３月に入り、
すっかり春めいてきましたよね。
卒業や進級シーズンを迎え
もうすぐそこまで来ている
新しいステージに向けて
何かが新しく
移り変わっていくような時期。
この３月で
私は起業してからちょうど
11年たちました。
そんな中
私自身の生き方も
ビジネスにおいても
1年前、3年前、5年前、10年前とは
大きくシフトしていることを感じます。
あなたもきっと
丁寧にこの過去3年、
10年を振り返っていけば、
「あ、こんなところは成長した！」
「こんなことができるようになった！」
というポジティブな視点が
たくさん見つかるでしょう。
その反面、
もしかしたら
ある部分においては
「やっぱり変わってないかも。。。」
「いつも同じところをグルグルまわっている」
「全然成長していない」
と自分にダメ出ししたくなる部分も
あるかもしれません。
天職実現も
ぜんぜん進んでいない、
人や環境、出来事に振り回されてばかりで
自分がまだまだうまくコントロールできず、
振り出しに戻ってしまったように感じて
落ち込みそうになることが
あるかもしれません。
そうですよね。
共感能力が高く
感受性が豊かで鋭いあなたは
人、環境からも
大いに影響を受けやすいので
何か事あるごとに
自分が反応してしまっているように
自分自身がうまくコントロールできていないように
感じることもあるかもしれません。
でも安心してください。
成長しないなんてことは
ありませんから。
あなたはあなた自身で
生まれる前に決めてきた
魂の人生ストーリーを
今も着々と順調に歩んでいます。
意味のないことなど何もない。
すべては必然で、
過去あなたが選び
経験してきたことも
今あなたが選ぼうとしていることも
すべては正しいから。
私も同じです。
もともとはメンタルが弱くて
繊細、傷つきやすい。
すぐへこむ。
心配、不安になりやすく、
頑張りすぎて燃え尽きてしまうタイプ。
でも
感受性が豊かで鋭いのも
それは悪い意味じゃなくて
だからこそ人の痛みがわかったり
自分の落ち込みの経験や
乗り越えたことを
同じような立場の人に
シェアして
自分を誰かのために役立てることができます。
自分の中にある
わずかな光でも
それを自分だけで
見つめているのではなく
誰かにシェアすることで
喜んでもらったり、
いま暗闇にいる
誰かの光になる
つなぐ仕事をすることができます。
アラフィフ真っただ中の私は
最近よく感じるのです。
10代、20代、30代、40代、50代
ぜんぶ違う。
生き方も
体力も気力も
何かあった時の乗り越え方も。
まだまだ人生わからないことだらけだし
この年になって
あ、自分って こういう人間だと
わかることが
落ち込んだり
つまづいたりするなかで
今でもたくさんあります。
あなたも
「あの人はいいな」
と誰かと自分を比較して
「なんで私はこうなんだろう？」と
落ち込んだり、
他人の芝生が
青く見えるときがあるかもしれません。
でも本当は
水面下では みんないっしょなんですよね。
ただ見せないだけ。
もっともっと
自分をコントロールしよう
と思わなくてもいい。
無理やり
自分の気持ちをコントロールしようと
しなくてもいい。
その学びや経験、
乗り越えた気づきを
自分の魂の糧にして
成長につなげていけばよいのです。
振り出しに戻ってしまったように思えても
魂の進化成長は
スパイラル、上昇気流になっているので
ぐるりと1周回って 360度
同じところにいるように思えていても
以前よりもあなたは
ひとつ上の段階にきているということです。
無駄なこと
意味のないことなど
ひとつもないのです。
がんばらなくていい
がむしゃらな努力はやめて
もっと ゆるく 肩の力を抜いて
自然体の自分を生きていい
そして
本当の自分を思い出すためには
言霊を大切に。
とりわけ
「ありがとう」は
自分の中の
究極の神様＝自分の本質と
つながる言葉でもあります。
私は
落ち込みそうになったり
頭の中に
ネガティブワードが浮かんできたときは
「ありがとう」を
指を折って数えます。
右手で、1,2,3,4,5 と
指折り数えていき
10までいったら
左指を1本折る。
それを10回やると
ありがとうが100回。
1日1000回唱える。
そんなふうにして
ビジネス面でも
プライベート面でも
ああ、もうダメかな？と思う時でも
たくさんのことを
わたしは水面下で
乗り越えさせてもらってきました。
今朝の瞑想で
こんな言葉が降りてきました。
生まれる前に決めてきた
「最高の自分」の人生ストーリーを生きる
本来の自分の力を取り戻す 想い出す
自分の生き方を進化させる
数字、結果、
すべての縛りから解放されて自由になる
「まだまだ足りない、もっと」の
頑張る、努力する生き方から
「喜んでもらえることは何だろう？」と、
今、目の前にある人、こと、モノを大切に生きる人生、
生まれる前に決めてきた
最高の自分の人生ストーリーを
魂に導かれるまま
感謝して生きる「ありがとうの人生」にシフトしていけたら
最高なのだ
と。
あなたも 本当に もうすでに
十分がんばって、よくやっているのですよ。
今、目の前の人を 大事にし
今、目の前のことを 大事にして生きる
「ありがとう」から始まる人生が
生まれる前に決めてきた
あなたの最高の魂の人生ストーリーを
今ここに呼び起こします。
いつも心から
あなたを 応援しています！
天職実現マスターマインドコーチ
みつこ / Mitsuko Suzuki
関連
