ブレない自分軸＋
行動習慣づくり 専門コーチの
鈴木みつこです。
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あなたは
「けっこうがんばっているのに
うまくいかないな……」
「いやいや こんなもんじゃない、、、
もっともっと がんばらなくちゃ。。。」
と
自分が擦り切れそうになってるなーと
感じることって ありませんか？
周囲の人を 思い浮かべてみてください。
まわりを観察しても なんとなーく
必死で努力しているのに
なぜか 実を結ばない 苦労が多い人
あんまり努力してないないのに
ラクラク すいすい流れにのって
幸せに成功する人
って いますよね。
それは なぜかというと
ものごとには
方向が間違った努力
空回りしている 不要な努力
っていうのがあるんですね。
そして 気づいたときには
「わたしの人生、
こんなはずではなかったのに……」
「どうして、わたしって こうなんだろう」
という後悔と自責の念だけが
残ります。
あなたは、
どっちの生き方を選びますか？
わたしのコーチングでは
クライアントさんに 必ず
質問することがあります。
それは
「自分の人生で
究極的に 味わいたい
感情が３つを あげてください」ってことなんです。
さらに、それは、
「どういうシーンが目に浮かびますか？」
「具体的には どんな感じですか？」と
質問します。
なんで そんな質問をするかというと
人間は感情の動物だから。
動くには、
この自分の奥底から
突きあげてくるような
強い「感情」が 必要だからです。
わたしの場合
人生で味わいたい
３つの究極の感情は
「自由」
「達成感」
「至福感」
なんです。
自由のイメージは、
大好きな 第二の心の故郷
光輝く ＮＹマンハッタンの夜景
達成感は
米国テレビドラマシリーズ
『ヒーローズ』
超能力者をテーマにしたSF番組で
ヒロ・ナカムラが
マンハッタンのど真ん中で
「やったー！」の
両手をあげて ガッツポーズする感じの
達成感。
そして 最後は
「至福感」
なんでこれなのかな？
と思いつつも
以前から 至福感のイメージ
いつも降りてくる光景がありました。
それは ヴァンゲリスの
Oceanic （オセアニック）
というアルバムに入っている
Memories of Blue （メモリーズ・オブ・ブルー）
という 曲
および そのジャケット写真
光の子たちが わ～～っと
いっせいに 大海原に 出ていくような
光景です。
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今から１０年ぐらい前に
ご縁をいただいた
イギリスと日本を行ったり来たりしている
ヒーラーさん 魔女修行もされた方
わたしは この方から
レイキやオーラリーディングを習い
伝授していただいたのですが
その方がすすめてくださった
Memories of Blue の曲が
まさに その「至福感」 のイメージなのです。
わたしの「至福感」
なんで イメージは海なんだろう？
光の子たちみたいなのが
いっせいに わ～っと
出ていくところなんだろうか？
と ずっと思っていました。
が、今朝 プチ瞑想をしていて
また１つ つながりました。
わたしが 感じたい
「至福感」って こういうことなんだなと。
人生は 大海原なんですよね。
人生という航海を 後悔しないためには
行動の指針となる「コンパス」（羅針盤）が
あったほうが 断然いい。
コンパスがないとやたら迷うし、
遠回りしてしまいます。
それって、本当に
実にもったいないんです。
コンパスがある人
→ 間違った努力、ムダな努力をしない
幸せと成功が加速する
コンパスがない人
→ 迷う、行き当たりバッタリ
ムダに人生の遠回りをする
時間とエネルギーを有効活用できない
人生という大海原をわたるための
心強い コンパス羅針盤
地に足がついた
行動習慣づくり
どんなときも ブレない自分軸をつくる
行動習慣コンパス（羅針盤）を 持つ必要がある。
そういった
人生という名の大海原をわたるための
コンパス羅針盤、行動習慣づくりを
「つなぐ」
支援することが
わたしの 究極の至福感なんだと
気づきました。
人生とは
いまここわたしの
小さな習慣の 積み重ね、蓄積です。
行動習慣が変われば
あなたの人生が変わります。
でも、それって
ひとりで ぜんぶ やるのは
しんどいですよね。
なぜこれまで、夢が実現しなかったのか
習慣って そもそもなに？
どうしたら ラクにうまく とりこめる？
人生を変える 朝の習慣のつくりかた
わかりやすく 少人数制のセミナーで
4/15（日） 丁寧に お伝えします。
残りあと１名となりました。
自分の人生にブレイクスルーを本気で起こしたい方、
ご縁を感じた あなたは、ぜひご参加くださいね♪
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カテゴリ: マインドセット
