天職実現マスターマインドコーチ
鈴木みつこです。
あなたは
ブレない自分軸をもちたい
と思うこと
ないですか？
今日は
自分軸を強化し、
強く意識して過ごすことで、
すべてがうまくまわりだす
というテーマでお話します。
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◆その朝１５分が、
その後の人生を変える
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もし、あなたが
自分の本当の
使命と天職を見つけて
ビジネスとしても
稼ぐことができるようになりたい！
と思うのなら
何はさておいても
毎朝１５分の
ブレない自分軸をつくる
朝の儀式を
習慣化してください。
なぜなら
その朝の１５分が
その後の
あなたの人生を変えるからです。
たとえば、こんな感じです。
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◆クライアントさんからのご感想
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そうした
気づきのヒントになる
私のコーチングを受けられた
クライアントさんからの
ご感想を
一部シェアさせていただきますね。
（掲載のご了承をいただいております）
Mさん ありがとうございました(*^_^*)
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コーチングセッション
振り返りシート
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１．今回の セッションを受ける前は、
どんな思いがありましたか？
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自分軸が出来上がってきた感じ。
瞑想法をより詳しく知りたい思い。
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２．今日のセッションで、
コーチと一緒に 話したテーマ、
深掘りした内容は どんなものでしたか？
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自分軸の強化について
まだ少しだけ残る不安について
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３．今日のセッションの中で、気づいたこと、
学んだこと、大切だと思ったことは 何でしたか？
できるだけ具体的に書き出してみてください。
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このまま信じて進んでよいと感じました。
不安だと思っていたことが、
チャームポイントや強みになるということ。
もう不安はずいぶん小さくなっていて、
正直どうでもよい、
と思うまでになっていることに気がつきました。
もしまた不安がでれば、
手放すワークで手放していけばよいのですから。
やってみて、体感レベルのフィードバックをしながら、
次につなげていく、ということ。
流れに乗っていきます！
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４．その中でも、今自分にとって、とりわけ、
一番大事だと思うことは なんですか？
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このまま朝の瞑想を続けること。
さらに毎日３０分次のステージに
進むための時間を確保すること。
私なら時間を作れるということ。
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５． あなたの天職を実現するために
あなたが本当にやりたいことを実現するために、
次のセッションまでに 何をしますか？
行動を １つ 決めて書き出してください。
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毎日３０分時間を確保し、
ホームページを整え、
次のステージにあがれる土台を固めます。
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８．今日のセッションで 一番強く心に残ったこと
その他 感じたことを ご自由に お書きください。
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自分軸を強化し、
自分軸を意識して過ごすことで、
このまままっすぐに進んでいけるような気がします。
（M様、４０代）
貴重な気づきのシェアを
Mさん ありがとうございました！！
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◆自分軸の強化というテーマ
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Mさんが
自分軸について
感想を書いてくださいましたので
私も「自分軸」について
感じることを あらためて
書いてみますね。
「自分軸の強化」
ここのところ
クライアントさんたちと
セッションする中で
１つの大きな共通する
課題となっています。
でも、自分軸といっても
言葉だと抽象的でわかりにくいので
その具体的な体感できる
レベルでのワークを
誘導瞑想などを使いながら
行っています。
この自分軸について
私が感じることを
ちょっとお話しますね。
以前、とある
ビジネス方面での
大先輩の講師の方と
お話しする中で
あれ、なにか
違うな、と妙な違和感が
あったことを書きました。
それは
自分軸で生きるって
思考面では
たとえば
つねに自分を
中心の軸に据え
考え、行動すること。
それに対して
他人軸で生きるとは
他人の思い、言動に
振り回されて
自分がなくなってしまような状態。
だから
自分は こう思う
こういうミッションがある
こういうビジョンがある
としっかり言語化した
理念にそって
毎日を送れば
自分軸で生きることになる
的なニュアンスが
伝わってきたことがありました。
なぜか
私が頭の中で想像した
構図は
小学校の運動会などで
よく見る 団体リレーの
「〇〇大旋風」。
「台風の目」とも
呼ばれますよね。
4～5人を一組とし、
全員が一本の長い棒を持って
定められたコースを走る競技。
コースの途中に2～3個コーンが
設置されており、
そのコーンを中心に
一回転することがルールとなっている。
そのコーンを回るとき
中心寄りの 子は
そこで足踏みするように、
棒を中心軸にすえて
グーンと 外側を走る子たちを
リードするみたいな。
何が言いたいかというと
その グーンと回るときの様子が
自分という軸を中心に
回っているのか
それとも
どっか、よその
他人という 軸を起点にして
グーンと回っているのか
自分軸の出来具合いって
そんなふうに 水平移動？しているように
とらえられているのかなと
感じました。
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◆私がイメージする自分軸は垂直方向のもの
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自分軸と
他人軸の違い
確かに、それはそうなんです。
でも
それを聞いて
私が思う「自分軸」とは
なんか違うな
それは表面的で
大切なことが
抜け落ちている
気がしました。
私が１０代のころから
毎日行っているような
朝の儀式、
ブレない自分軸をつくる
儀式は
もっと体感レベルのもので
水平レベルではなく
垂直軸のものだったからです。
そして
ミッションステートメントをつくるとか
言語化が先、というよりも
イメージを使って
毎朝 本当に 体感し
ありありとそれを感じて、
見て、創り上げて
確認して
最高の自分のオーラをまとって
１日を始める
みたいなものだったからです。
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◆自分軸をつくる、ととのえるには終わりがない
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さらに、私にとっては
自分軸をつくる、ととのえるのには
終わりがないのです。
はい、１回できたから
もうやらなくてもいいとか
完成はない。
日々、創り上げていくもの。
バレエで言うと
バーレッスンみたいな感じで
ダンサーは毎日基本の稽古を
欠かしませんが
やらなければ
鈍る
つながりにくくなる
気が緩むみたいな感じ。
自分軸って
これで、完成！って
ないんです。
日々創り上げていくもの
ととのえていくもの。
確認するもの。
筋トレみたいに
強化していくものだから。
自分が本質レベルでは
なにもの であるかを想い出す
自分の魂のミッションを想い出し
その使命、天命にそって生きる
最高の自分と天職を
自由にのびのびと輝きながら生きる
ためのものでした。
常に
その高い波動＝周波数で生きること
１日中キープできると いいですよね。
でも
それは この地上で
生きている限り
けっこう難しかったりします。
こうして日常生活を
送っていれば
毎日
人の間でも 揉まれるし
現実的な作業
仕事や家事、育児なども
しなくちゃいけないし
不要なエネルギーをもらったりもします。
いいとか
悪いではなくて
引き寄せる
自分の周波数の問題ですが
エネルギーは
ふつうに暮らしていたら
時間とともに落ちていく。
それは
掃除しないと
ほこりがたまる
シャワーを浴びたり
お風呂に入らないと
体は 汚れっぱなしになるのと
似ています。
だからこそ
日々
自分軸を強化すること
お掃除
クリアリング、浄化
不要な想いを手放すこと
つねに
高次とつながっていることが
大事になんですよね。
天職実現も
同じです。
いい意味で
これで終わり！
ということはない。
本当の意味で
天職を実現している人は
「はい、もう天職実現できています！」
とは、現状の上に
決して 胡坐をかかず
つねに
自分の中に
高い志（こころざし）を掲げて
次のゴールに向けて
前に前にと
進み続けているでしょう。
なぜなら
進化・成長していくことこそが
私たちにとっては
本来の自然な姿だからです。
そして
ひとつミッションをクリアするごとに
神様や高次の存在たちからも
より多くの仕事をまかせられるから。
私自身も、そんなふうに
さらに顔を輝かせながら
自分の使命に生き
人に 光を
つなぐようなお仕事
自分の背中を見せながら
他者の可能性を拓いていく コーチという
この道を進み続けたいなと
強く思うのです。
自分軸が強化されて
自分の本質と
つながれるようになると
必要なときに
必要な 言葉が 与えられる
必要な 行動ができる
必要なご縁も
いただけるようになっていきます。
何をおいても
「自分軸から決してずれない」
ということを意識し
続けることがとても大切です。
ネガティブに感じるものが
出てきたときは
クリアリングをして
手放し 自分の波動を上げていく
波動＝周波数が上がっていけば
本来の自分に繋がって
必要なことを思い出し、
知る必要のあることは
知ることが出来るようになります。
進化すること
成長すること
目を醒し
自分の魂のミッションを遂行すること
天職を実現することに
終わりは無いんです。
自分の軸に
しっかり一致して、
「今ここ」に集中し続ける
人や出来事などの
外に意識を向けるのではなく、
また、人の世話ではなくて、
自分のケアをしっかりすることが
とても大切になってきます。
自分の感情、精神、そして肉体など、
自分のバランスを取ること
自分を律する
セルフコントロールを
いかに日々 よい習慣を
たくさんもって
していくかが重要になります。
できる限り
自分が心地よく過ごせるように
なんとなく
イイ気分で過ごせるように
あなたも
ちょっとしたワクワクする
工夫を
日常のいたるところで
してみてください。
もし、あなたが
自分の本当の
使命と天職を見つけて
ビジネスとしても
稼ぐことができるようになりたい！
と思うのなら
何はさておいても
毎朝１５分の
ブレない自分軸をつくる
朝の儀式を
習慣化してください。
なぜなら
その朝の１５分が
あなたの人生を変えるからです。
いつも心から
あなたを 応援しています！
鈴木みつこ
カテゴリ: クライアント様の声 , (4)自分マネジメント&行動習慣∞メソッド
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