今日は、 変わることを恐れない 「今自分にとってしっくりくるものは？」 というお話をシェアします。 ここ数日、 少し真冬に戻ったような 寒い日が続いてましたが 元気で過ごされていますか？ でも、あなたは 別にいつも 元気でなくても いいんですよ。 「私はつねに元気でなくてはいけない！！」 と思うこと、 「200%フル活動で、 元気に動き回って すべてをテキパキ こなしていないといけない！」 わたしは 「こうじゃなくちゃいけない」 っていうのも ひとつの思い込み、 思考の癖 メンタルブロックですから。 だいだい 頑張って無理やり根性で 自分を輝かせよう とするのも変ですよね。。。 何事も ゼロか100、 白黒思考 行き過ぎは あなたの本質から 外れた状態です。 そんなときは、 最高の自分と天職を 今ここから自由に豊かにワクワクと 生きるためには 外側ではない 自分に意識を戻して 気持ちをゆるめてあげる 必要があります。 私のメルマガを 読んでくださっている方は アラフォー、アラフィフの女性の方が 多いかと思います。 そんな中で 最近クライアントさんからも よく聞くのは 「疲れやすくなった」 「太りやすくなった」 「なんかウツウツとする」 「これって更年期？」みたいなお話です。 さらに今は、 ちょうど年度の変わり目 ということもあって 子どもたちも春休みに入ったり 4月から新しい生活や、 何かが始まるような予感、 でもちょっと心配もあったりして なんとなく 落ち着かない時期かもしれません。 でも、そんなときは 自分の軸からブレているから、 根性で元に戻そう、 元気になって 行動しようなんて 思わないでくださいね。 「疲れやすくなった」 「太りやすくなった」 「なんか気持ちが落ちこむ」 「これって更年期？」 確かにそうかもしれません。 必要なら、早めに病院で診てもらうなど 自分ファーストで 心と体はしっかりケアしてあげることが 重要です。 私自身も アラフィフ真っただ中なので 水面下では けっこういろんな症状が出てきますよ。 とくに私の場合は 息子の出産直後に 胎盤の癒着がひどくて 感染症で死にそうになったことから 子宮の全摘手術をしているので なおさらかもしれません。 更年期？ でもだから何でしょう。 別にそれでも いいではありませんか？ なんか嫌だなーと 思うことも そっくりそのまま（いいも悪いもないので、ただ状態なので） まずは受け入れてしまう。 そこから じゃあどうしたら 少しでも気分が上がるかな、とか 少しでも楽しく過ごせるかな、とか 「何が今、自分にとって いちばん必要で心地いいかな？」 と意識と思考を 反転させる習慣をもつ。 変わることを恐れない。 思考過多に陥らないで 今、自分にとってしっくりくるもの、 心地いいものにフォーカスしつづけて、 自分軸で行動し続ければ、 迷いが消えます。 そんなふうなマインドや 意識と使い方が あなたが今世生まれる前に決めてきた 最高の魂の人生ストーリーを生きる コツです。 ぜひ意識してみてくださいね。 いつも心から あなたを 応援しています！ 天職実現マスターマインドコーチ みつこ / Mitsuko Suzuki
カテゴリ: マインドセット , (2)モーニング・リチュアルの習慣化 , (4)自分マネジメント&行動習慣∞メソッド , ビジネス天職実現
コメントは受け付けていません。