天職での「習慣づくり」
ライフワーク起業コーチ
鈴木みつこです。
わたしが いま
毎日やること成すこと テンコ盛りでも
自分のライフワーク
夢実現に向けて
ワクワク＆サクサク
毎日 自分をまわしているのは……
それは 逆算手帳を
活用しているからです。
そして なによりも
毎朝 手帳タイムを
３０分 必ず もって
１日を始めているからです。
この究極の
見える化した自分軸、
「逆算手帳って いったい何？」
「どうしたら うまく使いこなせる？」
という方のための
すばらしい ムック本が発売されましたので
今日はご紹介させていただきますね。
GYAKUSAN planner（「逆算手帳」）とは
コボリジュンコさんが考案された
「こうありたい」を実現するために、
ビジョンから逆算して
計画を立てることに特化した手帳です。
逆算手帳 GYAKUSAN planner 2018年版 A5 ダブルマンスリー（ガントチャー…/ＧＹＡＫＵＳＡＮ株式会社
以前にも こんな記事をご紹介しました。
★逆算手帳セミナー・もしあなたが、本気で
「最高の自分を生きる」と決めたのなら、
逆算手帳は最強ツール
★「あなたは自分がフォーカスしたものを得る」
コーチングと逆算手帳で２０１８年を望む
わたしは、いま
コーチングと
ネットショップ運営という
自分のビジネスの２本の柱を
築きながら
家事育児、障害児の療育、
義実家のサポート
自分育てに、ビジネス仕組みづくりを
楽しみながら
がんばっています☆彡
人間だから
１日の終わりには
当然 疲れるし
思い通りにいかないこともあるし
イラっとするときもあるし
誰かに エネルギーを
取られそうなときもあります。
でも そんなわたしが
なにか あっても
たとえ 揺れても
すぐにまた
自分の軸に 戻ってこられるのは
自分の夢をどんどん加速して実現しているのは
いまや この逆算手帳が
あるおかげです。
もともと スケジューリングや
手帳は 大好きで
デジタル、手書きのもの
いろいろな ものを
２０年以上使ってきました。
コーチングの中でも
自分で Google スプレッドシートを使って
こうした 自分軸となるものを
自分で作って
クライアントさんにもシェアしてきました。
でも、いまいち バラバラで
統合されておらず
使いづらいかったんです。
だから そうした
長年 自分が求めていたエッセンスが
１冊に ぎゅっと
痒い所にまで 手が届く
繊細さと ロジック、システマチックに
ワクワクいっぱいに 詰められた
この逆算手帳を見つけた時は
わたしが探し求めていたものは
これだ！！ と
本当に 感動しました。
ただ この逆算手帳
わたしも先日 A,B,C,Dの活用セミナーを
受けさせていただきましたが
そして 本当に素晴らしいのですが
自己流でやると うまく書けなくて
どこかで 行き詰ってしまう部分があるかも、、、
と感じました。
クライアントさんにも
「逆算手帳 すっごく おすすめですっ！！」と
紹介しても
遠かったり、事情があったりで
みなさんがみなさん
活用セミナーを受けることが
できるわけではないと思うので
最大限に活用できないかも、
もったいないなあああ
とも 感じました。
しかし、その
「うまく書けないかも」が
今回 このムック本が出たことで
すべて解決する！！
そのくらい このムック本は
そこらそんじょの ワークブック関連の本よりも
いまだかつてないくらい よくできているなあと
昨日 初めて ページをひらいて
大感激しました☆彡
これからは
「逆算手帳 すごーくいいよ！！
ぜひ これ読んでみてください！！」
と 自分自身の学びはもとより
クライアントのみなさんにも おすすめできると
本当に 嬉しくなってしまいました(*^_^*)
わたしが 先日 受けた
活用セミナーの 講師をしてくださった
あきらこ先生や 認定講師のみなさん
逆算手帳で夢をかなえた方々が
１００日後、私が劇的に変わる！と
続々と 報告されています。
どんどん夢がかなうようになる
逆算手帳ってなぁに？
マンガでとってもわかりやすく
説明されています♪
そのほかにも
そもそも 「逆算思考」とはなんなのか？
積み上げ思考とは どう違うのか？
なぜ がんばってもがんばっても
結果を出すことができないのか
グルグル同じところをめぐって
うまくいかないのか が わかります。
また ライフビジョンをつくったり
自分でアレンジするときに
プリンタが自宅になくても
写真や イメージ画像を
簡単に印刷するのに役立つ こんな情報も♪
達人おすすめの文具や
みなさんの書き方テクニックや
具体的な アレンジの仕方が 学べます。
さらに 逆算手帳の購入を
検討している方や
まだうまく使いこなせないという方には
下書きにも ぴったりの
切り取って使える
夢をかなえる 逆算パーフェクトシートも
はいっています。
やりたいことリスト１００は
自分一人で 書いていると
行き詰ってしまうこともあるのですが
行きたいところ
ほしいもの
美容・健康
仕事スキルアップ
フリーテーマなど
分けて 考えると
たしかに バランスよく
埋まるなあと 感じました☆彡
わたしも アドバイスに従って
もう一度 下書きを 書いてみようかと
思いました♪
逆算手帳でも とっても大切な
ライフビジョン シート
一番最後には
逆算パーフェクトシートの
使いこなし チェックリストまで
入っていて 感激しました♪
逆算手帳って 何？
興味あるなと 思う方はもちろん
いま 手元にあるものの
いまいち 使いこなせていないという場合
もう一度 基本に戻って 書いてみる
修正や追記するためにも
自分の逆算手帳を毎日 育てていくうえで
ぜひ 手元におきたい １冊だと
わたしは強く感じました。
最後に 最近 わたしが
逆算手帳を ほかにも
どんなふうに使いこなしているか
一部ですが シェアしますね。
わたしは逆算手帳の一番前のところ
表紙の裏に 差し込んでいるものがあります。
それが 宣言文、志（こころざし）シートです。
これは、
自分はどう在りたいのか
何を 人生の軸として生きていくのか
コーチングの中で
言語化したもの、文章を
ワードに書き、
ひらめくままに 随時アップデートして
A４の紙に印刷しているものがあるんですが
それを いつも差し込んでいます。
それを 毎朝起きて、
瞑想して 自分を整えたあとに
必ず 読んで 自分の中に 落とし込みます。
Wish List やりたいことリスト１００は
こんなふうに 逆算手帳を使い始めるようになって
どんどん 実現し始め 金色のシールを貼っています♪
他にも 先日 やっとゲットできた
待望の ウィークリーシートを
色分けしたり 毎日 活用しています♪
このように 仕事をしているときは
毎日 ウィークリーシートと 逆算手帳は
左横の 机の上に ひらきっぱなしです。
いちばん 左は 先日 ブログにも書いた
さらに 詳細な 飛び込み作業も含めた
フセンを活用した To Do リストのボードです。
これに 今回は
逆算手帳を使いこなすための
最強本
「願いをかなえる 逆算手帳術」
が 加わりました(*^_^*)
わたし自身 これからも まだまだ
進化成長中の２０１８年の逆算手帳を
毎日 モリモリと 育てていくため
たくさん活用させていただきます。
コボリさん 素晴らしい
ムック本をありがとうございました！！
ということで
今日は 逆算手帳の新刊ムック本を
ご紹介しました。
「こんなに頑張っているのに
うまくいかないのは なぜ？」
と思っている方
自分の未来、将来の夢を
一元管理して いまここと結び付けたい方
行動力を飛躍させ
夢を 最短で 実現したい方
逆算手帳って どんなものだろう？と
購入を検討している方
買ってみたけれど
まだ うまくつかいこなせていない
という方は
ぜひ 手に取って見てください！！
あなたの 夢実現
確固とした 人生のブループリント（青写真）
見える化した 自分軸ができあがりますよ(*^_^*)
いつも 心から応援しています☆彡
鈴木みつこ
セミナーやワークショップ、
モニター様募集などは、
これからも メルマガで 先行で
お知らせをしますので お楽しみに♪
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いつも心から応援しています☆彡
鈴木みつこ
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