【天命に生きる自分しくみ創り】
ライフコーチの 鈴木みつこです(*^_^*)。
今日は、
自分の意識を
「いまここ」に戻し、
観るべきものを観よ、
聴くべきものを聴け
について お話しします。
世の中には、
さまざまな
情報が溢れているけれど
また、他者は
あーだ こーだ
自分に関係あること、関係ないこと
好き勝手に 言うかもしれないけれど
そして 自分の中でも
ときに モヤモヤがたまって
頂点に達しそうだったり
人生の不協和音は
大音響で 鳴り響いているように
思えるときもあるけれど
その中の いったい
どこに 自分はフォーカスするのかを
「決める」
「選ぶ」
自分の人生は
自分がリーダーシップをとるのだと、
つねに意識する
毎瞬間 自分の中に入れるもの
入れないものを
取捨選択することこそが
大事なのではないでしょうか？
わたしにとっては
毎朝かかせない 朝のゴールデンタイム
まだ家人寝静まる
早朝の静かなひととき、
ビジョンボードの前で瞑想しながら
「わたしは いったい
どう在りたいのだろう？」
と 自分と向き合う中で
お腹の底に こんな言葉が響いてきました。
「観るべきものを 観よ」
「聴くべきものを 聴け」
見ると 観るは 違います
聞くと 聴くも 違います
観るは
ただ 視界に入ってくるものを
見ることではなく
かっと 自分のたましいの目を
見開いて 観ること
聴くとは
ただ ぼーっと 耳に入ってくることを
なんでもかんでも 聞き入れようとするのではなく
忘れかけていた 耳の奥を くわっと開き
どこまでも どこまで 地平線の向こう側までも
ただただ 一心に 心の耳を研ぎ澄まして
人の心を 自分の心を
その背後にある 強い想いや
真なる願いを 聴きとどけること
「観るべきものを 観る」
「聴くべきものを 聴く」
どーでもいいことは すっと交わし
しなやかに スルーする
ぎゅっとつかんでいたもの
自分への思い込みさえ 手放して
最初から与えられていた
自分の「内なる自由」を
謳歌 できたらいいな、
それこそが
真の自由ではないかと
今朝は、そんなことを思いました。
ほんの １０秒ほどで いいんです。
あなたも
いま 目を閉じてみてください。
目の奥を 見開き
耳の奥を 広げ 研ぎ澄ませて
散り散りになってしまった
自分の意識を
「いまここ」に
戻してください。
あなたは、自分が
本当に 観るべきものを観ていますか？
聴くべき 自分の
本当の心の声を 聴いていますか？
そして、「いまここ」から
何が できますか？
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