「行動ができない」
「何か気になることが起きると
心配や不安で
行動がストップしてしまう」
ということは、
あなたはないですか？
今日は
乗り越えられない壁？
行動を細分化して階段の高さを低くする
というテーマで
お話をします。
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◆行動を細分化して、今ここからできることは？
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お伝えしたいポイントは
１つです。
結論から言うと
もしあなたが
自分の使命を見つけて
ビジネスとしても
天職で稼ぐことが
できるようになりたい
と思うのなら
たとえ無理かも。。。
と思うことがあっても
つねに行動を細分化して、
階段を高さを1/10にしてみる
視点をもってください。
なぜなら
行動を細かく分けて
自分にできるベビーステップに
すればするほど
心配や不安は取り除かれ
「いまここ」に
集中できるようになるから。
自分が成し遂げたい
ビジョンが明確に具体化され
将来の道筋が見えてくるから。
自分にもできるかも♪という
自己効力感がアップし
確実に前へ前へと
進むことができるからです。
よくあるご相談で
「行動できないんです」
という内容があります。
行動できない原因としては
メンタルブロック、
心のブレーキというものがありますが
それ以前に、
「行動を細分化できてない」
という原因も、実はかなりあります。
たとえば、こんな感じです。
「一生懸命がんばる」
それは尊いのですが
自分でも
何をどうがんばるのか
わかっている必要がある。
ですから
コーチングでは
よく セッションの最後に
具体的なアクションプランを
コーチとクライアントさんが
行動できるレベルにまで
落とし込んで
アウトプットをする
ということを大切にしています。
言語化して
自分はもちろん
誰にでも
イメージができるように
明確に具体化する
さらにその行動を細分化して
細かく日常に
落とし込んでいくことが
天職実現においては
非常に重要だからです。
もちろん
自分の使命を知るためには
ハートの声を聴く
自分の感じる力を研ぎ澄ます
ということが大事です。
でも、それだけでは終わらない
ハート基準ということだけでなく
地に足をつけて、
具体的な
ビジネスの行動習慣化や
「売れるビジネスの仕組み」を
つくっていくことが
本当にカタチにするためには必要です。
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◆なぜ行動を細分化するのが大事なのか
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なぜ、
行動を細分化するのが
大事かというと
まず一つに
自分はできる、と
「行動をイメージする」ところまで
落とし込むことが重要だからです。
もし、あなたがコーチ、
あるいはカウンセラー、セラピスト、講師などの
お仕事で 起業したとします。
でも
継続的に安定して売れる
ビジネスの仕組みを
つくることが重要と言われても
最初は
どうしたらよいか
わかりませんよね。
SNSで発信する
ブログを書く
サイトHPを立ち上げる
外注して誰かにつくってもらう
チラシをつくって、誰かに見てもらう
ひらめいたら即行動する
それはよいのですが、
全体像が見えていないと
とっ散らかってしまったり
空中分解しかねません。
集客ノウハウの付け焼刃で終わって
グルグル堂々巡り
いつまでたっても
ビジネスの仕組みができません。
超多忙になりながらも
実質、お金を稼ぐことができない
自分自身が擦り切れたり
燃え尽きそうになったりするかもしれません。
だからこそ
全体像をつねに俯瞰しながら
今ここで必要な行動を具体化し
さらに細分化して
日常の中に落とし込んでいく必要があるわけです。
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◆行動するときの壁が大きすぎる
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なぜ、行動できないのかというと
イメージができないのもそうですが、
越えようとする壁が大きすぎるからです。
成長するためには
つねに
目の前にある
いまここ
次の一歩だけを進む
意識をもつ
階段を
一つ一つ上がる
イメージをもつと
よいかもしれません。
ただこの階段が、
高ければ高いほど
登りにくいですよね。
一般的には、
昇りやすい階段の幅は、
踏み面が20cm～22cm、
蹴上は1段あたり
18cm～20cmとされているそうです。
でも、この階段の一つの段が
２０ｃｍどころではない
１メートルぐらいあったら
どうでしょうか。。。
そんな階段だったら、
山登り、崖っぷちを登るかの
ようになってしまい
ムリ～とあきらめてしまいますよね。。。
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◆階段の高さが、乗り越えられない
壁の高さと勘違いしてませんか？
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行動できない場合は、
この階段が
標準２０ｃｍぐらいのところ
１メートル、あるいはそれ以上
壁ぐらいの高さになっている
というわけです。
この壁になっている高さを細分化して
１０段の階段にすると
登りやすくなりますよね。
１０段で難しければ
２０段にしてみることです。
このように、
登りやすい階段に変えることができれば、
どんな壁でも登れるようになります。
もちろん、
途中で解決できない階段が出てきますが、
それはその時に
解決策を考えればいいわけです。
自分の使命を見つけて
ビジネスとして天職で稼げない
コーチ、カウンセラー、セラピスト、講師の方は、
目の前にある問題を
先に解決しようとします。
先に解決しようとして
スキルを学びます。
しかし、
解決しようとしている思考は、
今の思考です。
でも
安定して稼ぐ
売れるビジネスの仕組みを
つくっていくための、
あなたの本当の課題は、
自分目線ではわからない
盲点となっている
コンフォートゾーンの外側にあります。
ということは、
目先のこと
自分が思う問題点を
先に解決しようと躍起になることは
大きな視点からみたときに
あまり意味がない、ということが
できるかもしれません。
そのことに気がつかないと、
いつまでたっても
スキルばかり気にすることになります。
それが
結果的にメンタルブロックや
行動を止めることにもつながります。
もしあなたが
自分の使命を見つけて
ビジネスとしても
天職で稼ぐことが
できるようになりたい
と思うのなら
たとえ無理かも。。。
と思うことがあっても
つねに行動を細分化して、
階段を高さを1/10にしてみる
視点をもってください。
なぜなら
行動を細かく分けて
自分にできるベビーステップに
すればするほど
心配や不安は取り除かれ
「いまここ」に
集中できるようになるから。
自分が成し遂げたい
ビジョンが明確に具体化され
将来の道筋が見えてくるから。
自分にもできるかも♪という
自己効力感がアップし
確実に前へ前へと
進むことができるからです。
自分にとって
本当に優先順位が高いことに
深く集中できるようになります。
あなたが
本当の使命を見つけて
ビジネスとして天職で稼げるようになること
１日でも早く
１人でも多くの人の 悩みを解決し、
より大きな
自由と豊かさを楽しみながら
最高の自分と
天職を生きることができるようになることを
いつも心から応援しています☆彡
天職実現マスターマインドコーチ
鈴木みつこ
カテゴリ: 望ましい行動習慣と仕組みづくり , ビジネス天職実現
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