最速でビジョン実現するには、成果報告の頻度を多くする。「朝日記１０分間報告」のすすめ
ブレない自分軸で、ビジョン実現+ 天職に生きる 専門コーチの 鈴木みつこです。 「がんばっているのに 結果が出ない、、、」 「ああ、ダメダメなわたし。。。」 表面には出さないけれど 心の奥底で 感じることって ありませ …
最近ストレスが多くて、ついつい食べてしまうあなたへ
こんにちは！ ブレない自分軸で ビジョン実現＋天職に生きる 専門コーチの鈴木みつこです。 さて、今日は 最近 なんだかストレスが多くて ついつい 食べてしまう、、、 止まらない、、、あなたに お届けします。 コーチが自 …
★クライアント様の声★夫の休職・発達障害(5)★人生ピンチをチャンスに変えて天職を見つけるために
ブレない自分軸＋ 行動習慣ナビゲーター 伴走＆仕組みづくり専門コーチの 鈴木みつこです。 昨日の クライアント様 体験談の続き 今日は最後のお話です。 （掲載のご了承をいただいています） 初めて このブログを ご訪問くだ …
★クライアント様の声★夫の休職・発達障害(4)★人生ピンチをチャンスに変えて天職を見つけるために
ブレない自分軸＋ 行動習慣ナビゲーター 伴走＆仕組みづくり専門コーチの 鈴木みつこです。 昨日の クライアント様 体験談の続きです。 （掲載のご了承をいただいています） 初めて このブログを ご訪問くださった方は こちら …
★クライアント様の声★夫の休職・発達障害(3)★人生ピンチをチャンスに変えて天職を見つけるために
ブレない自分軸＋ 行動習慣ナビゲーター 伴走＆仕組みづくり専門コーチの 鈴木みつこです。 昨日の クライアント様 体験談の続きです。 （掲載のご了承をいただいています） 初めて このブログを ご訪問くださった方は こちら …
★クライアント様の声★夫の休職・発達障害(2)★人生ピンチをチャンスに変えて天職を見つけるために
ブレない自分軸＋ 行動習慣ナビゲーター 伴走＆仕組みづくり専門コーチの 鈴木みつこです。 今日は、前回の体験談の続きです。 （掲載のご了承をいただいています） ★クライアント様の声★夫の休職・発達障害★ 人生ピンチをチャ …
★クライアント様の声★夫の休職・発達障害(1)★人生ピンチをチャンスに変えて天職を見つけるために
ブレない自分軸＋ 行動習慣ナビゲーター 伴走＆仕組みづくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 あなたは、 「前向き」とか「明るく」など ポジティブな言葉を使って 何とか 意志の力で 自分のお尻を叩いてパワーを出そう と …
「現実」はアウトプットすることでしか変わらない「話す・書く・行動する」『アウトプット大全集』
ブレない自分軸＋ 行動習慣ナビゲーター 伴走＆仕組みづくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 今日は、あなたが ブレない自分軸と 行動習慣をつくるのに 絶賛おすすめ本を 紹介しますね。 「アウトプットが大事って わかっ …
イライラ＆不安が止まらないあなたへ★筆記開示・エクスプレッシブ・ライティングとは？
ブレない自分軸＋ 行動習慣ナビゲーター 伴走＆仕組みづくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 「何か不安があって 集中できない」 「ストレスが多くなると つい お菓子を食べてしまう、、、」 「やることがたくさんあるのに …
「わたしには向いてないから、できない」は本当？ GCSプロフェッショナルコーチ認定
ブレない自分軸＋ 行動習慣ナビゲーター 伴走＆仕組みづくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 よくクライアントさんから こんな ご相談を受けます。 「いつか 起業副業したい。 コーチ、カウンセラーになりたい」 「でも …
人生にはタイムリミットがある。だからこそ今この瞬間を輝きながら生きる
ブレない自分軸＋ 行動習慣ナビゲーター 伴走＆仕組みづくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 コーチをやっているといっても どこの誰だか わからない 信頼できない なんか うさんくさいんじゃないの と思う方も いらっしゃ …
やる気が起きないなと思ったらグリーンエクササイズ、自分タイム☆箱根神社・九頭龍神社にて
ブレない自分軸＋ 行動習慣ナビゲーター 伴走＆仕組みづくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 今日は、 ブレない自分軸をつくる 行動習慣 「やる気が起きないなと思ったら グリーンエクササイズで 自分タイムをもつ」 に …
◆誰かが作った〆切に追われるだけの人生は、何ももたらさない危険がある
ブレない自分軸＋ 行動習慣ナビゲーター 伴走＆仕組みづくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 今日は あなたの 「ブレない自分軸」をつくるのに 役立つ言葉を シェアします。 ◆誰かが作った〆切に追われるだけの 人生は、何 …
★Points of You®ポインツオブユー認定トレーナー養成講座（第２日目）受けてきました
ブレない自分軸＋ 行動習慣ナビゲーター 伴走＆仕組みづくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 今日は イスラエル発祥、 Googleや IKEAも採用する コーチングゲーム Points of You® ポインツオブユ …
どうしたら習慣化できるの？ コツは「準備」と「後片付け」★行動は３つのアクションから成る
ブレない自分軸＋ 行動習慣ナビゲーターの 鈴木みつこです。 今日から ワクワク ７月がスタートですね！ さて 前回は 行動とは 「準備」⇒「実行」⇒「後片付け」の ３つのアクションから 成る。 習慣化するコツは 実行その …
行動習慣を構成する３アクション（２）「実行」いま・ここ・わたし『ただ楽しむ！』
ブレない自分軸で 最高の自分と天職を生きる 行動習慣ナビゲーター 鈴木みつこです。 前回からの続きです。 やる気が出るのを待つより……やりかたを一工夫する 難しい、難しい と言われる 行動＆習慣化。 でも、 行動ってい …
なかなか重い腰があがらない人のための、行動習慣を構成する３アクション「準備編」（１）
ブレない自分軸をつくる 行動習慣ナビゲーター 専門コーチの 鈴木みつこです。 なにか「行動」を 起こすのは、難しい それを「習慣化」するのは もっと 難しい！ そんなふうに 感じることは ありませんか？ 今日は 行動習 …
Points of You®ポインツ・オブ・ユー認定トレーナー養成講座（第一日目）受けてきました
ブレない自分軸をつくる 行動習慣ナビゲーター ライフコーチの 鈴木みつこです。 今日は、 Points of You® （ポインツ・オブ・ユー） という コーチング・ツールについて お話します。 Points of Yo …
★クライアント様の声(K.K様)「オリエンテーションを受けてみたら、さっそくこんな変化が☆彡」
ブレない自分軸をもち 「最高の自分と天職」を生きる 行動習慣ナビゲーター 鈴木みつこです。 今日は、 先日 わたしのコーチングの オリエンテーションを受けられた K.K様からのご感想を シェアさせていただきますね。 （ …
「空を見る」３：３６未明混沌のひとときを楽しみ味わう
ブレない自分軸をもち 「最高の自分と天職」を生きる 行動習慣ナビゲーター 鈴木みつこです。 今日は、あなたの人生を豊かにする行動習慣 「空を見る」 について お話します。 *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:. …
発達障害カウンセラーの吉濱ツトム先生のセッション☆介護☆人生チャレンジの中で一番大切なことは？
ブレない自分軸をもち 「最高の自分と天職」を生きる 行動習慣ナビゲーター 鈴木みつこです。 あなたは なにか人生のチャレンジに 遭遇したとき 「いいヒト仮面」をかぶり続けて 心身消耗していませんか？ 最初は 微々たるもの …
平本あきお先生「講師力育成セミナー」学びと気づき★改めて想い出した自分軸
ブレない自分軸＋ 行動習慣ナビゲーターの 鈴木みつこです。 今日は、先週末に受講した セミナーのご報告をしますね。 平本あきお先生の講師力育成セミナー 5月26日（土）、 5月27日（日）の2日間は、 大阪へ行き、コーチ …
「ふぅ～ん、じゃあ 好きにすれば」物事を俯瞰するために
ブレない自分軸で 「最高の自分と天職」を生きる 行動習慣ナビゲーター 鈴木みつこです。 わたしが あなたに 身をもって 伝えたいこと それは 一言でいうと 「何があっても」 ブレないで 最高の自分と天職を いまここから …
行動習慣ナビゲーター認定いただきました★佐藤伝先生【習慣の専門家】Dream Navigator
ブレない自分軸で 最高の自分と天職を生きる 行動習慣ナビゲーター 鈴木みつこです。 今日は、１つご報告です。 【習慣の専門家】行動習慣マイスターの佐藤伝先生の 行動習慣ナビゲーターの資格認定講座を修了し 認定試験に合格し …
メモを最大限に活用するコツは？「たかがメモ、されどメモ」ヴィジョンメモをつけよう
ブレない自分軸で 最高の自分と天職を生きる 行動習慣ナビゲーター 鈴木みつこです。 あなたは メモすること 大事にしていますか？ わたしも かなりのメモ魔です。 今日は、 メモを最大限に活用するコツ について お話しま …
★クライアント様の声「直感を信じて、サクッと動いてみる」自己受容はできていますか？
行動習慣を変えて、 ブレない自分になる 専門コーチ 鈴木みつこです。 あなたは 何かを学んだら 「サクッ」とすぐに 行動を起こしていますか？ 今日は サクッと動いてみることの大切さ について お話します。 ＊＊＊＊＊ …
人生は修行。うまくいかなくて当たり前？「遊行」とは
行動習慣を変えて ブレない自分になる 専門コーチ 鈴木みつこです。 あなたは、 「人生は修行」 だと思っていませんか？ 結婚生活も 修行！ 仕事も 修行！ 人間関係も 修行 だから、苦しくて当然 うまくいかなくて 当たり …
人生は観光旅行、光を観るための旅☆ブレない自分軸を日々育てていくために
ブレない自分軸＋ 行動習慣づくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 ゴールデンウィークが 終わりましたね。 あなたは どんな お休みを過ごされましたか？ 今日は 人生は観光旅行、光を観るための旅 ブレない自分軸を日々育 …
佐藤伝ちゃん先生のプレミアム朝カフェに参加させていただきました
ブレない自分軸＋ 行動習慣づくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 ゴールデンウィーク 初日の昨日は、 朝４時起きで ６時半には家を出て 静岡から 東京へ向かいました。 佐藤伝先生の プレミアム朝カフェに参加して 学びを …
イラっとしたとき、どうやってカッとなる感情を流していますか？
ブレない自分軸＋ 行動習慣づくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 昨日はクライアントのＲさんから こんなご質問をいただきました。 「みつこさんはお子さんに イラッとした時、 どうやって一瞬のカッとなる感情を 流し …