天職実現マスターマインドコーチ
鈴木みつこです。
あなたは
頭の中が
思考であれこれ
いっぱいになったり
アイデアは湧くのに
どうも形にならない
ってことありませんか？
少しずつでも
成長できていると思いつつも、
なぜか漠然とした不安と焦りがある
ってことはないですか？
それは
グラウンディングが
いまいち しっかりと
できていないからです。
グラウンディングとは
自分と地球とを
エネルギーで しっかりつなぐこと
地に足をつけること
自分のエネルギーを
しっかりと
今 ここに在る
地球と
つなぐことでもあります。
高次の自己
ハイアーセルフにつながるための
土台
何があっても大丈夫
と思えるための
自分軸を築く土台
今ここに集中し
最高の自分を生きるための
土台でもあります。
今日は
毎朝自分の本質とつながる
習慣をもつ
というテーマでお話します。
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◆毎朝自分の本質とつながる習慣をもつ
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もし、あなたが
ブレない自分軸をつくりたい
天職で
ビジネスとしても稼げるようになりたい
と思うのなら
自分の本質とつながる時間を
毎朝１回はもってください。
なぜなら
その毎朝の５分、
１５分の
積み重ねが
その後のあなたの人生を
大きく変えるからです。
たとえば、こんな感じです。
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◆クライアントさんからのご感想
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今日もまた
クライアントさんとの
全力でのセッションが
ありました。
ご自身の天職の
具体的な気づきのヒントを得て
最後には
なにか清々しい
輝く笑顔になった
クライアントさんを見て
本当によかったなと
嬉しく感じました。
そうした
気づきのヒントになる
Yさんから
ご感想を シェアさせていただきますね。
（掲載のご了承をいただいております）
Yさん
ありがとうございました！！
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コーチングセッション
振り返りシート
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１．今回のセッションを受ける前は、
どんな思いがありましたか？
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・今やっていることが、ちゃんと天職実現に
つながっているのかという漠然とした焦り。
・3ヶ月経ったらリバウンドしてしまうのでは
ないかという不安。
・グラウンディングやハイアーセルフとの繋がりが
できるようになれたら素敵だけど、はたして
私でもできるようになるのかという思い。
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２．今日のセッションで、コーチと一緒に
話したテーマ、深掘りした内容は、
どんなものでしたか？
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・自分軸を作るという上で、グラウンディング、
瞑想の意味や方法について。
・不安になりやすい心の状態は、食事で改善できる
こともあるということについて。
・時間の上手な使い方について。
・どこに焦点を当てるか、フォーカスするかで
未来が変わっていくことについて。
・ビジネス的な観点からの天職実現への
ヒントについて。
———————————————-
３．今日のセッションの中で、気づいたこと、
学んだこと大切だと思ったことは何でしたか？
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・人の体は食べたものでできている。
心の状態もまた食べたもので
変わってくるということ。
・焦点を当てたことをどんどん
引き寄せてしまうのであれば、
不安よりも強みやプラスの感情に
焦点を当てた方が
ずっといい！ということ。
・朝や午前中の集中できる時間に
クリエイティブなことをやる！
午後は15分昼寝すると朝一の状態に近くなる。
仕事あるなしで 2パターンルーティーンを
作ると良いということ。
・今やっていることは、天職実現に向けて
一番必要だと
自分が思っているところで、
そこがしっかりできれば、
あとはなんとかなるはず！
だからちゃんと天職に
繋がっていると自信を持って良い。
・グラウンディングは難しく考えすぎず、
イメージしやすい方法でできたので、
今後も続けていきたい。
・最初から仲間とやろうと思うより、
まずは自立してやる！
仲間は後から見つけられるということ。
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４．その中でも、今自分にとって、
とりわけ一番大事だと
思うことはなんですか？
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今やっていることが天職実現につながっていると
確信できたので、それを忘れず自信を持って、
焦らず着実にやること！
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８．今日のセッションで一番強く心に残ったこと、
その他感じたこと
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誘導していただいて
グラウンディングをやった時、
はじめて地球の真ん中に到達して、
イカリのイメージは
難しかったのですが、
木の根を張るイメージでも良いと言われたら
すごくイメージしやすかったです。
ハイアーセルフの存在をはじめて感じられた時、
何故か考える間も無く自然と涙が出てきました。
すごく感動しました。
『自信』と書いてある紙を見せて、
『自分を信じてあげて』というメッセージと
オルゴールの中の
最高の笑顔の女性の写真
（誰かはわかりません）を
いただくことができました。
不思議な体験ですごく心に残りました。
みつこさん
今日はありがとうございました(*^_^*)
感動がたくさんありました！！
本当にありがとうございます！！
（Y様 ４０代）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Yさん
たくさんの素晴らしい気づきの
シェアを ありがとうございました！！
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◆実際の２時間の個別セッションではどんなことをしているか
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私の個別でのセッションは
こんな感じで行っています。
１．ヒアリング
（準備シートに書いて下さったお悩みや
課題をさらに深掘りしてお聞きします）
２．フィードバック
スピリチュアル的なリーディング、
マインド面からのものと
具体的な天職実現に関する
ビジネス面からの フィードバック
ビジネスモデル、気づきのヒントのご提案
３．ワーク
イメージワークやエネルギーワークなど
そのクライアントさんが天職実現するにあたって
今一番必要だと思われるワーク
４．気づきのシェア＆行動プラン
次のセッションまでに
何をするのか
具体的に１つ決めます
私が今日
クライアントさんに
３番目のワークで
シェアしたのは
朝の儀式として
毎朝私が行っている
１５分程度の
自分軸をととのえるルーティン
その中でも
「自分軸をつくる瞑想法」
自分の本質
「ハイヤーセルフに会いに行く
瞑想法」でした。
その前にも
Yさんからは
「朝の儀式を少しだけでもやることで、
1日の始まりが意識でき、
目が覚め、やる気が出てくる」
という感想をいただいていました。
ですが、
まだまだ 戻りやすい
心配や不安、焦りが出やすい
とのことでしたので
１つ１つ丁寧に
具体的な方法とともに
自分にスイッチを入れるための
朝のルーティンのつくりかたや
それがなぜ大切なのか
また 情緒不安定と
質的栄養失調を改善するための
食事法なども含めて
フィードバックをしてきました。
また 理想のビジョン、目標が
単なる絵に描いた餅で終わってしまわないように
ビジネス的な観点からも
天職実現に結び付けていく上で
具体的に こんなふうにするのもいいですよね
といったフィードバックもさせていただきました。
ワークでは
単に思考習慣を
正すということではなく
具体的な
自分軸をつくるための瞑想法や
グラウンディングのコツなどを伝授しました。
不要な心配や不安を取り除き
自分がやるべきことに集中できるように
何よりも自分を許し
愛し満たし高めながら
自分が生まれる前に決めてきた
魂のミッションを生きる
天職実現できるように。
実際に、私が
自分軸を毎朝
イメージとしてつくり
最高の自分を体感してから
１日を始めることを常としている
自分軸をつくるための瞑想法
自分の本質ハイアーセルフにつながるための瞑想法
誘導瞑想をいっしょに
やってみたのです。
もともと感受性豊かな
Yさんですので
セッションする前に
ご自身で準備シートに
お悩みを書いてくださったこととは
反対に
初めて、とは 思えないほどに
自分軸も体感できて
ご自身のハイアーセルフにも 会ってくることが
できました。
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◆本来の自分を思い出す
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なかでも
とりわけ今日のセッションの中で
私も驚いたことがありました。
それは
こんなビジネスモデルもある
と気づきのヒントをお伝えしたところ
グラウンディングや
自分軸をつくる瞑想法
ハイアーセルフからメッセージをもらってくると
最後に
点と点がつながって
線になる
また一つの
新たな可能性
天職のビジョンが見えてきたことでした。
それは 実は
Yさんが
以前 思い描いたことがあることで
こんなこと 自分もできたら いいなあと
思ったけれど
あきらめていたこと、
忘れ去っていたことだったと
わかる中で
やっぱり すごいなと
嬉しいゾクゾク感がありました。
「こんなこと 私も できたら いいなあ」
と、憧れのような気持ちを抱く
ということは
逆に言うと
天職実現の種が
すでに そこにある
ということです。
なぜなら
まったく興味関心もないこと
あまりにも
自分の力とかけ離れていることには
人は憧れも何も
持てないからです。
Yさんが
自由にのびのびと
笑顔を輝かせながら
ご自身の天職に
嬉しく日々駆け回っている
様子
この天職の種を育て
大きく実らせる 絵が
見えるかのようでした。
あなたはいかがですか？
自分の天職実現の芽を
大切に育てていますか？
できない、
無理、、、から始まるのではなく
もし 本当に
「できる」としたら
どうでしょう？
最高に 嬉しくありませんか？(*^_^*)
あなたを止めているものは
何ですか？
もし、あなたが
ブレない自分軸をつくりたい
天職で
ビジネスとしても稼げるようになりたい
と思うのなら
自分の本質とつながる時間を
毎朝１回はもってください。
なぜなら
その毎朝の５分、
１５分の
積み重ねが
その後のあなたの人生を
大きく変えるからです。
いつも心から
あなたを 応援しています！
鈴木みつこ
*:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*
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カテゴリ: クライアント様の声
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