人に多いのは
最初はよくても
「やっぱり私には無理、かも」
「できない」
にすぐマインドが戻ってしまうことです。
だからこそ、
コーチングでは
約２週間に１回ぐらいの
ペースで セッションを受けることが
望ましい、と言われるのです。
天職実現において
NGなケースの人は
つねに、
すでにできている人と
自分を比較します。
もうすでに
できている人と比較して
限りなくハードルを上げて
「自分はできない」と思ってしまう。
しかし、
これは私自身もありましたので
よくわかります。
今はプロコーチとしてビジネスをしていますし
ネットショップのオーナー店主としても
ネット物販の仕事を
2011年に起業以来していますが、
最初から
すべてできていたわけではありません。
起業当初は、
もちろん 見渡す限り
周りじゅう
私よりできている人だらけでした。
そして一人でシャカリキに
頑張っていましたので
自分にとって今一番必要なことは
なんなのか、
客観視することが難しく
「ああ、自分は
ぜんぜんできていないな」と
他人のサイトや
HP、ショップ、ブログ記事などを見ては
落ち込んでました。
でも、
最初から
自信満々で、
謙虚のケの字もなく
ガツガツ進める人だったら
今の私はないでしょう。
そんなできない経験をして、
できるようになったからこそ、
同じような課題で
悩む方の気持ちがわかり
できるようにする方法も
お伝えすることができるわけです。
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◆心がざわつくときは、どうしたらいい？
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人と比べて
落ち込んでしまうとき
辛いのは
心がザワザワして
本来今やるべきことにも
手がつかなくなってしまうことです。
そして時間だけが
どんどん過ぎていきます。
そうした自分の「できない」という
感情に飲み込まれてしまうと
理想の未来に向かうために
今、やるべきことに
集中できなくなってしまう
それって
実にもったいないですよね。
時間という意味でも。
あなたの才能、資質を活かせない
という意味でも。
ビジネスは「選択と集中」だとよく言われます。
あなたも
一度決めて
１点集中したら
「できる」人なんです。
すべてに対して 飽きっぽい
拡散思考なのではなく
ここぞ、というときは
寝る暇を惜しんで
食べることも忘れて
何かに打ち込む、
自分が本当にやりたいこと
好きなことは 苦にならないという部分
あるんじゃないでしょうか。
できないと思うのは、
現状の自分の感情です。
現状をそのまま
表現しているだけです。
そこに、善悪
イイも悪いもないのです。
ただの状態。
ですから
こんなふうに
考えてみてください。
もしあなたが
いずれできるようになるとしたら、
今
「もしかしたら、できる、かも」
と思ってもいいわけです。
A：「たぶん無理、かも」
B：「もしかしたら、できる、かも」
あなたは
この瞬間にも
AかB
どちらかのスタンスを
自由に選ぶことができます。
「できない、できない」と
自分に呪いの暗示をかけるのは
もうやめませんか？
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◆つねに、「じゃあ、どうしたら、できるかな？」の視点
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天職実現している人
ビジネスとしてカタチにしている人も
もちろん最初は
できていない ことだらけでした。
でも、そこでストップしていない。
「じゃあ、どうしたら、できるかな？」
と必ず視点を
速攻で変えているのです。
もう、それは
ある意味、自動思考、
習慣になっていると
言えるでしょう。
「難しい」
「できない」
「無理」
人間だから
そんな感情が起きるのは
自然です。
でも、そこに長居はしない。
揺れてもいいから
早く自分の軸に戻ってくる
人生は、その繰り返しです。
もし、あなたが本当に
できていないことを
できるようにしたいのであれば、
「もしかしたら、できる、かも」
とまずは、思うことです。
自分に対する
前提を変えてみるのです。
そのつぎは
今度は、
「どうやったらできるのか」
を考えていけばいいのです。
例えば、
コーチ、カウンセラー、
セラピストとして
メルマガを始める
書き続けると
未来のクライアントさんにも
つながれるようになる
信頼関係を構築できる
売上も伸びると
思ったとしましょう。
このときに、
メルマガなんて
書くことはできない
ハードルが高すぎる
と思ったとします。
でも
ここで、
「いや、もしかしたら、
できるかも」
と自分に対する前提を
変えてみるのです。
そうすると、次は
じゃあ
「どうやったらできるのか」
とお題を与えられると
脳は自然に考え始めるわけです。
ここでのコツは
論理的な思考に飲み込まれないで
とにかくひらめいたことを
どんな小さなことでもいいので
書き出してみる
そして
超ベビーステップでいいから
「小さいことから」始めてみることです。
メルマガの始め方について
Googleで 調べてみよう
まずは、検索だけでもしてみようとか。
重要なのは、
つねに「動き続ける」ことです。
自分が本質的に
どんな魂の欲求をもち
それを実現したいのか
表現したがっているのか
わかっていると
なお、いいですよね。
こんなふうに
まずは 「もしかしたら、できるかも♪」
と自分に対する前提を変える
じゃあ どうしたら できるかに
つねに 視点をもっていく
いまここで
自分にできる
最大限のこと「だけ」を考え、
即、行動する
それを
やり続けると
何が変わるのかというと
自分に対する信頼が生まれ
「自信」に変わっていきます。
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◆自分を責めるのは、時間の無駄
もっと建設的な思考をする
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そして
何よりも大事なことは
どんなときでも
自分を責めないことです。
もともと
正義感が強く
すなおで真面目、
超頑張り屋さんのあなたにとって
自分を責めるのは
時間の無駄遣いです。
セルフイメージがだんだんと下がり、
行動できなくなっていきます。
人は、セルフイメージ
自分が思っている通りの人間になっていきます。
むしろ、
最初はうまくいかなくても
当たり前だということを
理解することです。
なぜなら、
うまくいかないことを
うまくいくようにしていくから
成功や豊かさ、幸せに近づくわけです。
できない理由を探すのは簡単です。
やめることは簡単です。
人間はすぐに
簡単な方に逃げるので、
いつも辞める理由を
考えていることになります。
それでは、
なかなか天職実現に
結び付きません。
もしあなたが
自分の本当の使命を想い出して、
ビジネスとして天職を実現したい！
と思うのなら
「できない」を
「もしかしたら、できる、かも」に変える
自分に対する
大前提をまずは変えてください。
そして
「じゃあ、どうしたら、できるかな？」
と必ず視点を
速攻で変えていく
自動思考の習慣を
自分の中につくってください。
そして 今ここで自分にできる
最大限のこと「だけ」を考え
即、行動する
を繰り返してください。
もし、それが
「本当に」あなたがやりたいことなら
必ずカタチになっていきます。
「もしかしたら、できる、かも」
あなたは
もっと遠くにいける
もっと幸せに
豊かになって
最高の自分を
輝きながら生きていいんですよ☆彡
あなたが
本当の使命を見つけて
ビジネスとして天職で稼げるようになること
１日でも早く
１人でも多くの人の 悩みを解決し、
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自由と豊かさを楽しみながら
最高の自分と
天職を生きることができるようになることを
いつも心から応援しています☆彡
天職実現マスターマインドコーチ
鈴木みつこ
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