自分が今世、
生まれる前に決めてきた、
『最高の人生のストーリー』を
生きたいあなたへ
今日は
共感能力、感受性が強い人の注意点
闇ではなく光に焦点を当てる
というお話をします。
もしあなたが
ブレない自分軸で
最高の自分と天職を
自由に豊かに生きたい
と思うのなら、
自分はいま
どこにフォーカスしているのか、
つねに意識するクセをつけてください。
なぜならば、
人は自分の意識を当てたものこそが
拡大していくからです。
あなたがいま
意識を当てているものは
なんでしょうか？
宇宙に存在する一切のもの
森羅万象――
目の前に飛び込んでくる
情報、人、モノ、
あなたが今焦点を当てているのは、
「心配」「不安」「恐怖」
ですか？
それとも
「希望」「愛」「光」
「勇気」「行動」でしょうか？
目の前に起きている事象、現象を
否定するとか
現実（と感じること）から逃げようとするとか
そういうことでは
ありません。
しかし、
共感能力、
感受性豊かで、
目に入るもの
耳に入るもの
触れるもの
一切合切
いい意味でも
悪い意味でも
環境から大きな影響を受けやすい人は
集中すれば
過集中するぐらい
ものすごい
意識を集中できるからこそ、
自分の意識の矛先が
今どこに向かっているのか
認識することが大事です。
さらに
それをある程度
自分でスイッチを
オンオフできるようになる、
どこに当てるか
コントロールできるように
鍛錬する
トレーニングする
必要があると感じます。
なにを隠そう、
このワタシ自身が
もともとそういった
エンパス、HSP、HSS気質
敏感で感受性豊か
共感能力が強すぎる
特性があって
人や環境に振り回されやすく
生きづらく苦労したからです。
世のなかには
見えるものも
見えないものも含めて
本当にいろんなモノが
あふれています。
だからこそ
自分はどこにフォーカスするか、
自分には選ぶ意志を
与えられているんだ
と自覚することが大事です。
自分の魂はつねに自由で
過去も 現在も 未来も
じつは いまここに ぜんぶあって
同時に 存在している
つねに高いものに
つながる努力をすること
そしてなによりも
与えられた限られた
時を大切にする
手のひらから
いまこの瞬間も
こぼれ落ちていきそうな
いまここを
しっかと
大切に味わいながら
地にしっかと
根を下ろしながら
自分が肉体をもって
今生に在る意味を
今一度
鑑（かんが）みる。
人も モノも 環境も
自分が心地よい、という感覚、
アンテナを 大切にして
つねに そうした もので
自分を囲む
そして ちがうものには
「ちがう」 と言うこと
これは
私が欲しいものではない
今はもう必要ない
と、手放していくこと。
それが 本当の自分を
大切にする方法でもあります。
あなたがいま
意識を当てているものは
なんでしょうか？
それは
「心配」「不安」「恐怖」
ですか？
それとも
「希望」「愛」「光」
「勇気」「行動」でしょうか？
あなたは
自分を大切にするために
「何に」フォーカスして生きますか？
いつもあなたのことを
心から応援しています！(*^_^*)
では、また☆彡
天職実現マスターマインドコーチ
鈴木みつこ
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