ブレない自分軸で 天職に生きる
【習慣化コーチ】の 鈴木みつこです。
習慣を変えて、人生を変える――
それは 言葉にすると
あまりにも 簡単に 聞こえます。
自分の目標や
ゴールを達成する
なりたい自分になる
自分で自分にOKと言えるような
心地よい自分になるのって
口でいうほど
簡単じゃないですよね。
でも
だからといって
いまここで できること
行動を 何も 起こさなかったら
現状は 何も 変わりません。
大きなビジョンをもちながらも
それが 絵に描いた餅で
終わってしまうことなく
地に 足がついた 行動を
起こしていくことが 大事です。
行動の影に隠れた
思考や感情の習慣
マインドブロックを外す。
マクロ的な視点
ミクロ的な視点からの
自分軸の見える化
習慣化する上で
本質的に重要なことについて
先週のセミナーでは
お伝えしました。
前回からの続きです。
★セミナーのご報告（１）「自分軸を見える化して、 自分オーガナイズする方法・最初の３ステップ」
11/4 東京でのセミナーで
クライアント様、参加者様からいただいた
お声を ご紹介しますね。
（掲載のご了承をいただいております）
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(S.S.様)
メルマガ（最初はブログ）を読んで、
とても共感していたので
実際にお話を聞けるということに
魅力を感じました。
ポインツオブユーのとき、
自分で意外な カードを選択しました。
でも、きっと、
これは自分の中にある
潜在的なところにある
気持ちだったのだと、
自分に 発見でした。
見ないようにしていた
自分の気持ちへの気づきでした。
そこへリーダーシップに
向かいたい自分を受容すれば、
自分軸が わかりやすくなるのかと
発見でした。
コーチングを受けた方の
ポジティブな感想に、
すごく私も嬉しい気持ちに
なりました。
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(M.T.様)
「自分軸」について知りたい、
見つけるきっかけになればという
理由から参加しました。
ネットで「自分軸」を
キーワードで検索し、
メルマガの登録をしていました。
セミナーを知り
すぐ申し込みをしました。
あるべき姿、
自分の見える化をしたことで、
こういう風に感じている、
というのが わかりました。
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（匿名・クライアント様）
生のみつこさんに会って
今日からの１年を
私らしく元気にスタートしたい
と思いました。
みつこさんに出会ってから
みつこさんの軽やかな生き方に
憧れました。
（特に、発達障害の家族と
共に暮すことに
不安と悲観しかなかったので）
悩んでいるうちに
年をとってしまって
後悔しても
時間は 戻らないし、
これからの生き方にも
きっと大切なことだと思い
決心しました。
自分オーガナイズのためには
自分の思いを明確にすることの他に
空間や時間が大切だと
このたび 身をもって実感しました。
私に今足りないのは
言行一致。
今日を節目に変えていきます。
ポインツオブユー、とても興味あり
楽しかったです。
やっぱり「発見」や「ワクワク」
「探しに行く」感じは
キーワードみたいです(*^_^*)
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（M.S.様）
ポインツオブユー体験も面白く、
他のみつこさんの コーチング・
クライアントの方々にも
親しみを 感じました。
みつこさんのお話は
とても わかりやすかったです。
「自由で のびのびとした気持ち」
と インサイトシートに書きましたが、
みつこさんの結びの言葉と一緒でした(*^_^*)
３ヶ月の手書きPDCAノートも
ありがとうございます！
見える化していただき 助かります！
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（M.M.様）
あらためて自分軸について
自分のために、クライアントのために
学びたいと思ったので
参加しました。
ポインツオブユーのワークを中心として
いつのまにか、よくない意味で
「今より もっと！」と
頑張りすぎている自分に 気づきました。
今の自分にOKを出し、人に頼り、
「今を楽しむこと」を大切にしたいと思いました。
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（きょうこさん）
二度、コーチングでお世話になり
生の みつこさんのお話を
また 聞きたいなあと思い
参加しました。
内容がわかりやすく、
話すスピードなども よいので
とても 心地よかったです。
ワークシートを書いていて
あるべき姿に向かって
今 できることを やれているなぁと
思いました。
また 楽しみながら
目指す姿を明確にして
やっていこうと 思いました。
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（Y.O.様）
頭の中がごちゃごちゃで、
ブレブレの自分を何とかしたい、
と思ったので 参加しました。
セミナーを知って、少し迷いました。
どんな内容なのか、
話を聞くのは好きなのですが、
人前で話すワーク式とかは苦手だったので。
でも、書くことによって、
話すことによって、
今まで見えていなかった
自分のことが
見えてきた気がします。
みつこさんにもお会いできて
人柄に とても安心しました。
ありがとうございました。
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世の中には
ありとあらゆる情報が
あふれています。
でも その中でも
本当に 正しい情報を見つけ出し
自分の中にインプットすること
とっ散らからないで
選択と集中をすること
さらに
それが やらないと気持ち悪いと
感じられるぐらいのレベル、
クセになるまで
実生活に落とし込む
習慣化することが 大事。
行動だって、単発で
ちょっと やって おしまいじゃ
結果は出ないんです。
『成功とは 成功するまで
やり続けることで、
失敗とは 成功するまで
やり続けないことだ』
は、パナソニック創業者の
松下幸之助さんの名言。
「つづけること」
それこそが
成功する、結果を出すコツ。
でも じゃあ
どうやって
続けるのか？
習慣化するのか？
そこには 必ず
正しい方法
やりかた、スキルがあります。
単に ノウハウや 行動だけに
焦点を当ててもダメなんです。
あなたも 最初は がんばろうと思って
早起きを 習慣化しようとした
ダイエットを始めた
英語の勉強を始めた、
資格試験の勉強を始めた
でも
結局 つづかなかった
あるいは ３ヶ月、半年は続いたけど
そのあとは もとにもどってしまった
という 経験ありませんか？
もちろん
行動習慣の部分だけを
修正するだけでも
うまくいくひとは います。
でも、
思考習慣や 感情習慣、
ビリーフ、本質に
自分の 本当の課題がある方の場合は
いくら表面的、上辺
目先の行動だけにフォーカスしても
ダメなんです。
もっと 奥深いところに
自分の本質的な課題がある場合は
続きません。
「あー また ダメだ。
やっぱり 変われなかった。
ダメダメな 自分。。。」
と
ちょっと かじっては やめる
続かない、落ち込む の繰り返しで
自己肯定感は 限りなく
どんどん 下がっていきます。
ひとりひとり
性格や個性、課題
強みや苦手とするところは
違います。
だからこそ
行動や思考、感情の習慣を
どんなふうに変えていくか
どんなふうに 個別調整
カスタマイズして
習慣化、仕組みづくりをしたらいいか
正しい方向に
正しいやり方で
具体化した
超ベイビーステップで
進んでいくことが 大事なんですね。
具体的には
どこから 手をつけたらいいのか
わたしのコーチングでは
心細やかに 丁寧に 真心こめて
応援伴走します。
あなたも
ブレない自分軸で 天職に生きる
習慣化コーチング・レッスンを受けて
人生を変えませんか？
そして
本来あるべき姿の自分を
そろそろ 本気で
自由に のびのびと 生きませんか？(*^_^*)
いつも心から あなたを応援しています☆彡
鈴木みつこ
*:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*
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カテゴリ: クライアント様の声
