今日は
我が家では
小６の息子の
卒業式がありました。
息子は
自閉症＋軽度知的障害があり
校区外の特別支援学級がある
小学校に通っています。
新型コロナへの対応で
いきなり臨時休校になってしまい
子どもたちにとっては
ほぼ、ぶっつけ本番的な
卒業式ではありましたが
よくやり遂げました。
マスクの中を涙が
伝っては落ちる
マスクが冷たくなって困る……
卒業式でした。
息子も私も
また大きな節目を迎えたなと
強く感じる１日でした。
さて
今日は
「もっと成功してもいい」
「もっと豊かになってもいい」
「もっと自由に自分らしく生きていい」
というテーマでお話します。
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◆あなたはもっと幸せになっていい
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もしあなたが
ビジネスとして
天職を実現したい
と思うのなら
もっと幸せになっていい
もっと豊かになっていい
もっと成功してもいいのだ
もっと受け取ってもいいのだ
と
自分で自分に
許可を出し続けてください。
なぜなら、
あなたが自分は
受け取る価値があるのだと
許可を出さない限り
豊かさも幸せも
成功も 享受できない
からです。
そして、許可を出し続ける必要があるのは
最初は
「無価値観」や
「罪悪感」は
外れたと思っても
戻ってきやすいからです。
玉ねぎの皮をむくように
そうした感情は出てきますから
出てくるたびに
自分を許して 認めてあげてください。
「だいじょうぶ」「いいんだよ」
「無条件で自分が大好き！」と
自分に許可を出してください。
進化成長の旅には終わりがありません。
ひとつカタチになった
目標を達成した、と思ったら
新たなストレッチゴールをつくり
つねにワクワクと
さらに新しい自分に
ステージアップしていってください。
たとえば、こんな感じです。
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◆クライアントさんからのご感想
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そうした
気づきのヒントになる
私のコーチングを受けられた
クライアントさんからの
ご感想を
一部シェアさせていただきますね。
（掲載のご了承をいただいております）
Mさん ありがとうございました(*^_^*)
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コーチングセッション
振り返りシート
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１．今回の セッションを受ける前は、
どんな思いがありましたか？
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コーチングを受けたおかげで
気持ちが安定し
天職実現に向けてのコアな
想いがはっきりしてきている。
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２．今日のセッションで、
コーチと一緒に話したテーマ、
深掘りした内容は どんなものでしたか？
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次のゴールへ向かう
(ストレッチゴール)
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３．今日のセッションの中で、気づいたこと、
学んだこと、大切だと思ったことは 何でしたか？
できるだけ具体的に書き出してみてください。
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・ひとつのことを達成したら、更に先へ進む。
強みを発揮し、波に乗り続ける。
・自由を表現する場所をもつ。
実験 チャレンジという気持ちを忘れず
楽しみをつきさせない。
楽しい！！が動く原動力。
・体験はすべて財産。
やりつくして統合していけば大丈夫。
・天職の深い想いがみつかる。
そのための手段も。
しかし不安な想いが。
ワークから
潜在意識を探っていただくと
飽きっぽい 好奇心から
いろいろとらやりたくなることを
ダメなことだと思っている
ゴールへたどり着くまでに
他にやりたいことができたり
やめたくなったりしないか心配している。
ワークで解決まで導いていただく。
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４．その中でも今自分にとって、とりわけ、
一番大事だと思うことは なんですか？
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〇〇さまと楽しむことが
コアな想い。
そこが ぶれずにいれば
形はどうあってもいい。
わたしのワクワクを大切に
動き続けることが大事。
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５． あなたの天職を実現するために
あなたが本当にやりたいことを実現するために、
次のセッションまでに 何をしますか？
行動を １つ 決めて書き出してください。
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〇〇を見に行きます。
今まで
少しハードルをあげて
目標設定していましたが
今回は 1番ワクワクすることに。
わたしの動く原動力
楽しむ
を大事にしていきます。
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８．今日のセッションで一番強く心に残ったこと
その他 感じたことをご自由にお書きください。
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4か月の間に
たくさんの気づきがありました。
みつこさんがいてくださったので
小さな目標を少しずつ達成し
気がついたら
大きな変化が。
毎日が幸せです。
ありがとうございます(^^)
・イニシャルで掲載可能
イニシャル： M
年齢： ４０代
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Mさん
貴重な気づきのシェアを
本当に ありがとうございました！！
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◆つねに ストレッチゴールをもつ
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個人セッションで
Mさんとお話したのは
ひとつのことを達成したら
さらに先へ進むための
ストレッチゴールについてでした。
私のところに
相談に来られる方の多くは、
自分の本当の使命、
天職を見つけたい
ビジネスとしてお金をいただけるようになりたい
経済的にもっと豊かになりたい
最高の自分、
本当の自分を
もっと自由にのびのびと
生きたい
というような方たちです。
ですが
ほとんどの方が
多かれ少なかれ
罪悪感や
無価値観といった
メンタルブロックを
潜在意識の奥深くで
抱えています。
「子供や家族を差し置いて
自分のことばかり やっていいんだろうか？」
とか
「自分は、それだけの
お金を受け取るに値しない」
とか
自分を満たすことに
戸惑う方も多いです。
でも、
もしあなたが
本当に幸せに
豊かになりたいのなら
まずイの一番にすべきことは
自分は
「もっと成功してもいい」
「もっと楽しんでもいい」
「もっと幸せになってもいい」
「もっとお金を受け取ってもいい」
「もっと豊かになっていい」
と自分自身に許可を出すことです。
成功したいと思っていても
「まだまだです」とか
「たぶん無理です」
「こんなの妄想ですが」
と
ほとんどの人は
自分の大切な夢や
ビジョンを 信じないで
疑います。
自分で自分のことをけなします。
自分で自分のことを疑う
「無理かも」と思う人は、
「無理」を
引き寄せ続けます。
成功できないように、
潜在意識が働きます。
そうすると、
どれだけがんばっても
アクセルとブレーキを
同時に踏み込んで
いるような状態になって
成功も
幸せにも
豊かにも なれません。
しかし、
本当は
もっと自分を
信じてもいい、
「だいじょうぶだよ」
「やっていいんだよ」
「受け取っていいんだよ」
と自分に許可を出すことが
重要なんですよね。
さらに
自分をそんなに狭いところに押し込めて
小さく まとまらなくてもいいのです。
ひとつ達成したら
一安心
このくらいで、いいや
ではなく
私たちは
永遠に進化成長していく
魂の存在
雄大な意識
無限の意識
そのものなのですから。
あなたは自分を過小評価していませんか？
もちろん
謙虚に学び続けていく姿勢は
とても大事です。
しかし、
そうした穏やかな謙虚さを持ちながらも
つねに
自分自身の存在に対して
心静かな
一本芯が通った
揺らがない
本当の自分を
信じる力を もちたいものです。
「自分にも できるかも♪」
と思うだけで、
あなたもどんどん
成功にも
幸せにも
豊かさにも近づいていきます。
自分で自分にダメ出しばかりして
せっかくのあなたの強み、
自分の可能性をつぶさないでください。
「自分を信じること」
「自分の人生を信頼すること」
は、人生を豊かに
幸せに生きるためには
とても大事なことです。
まずは、
自分自身の感覚や力を
信じることです。
今まで、
自分を信じることができていないときは、
他人を気にしたり、
他人の言うことに従ったり、
みんながそう言うんだったらそっちにする
だったり、
自分で自分の行動を決めていなかったりします。
そうなると
本当はこうしたいんだけれど、
「まわりに嫌われたらどうしよう」とか
「悪口言われたらいどうしよう」とか
「文句を言われたどうしよう」とか
「馬鹿じゃないの？といわれたどうしよう」
といった感情から
なかなか自分が
本当にしたいことができません。
しかし
自分が本当にしたいことが
できないということは、
「本当の自分の人生を生きていない」
ということになります。
それでいいのでしょうか？
親や配偶者、子供
他人の人生を生きても
幸せにはなれません。
お金のせい、
時間のせい、
自身のせい、
といったできない理由を並べたところで、
自分の人生でしょうか？
自分がやりたいことができてこそ、
自分の人生だと思います。
別に、他人がどう思おうが、
自分の人生だから自分で決めるほうが
幸せな人生を送ることができます。
そのためには、
「自分はできる」
「自分の人生を信頼する」
「自分が選んだ方法は間違いない」
「自分が本当にやりたい！と思ったことは
なんでも できる」
と思うことがとても大事です。
それが本当の意味での
あなたの人生です。
あなたは
本当の人生を
歩んでみたくないですか？
そのためには、
自分自身を信じることが必要です。
そして自分自身に
もっともっと幸せになってもいいんだよ
もっともっと豊かになってもいいんだよ
もっともっと成功してもいいんだよ
もっともっと人生を楽しんでもいいんだよ
と何度も何度も
自分自身にいってあげることです。
それが、成功法則です。
もしあなたが
ビジネスとして
天職を実現したい
と思うのなら
もっと幸せになっていい
もっと豊かになっていい
もっと成功してもいいのだ
もっと受け取ってもいいのだ
と
自分で自分に
許可を出し続けてください。
なぜなら、
あなたが自分は
受け取る価値があるのだと
許可を出さない限り
豊かさも幸せも
成功も 享受できない
からです。
そして、許可を出し続ける必要があるのは
最初は
「無価値観」や
「罪悪感」は
外れたと思っても
戻ってきやすいからです。
玉ねぎの皮をむくように
そうした感情は出てきますから
出てくるたびに
自分を許して 認めてあげてください。
「だいじょうぶ」「いいんだよ」
「無条件で自分が大好き！」と
自分に許可を出してください。
進化成長の旅には終わりがありません。
ひとつカタチになった
目標を達成した、と思ったら
新たなストレッチゴールをつくり
つねにワクワクと
さらに新しい自分に
ステージアップしていってください。
あなたが
本当の使命を見つけて
ビジネスとして天職で稼げるようになること
１日でも早く
１人でも多くの人の 悩みを解決し、
より大きな
自由と豊かさを楽しみながら
最高の自分と
天職を生きることができるようになることを
いつも心から応援しています☆彡
天職実現マスターマインドコーチ
鈴木みつこ
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