天職での「習慣づくり」
ライフワーク起業コーチ
鈴木みつこです。
昨日からの続きです。
★なぜコーチングで成果がでるのか？
３つの理由（２）
目標や数字を自分の価値観に必ずリンクさせる
コーチングで成果が
出る理由は３つある
それは
◆自分の価値観と強みに
気づくことができる
◆その価値観を大事にしながら
行動できるようになる
◆ひとりで頑張らないで、
努力を継続できる仕組みを
つくることができる
ことをお話ししました。
自分の軸を創る
自分がコントロールできないものに
振り回されるのではなく
つねに 軸は 自分。
それに対して
自分はどう在りたいのか
自分は どうしたいのか
自分軸に立ち返ることが大切だと
お話しました。
また 月収〇〇円 稼ぐ！！とか
数字で目標を立てることも大事ですが
数字は 通過点に過ぎないこと
それよりも もっと大事なのは
その「経済的に自立したい」
「月収〇〇円稼ぐ」の向こう側に
あるものは なんなのかを 知ることです。
「起業して、月収〇〇円 稼げる
自分になることによって
Kさんは 自分で自分に対して
どんな感情をもちたいんですか？
そのとき 発生するであろう
脳内トークを 答えてみてください」
そんな質問を
クライアントのKさんにしました。
すると
Kさんは コーチであるわたしからの
その質問が呼び水となって
忘れかけていた こんな想い
夢をシェアしてくださいました。
今年になってから
姉がよく
「カフェやれたらいいなー」 とか
いまは閉店してしまった
よく行った
「落ち着ける喫茶店
みたいなの いいよね」 とか
朝から コーヒーの香りの
する生活 いいよねー とか
「やって 生活できたらいいよね」
なんだろう うん？
今まで そんなこと 言わなかった
姉が しみじみ 言うので
不思議な感じです。
逆算手帳に記入したこと
動き始めてる？
逆算手帳には カフェは
5年後にオープン
10年後にオープンするか どうしようか？
ぼんやり 考えている感じです」
そんな想いを
ふっと 思い出したように
シェアしてくださったんですね。
でも、それは取り留めのない
想いではありませんでした。
潜在意識の底に隠れていた
Kさんが 大切にしたい
価値観でもありました。
Kさんが
「〇〇で、まずは月収３０万円稼ぐ！」
の向こうに 求めていたのは
達成感
やれば できるという 自信
そして、
人は 変われる。
という 想いでした。
そしてこんな夢を
語ってくださいました。
難病を乗り越えてきている
自分だからこそ できる
「人々が憩いの場として
集まれるような
カフェを やってみたい」と。
そんな想いがあったのだと
思い出しました。
カフェについて
ローカーボ・サンドを
ぜひ メニューにしたい。
私が アトピーで大変だったので
食は 安心 安全
こころも 身体も 元気で
情緒も 安定。
そんなこと 考えたりします。
みつこさんの 問いに
涙が 止まりません。
本当は
ずっと前から
アトピーは 気になっていて
食のことも
でも そこは さけていたような
具体的には考えないように
していたような
いま みつこさんに聞かれて
私が アトピーで大変だったので
食は 安心 安全
こころも 身体も 元気で
情緒も 安定。
そんなこと 考えたりします。
と スラスラと答えてる自分がいます。
あー わたし これ やっていくんだと
お腹の底から そんな思いがわいてきて
ボロボロ泣いていました。
方向性がみえてきた 1日になりました。
つながる って こういう事なんだと
実感しました。
みつこさん
ありがとうございます
Kさんは コーチングの中で
自分の価値観
本当は どんな感情を味わいたいのか
数字や目標の向こうにある
大切にしたい 本当の想いを
明らかにしていきました。
やりたいこと、
自分の価値観を
宣言したり 言語化、明文化すると
どんどん 情報やイメージ
構想が 集まってくる
カタチを成し始めます。
Kさんもそうです。
カフェをやる
憩いの場になると
決めたら
〇〇も もっと
真剣に取り組もうという
気持ちになりました。
背筋か シャンとして
よい 緊張感です♪
Kさんは コーチングで
自分が 本当はどうありたいのか
本当は どうしたいのか
価値観を明確にして
行動ができるようになりました。
起業して、
経済的に自立して
月収３０万円
まずは稼げるようになる
それは 通過点で
その向こうには
自分が叶えたい夢や
ライフワークがありました。
「お金がないないない」と言って
毎日そこばかりに
フォーカスしている
本当に あるお金まで
なくなっていきます。
お金、お金 かねかねかね・・・
「ないないない」
「とにかく お金を稼ぎたいんです！」
「経済的に 自立したいんです」
と、欠けてるオーラ全開で
そこだけ
全面に出している人が
稼げるようになった
豊かになった、
という話は あまり聞きません。
恋人がほしい
結婚したい と
そればかり言っているとき
相手は ぜんぜん
見つからないけれど
そんなことを忘れたころに
執着がとれたときに
自分にとって
本当に大切にしたいことに
気づいたとき
ふっと よい縁に恵まれて 結婚する
なんてことにも 似ています。
お金でも、縁でも、
結婚でも、成功でも
それを得ることによって
自分は いったい
どんな感情を得たいのか
どんな自分になりたいのか
在りたいのか
一度 自分と向き合ってみる必要があります。
Kさんは
ただ 〇〇で いくら稼ぐ！
ということじゃなくて
カフェをオープンするとか
自分は 社会に対して どんな貢献や
つながりをもつことができるかとか
自分が本当に大切に思う価値観を
夢や目標に リンクづけました。
そして、
その価値観を大事にしながら
揺るぎない自己基盤のもとに
行動ができるようになりました。
さらに 自分に
コーチをつけることで
もうひとりで頑張らないで、
努力を継続できる仕組みを
つくることができました。
あとは 必要な時間をかけて
「ノウハウ」と「習慣化」
それをビジネスにするルールを学び
自分の夢を 着実に
育てていけばいいのです。
コーチングとは
いつしか 自分で自分にかけてしまった
思い込みや マインドの呪縛を外していくこと
その中で、本当に自分がやりたいことは何なのか
本当はどうしたいのか
究極の自分の「価値観」と
向き合うことでもあります。
コーチングを受けることで
◆自分の価値観と強みに気づくことができる
◆その価値観を大事にしながら
行動できるようになる
◆ひとりで頑張らないで、
努力を継続できる仕組みを
つくることができる
そして、
「セッションを受け、行動する」ことで、
自分に対する信頼感も増します。
自己肯定感が上がり
プライベート面でも、仕事の面でも
人生全体の満足度が上がっています。
コーチングを受けるとは、
これまで自分に知らないうちにかけてきた
思い込みという名のマインドブロックを外し
「本当の自分」を想い出すこと
最高の自分を いまここで
自由にのびのびと生きることを
自分で自分に許可する、
それを いまここで
決断することでもあります。
いかがですか？
あなたは 自分が人生で
一番大切にしているものはなにか
その価値観に気づいていますか？
自分の想い、行動に
フィードバックしてくる人は いますか？
いつも心から応援しています☆彡
鈴木みつこ
*:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*゜¨゜゜
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最高の自分と 天職を
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わたし みつこが プロコーチとしてコミットして、
全力で応援します♪
クライアント様 おひとりおひとり
丁寧に ご対応させていただくため
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