自分軸で
天職に生きるための
【習慣化コーチ】
鈴木みつこです。
「なんで、わかってくれないの？」
「なぜ、あの人、ああなんだろう？」
「わたしは なんで こうなんだろう」
あなたは
そう感じること
ありませんか？
自分軸で
天職に生きるためには
「己を知る」「他者を理解する」って
大事ですよね。
今日は、
そんなとき
自分を理解する方法
自分とは違う価値観や、
感じ方、行動のしかたがあることを
知る方法
自分の視点を広げる
思考習慣について お話します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
おととい、昨日と
習慣化コーチの研修、
行動習慣と思考習慣について
古川武士先生から
学ばせていただいたことを
お話しました。
その中で
自分とは違う価値観や、
感じ方、行動のしかたがあることを
知る方法
自分の視点を広げる方法のひとつで
タイプ分けテストを学んだのですが
非常に当たっていて
驚きました。
これは
臨床心理学、
組織行動学などをベースに、
人のコミュニケーションスタイル、
パターンを４タイプに分類したもの。
「タイプ分け」は、
コーチ・エィによって作られた
メソッドだそうで
相手のタイプを知ることで、
その人がどういう
コミュニケーションを取る人なのか、
どういう風に話すと
伝わりやすいのかが
分かるとのこと。
その結果、
相手とのコミュニケーションが
スムーズになり、
仕事やプライベートが
これまで以上に充実し
豊かになる、
というベネフィットもあります。
企業研修等で
受けたことがあったりと
ご存知のかたも
多いかもしれませんね。
下記のような本も出ていますし
有料ですが、Web上でも
より詳細な分析診断を
受けることができます。
わたしも 今日さっそく
受けてみました。
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図解 コーチング流タイプ分けを知ってアプローチするとうまくいく
1,080円
Amazon
|
タイプ分け診断とは、
その人の「ある特徴」に注目して、
４つのタイプに分類したもの。
その「ある特徴」とは、
「自己主張」と、
「感情表出」の2つの
観点です。
たとえば
こんな感じです。
4つのタイプの特徴
★人や物事を支配していく
「コントローラー・タイプ」
・行動的、野心的、エネルギッシュ
・自分の思い通りに物事を行うのを好む
・決断力あり
・ペースが速い
・人を寄せ付けない印象を与える
・やさしい感情を表すことは苦手で他者から怖がられる
★分析や戦略を立てていく
「アナライザー・タイプ」
・行動は慎重
・物事に取り組むとき、データを集め分析する
・計画を立てるのが好き
・客観的、冷静
・対人関係では頑固、まじめといわれる
・他人を批判することは好まない
★人や物事を促進していく
「プロモーター・タイプ」
・アイデアが豊富で想像力もある
・人と活気のあることをするのが好き
・細かいことはあまり気に留めない
・飽きっぽい
・社交的でオープン
・よく話して、あまり聞かない
◆全体を支持していくしていく
「サポーター・タイプ」
・人を援助することを好む
・職場では協調性が高く、意欲もある
・決断には時間がかかる
・感情に基づいて判断する
・他者の気持ちに敏感
・ノーと言えない
昨日のワークでは
直感的に選んでみる
ということで
自分はこれだと思う！
というところに
ホワイトボードに
名前を書き込む方式でやり
参加者のみなさんと
グループに分かれました。
わたしは
自分は
プロモーターと
サポーターの中間だな
と 直感的に思いました。
でも
サポーター気質の方が多いかな、
ということで
サポーター・タイプの
グループへ
席を移動。
お仲間のみなさんと
自分たちの傾向、
コミュニケーションのスタイル
褒め方、注意される時
どうだったら 嬉しいか
苦手なポイントはどんなことかなど
和気あいあいと
話をしました。
その後、各グループが
自分たちの意見を
それぞれシェアしたのですが
その
言っている内容が
こんなに違うものかと
非常に面白く 驚きました。
ただ、古川先生も
説明されていたように
「○○タイプだから、絶対こうだ」と
先入観を持ちすぎたり
型に はめすぎないことも
重要。
ひとつのタイプに
集中するといよりも
２つに またがっていることが多い
など のお話もありました。
実際、わたし自身も
サポータータイプはいえ
それぞれ４つのタイプの特徴が
強く存在しています。
たとえば
わたしは
優柔不断ではなく、
即決即断
直感で バシッと
すぐ決めるタイプです。
コントローラータイプなら
・決断力、行動力がある
・子どものころから
リーダー役をよくやってきた
・自分ですでに起業して
ビジネスをやっている
が 当てはまります。
プロモータータイプなら
・細かいことにはあまり気に留めない
・エネルギッシュ、オープン
・飽きっぽいというよりも
自分の興味関心のあることには
次々、即、行動を起こす
面もあります。
アナライザータイプなら
・綿密に計画を立てるのが大好き
・コツコツ努力、同じことができる
・真面目、優等生タイプ
・ぼーっとする時間も必要だが
頭の中では 常に計算？し
先を考えて読んでいる
そんな面が
４方面に散らばっている感は
あったのです。
それで
より正確に
自分を知りたい
という 強い欲求のもと
今日は
その本をさっそくKindleで読み、
サイト上でも
有料でしたが
より詳細な質問に答えて
結果を出す
同じテストを
やってみました。
その結果は。。。！
自分をより深く
理解する上でも
また
自分とは違う価値観や、
感じ方、行動のしかたがあることを
知る上でも
大変 役立ちました。
自分の視点を広げる上でも
目からウロコでした。
長くなりましたので
続きは 明日書きますね。
いつもあなたを心から応援しています
鈴木みつこ
*:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*
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カテゴリ: 望ましい思考習慣をインストール
