天職実現マスターマインドコーチ
鈴木みつこです。
今日は
ネガティブなことを言ってはいけない
それって、本当に本当？
というテーマでお話します。
───────────────────────
◆ネガティブなことは言いたくない？
───────────────────────
あなたは
ネガティブなことを言ってはいけない
考えてもイケナイ
そんなふうに
思っていないですか
もし、あなたが
生きづらさを解消して
天職を見つけたい、
と思うのなら
ネガティブ大歓迎
最後はポジティブでまとめればいい
と 強く意識してください。
そして
毎日 自分にマルをつける
練習をしてください。
なぜなら
ネガティブはイケナイものだと
思えば思うほど
そこに視点がいって
緊張して
素の自分からはますます遠ざかり
負のスパイラルから
抜けられなくなってしまうからです
たとえば、こんな感じです。
───────────────────────
◆コーチングセッションのご感想
───────────────────────
まずは
そうした 気づきのヒントになる
クライアントさんから
コーチングセッションのご感想を
いただきましたので
一部シェアさせてください。
（掲載のご了承をいただいております）
ありがとうございました！
———————————————-
１．今回のセッションを受ける前は、
どんな思いがありましたか？
———————————————-
・使命・天職を見つけて成功するなんて
本当に自分にできるのか、
という気持ちが時々出てくる。
無限の可能性を信じられていない。
・周りの人の感情（行動）に
無駄に振り回されすぎている。
———————————————-
２．今日のセッションで、コーチと一緒に
話したテーマ、深掘りした内容は、
どんなものでしたか？
———————————————-
・自分の使命・天職の見つけ方
・周りの人の感情（行動）に
無駄に振り回されていることへの対応方法
———————————————-
３．今日のセッションの中で、気づいたこと、
学んだこと、大切だと思ったことは何でしたか？
———————————————-
・表情がやわらかくなったと聞き、
たまったものを出すことなどが
うまくいっていると、
自分では全然気づかないことを
指摘いただける、コーチの存在は
有難いなと思った
・これって、70%どころか、
50%じゃないか？
などと思ったりもしていましたが、
出来なくても、やらなきゃな、
と意識したら、
〇マルをつけてよいと
具体的なアドバイスを
いただけて良かったです。
ちゃんと出来たら
◎二重丸
・自分の成功を信じられなくても、
それは普通。健全な思い。
100%信じられる人はいない。
弱気な自分がいてもいい。
・傾聴しなきゃと思わなくていい、
ただ ふんふんとBGMのように
聞き流すとよい。
自分の人生に集中する。
・ネガティブなことを
言ってはいけない、と思っていました。
してはいけないことは一つもない、
また～すべきということもない。
自分の中にため込んで
出さないほうが、弊害が大きい。
直感を研ぎ澄ます
心も体も思考も感情も
ゆるめることが大事
多分、がっちがっちに
生きてきすぎたかも。。と思いました。
———————————————-
４．その中でも、今自分にとって、
とりわけ一番大事だと
思うことはなんですか？
———————————————-
・ネガティブなことを言ってはいけない、
と思ってやっていました。
してはいけないことは一つもない、
また～すべきということもない。
自分の中にため込んで
出さないほうが、弊害が大きい。
———————————————-
８．今日のセッションで一番強く心に残ったこと、
その他感じたこと
———————————————-
疑問に思ったこと、
質問に的確な答え・
アドバイスをいただけて、
すっきりしました。
いろいろ受講とかはしてきましたが、
コーチをお願いするのは
初めての経験で
コーチがいるって
いいものだなと思いました。
特に、「本当に自分は
成功できるのだろうか。。
こんな思考を持ち続けたら
ブロックがかかって、
よくないのではないだろうか、
ただ100％信じるなんて
できるのだろうか。
できるとしたら、
どのように
したらいいのか・・・」等、
無駄にぐるぐるしなくて済み、
その分大事なことに
エネルギーを使えて
よいと思いました。
（匿名・クライアント様）
貴重なご感想のシェアを
ありがとうございました。
───────────────────────
◆つい弱気になる
───────────────────────
たとえ
一度、覚悟を決めて
行動を起こし始めても
「本当にできるんだろうか？」
「使命・天職を見つけて
成功するなんて
本当に 自分にできるんだろうか」
そんな思いが
ときとして
湧いてきたとしても
不思議は ありません。
弱気になる時もある
それは
限りなく人間らしい
私はそれでよいと感じます。
逆に言うと
もしやる前から
１００％自信満々で
悩みも 課題も
感じられないとしたら
ある意味、
地に足がついていない
フワフワしすぎて
危機管理能力に
欠けるという意味かもしれません。
人は
ものすごい
高い山を登るときに
まったく準備をせず
「平気、平気」と
軽ーく考えて
登ってしまうと
あとで 大変なことになります。
ちょっと怖いなとか
本当にできるんだろうか、と
時には 弱気になることは
いったって ふつうです。
健全な心配、不安は
人を謙虚に慎重にし
地に足がついた行動に
導きます。
心配や不安は
自分を守ろうとする
想いでもあるからです。
逆に、健全な心配や
恐れがあるからこそ
こういうことが起きた場合は
こうしよう、とか
次回は反省を活かして
こんなふうにするなど
いろんな対策が立てられます。
学んだこと、
何か起きたことを
自分の糧にして
さらなる高みに上る
次のステップに
着実に進むことができるわけです。
ただ問題は
そうした
心配や不安、
弱気になった自分を
そのまま
ほったらかしにしてくことです。
自分が怖気ついて
動けなくなってしまうほどに
どんどん
巨大化させてしまうことです。
あるいは
見て見ぬふりをする
蓋をしてしまって
自分の意識の奥深くに
しまいこんでしまうことです。
───────────────────────
◆ネガティブなことを言っても考えても
即、現実化はしない
───────────────────────
ネガティブなことを
言ったら、考えたら
即それが実現してしまう
引き寄せで
現実化してしまうから
悪いことは
いっさい口にしない、
外にも出さない
書くのもいやだ、
自分のネガティブな部分と
向き合うのを
避ける人もなかにはいます。
私自身も昔はそうでした。
これで満足、
いいと言ってしまったら
そこで成長がストップしてしまう
ネガティブなことを言ったら
ネガティブなことを引き寄せるから
無理にでも
ポジティブなことを言って
ポジティブにふるまう
そんな時期も
ありました。
でも、それって
違うんですよね。
心の奥底に
溜め込んでいる
怒りや憤り、負の想いは
いつか
外に出る
爆発する
あるいは
処理できずに
自分で 吸収してしまい
自家中毒みたいな
症状になる。
感情 そのものには
いいも 悪いも
ないんですよね。
それに評価を与えて
ジャッジしているのは
人間の方です。
───────────────────────
◆自分に蓋をしない、素の自分、想いを解放する
───────────────────────
真面目な人は
「ネガティブなことを
言ってはいけない
考えてはいけない」
とくにそう思いがちです。
もちろん
究極的には
あなたがふだん
いつも思ったり
感じていることは
具現化しますけれど
この
地上に生きている間は
思った瞬間
はい、即、目の前に現れる！
というほど
簡単ではないのです。
カタチをとるためには
行動やプロセス
時間という
介在するものが
今生にはあるからです。
だからこそ
ネガティブなことは
考えてはいけない、
こう考えるべき
こうするべき
で
あまりにも
自分を縛りすぎてしまうと
苦しくなります。
本当の素の自分が
窒息してしまいます。
そんな状態で
天職を見つける
本当にやりたいことを
見つける
言語化する
っていっても
なかなか 外には
あなたの一番
純粋な 気持ち
大切にしている想いは
出てこれません。
以前、あるメンターの方に
こんなふうに
言われました。
「ネガティブ発言 大歓迎！
でも、最後は
必ずポジティブで まとめること」
と。
そう。
ネガティブなことは
別に言ってもいいのです。
それを どのように
まとめるか
だから
どうするのか
という視点にまで
高めた時
それは
単なるネガティブ発言
愚痴ではなくなります。
今回 ご感想を
シェアしてくださった
クライアントさんも
とても聡明な方で
ご自身の中にたまったものを
まずは
ゆるめて 外に出すことや
自分の内側をととのえることで
周囲の人の様子、波動も見事に
変わってきました。
そして 今回のセッションでは
今まで 思ってもみなかった
天職のキーワードを
ご自身で 見つけられ
私は「すごーーーい！！」
と 本当に嬉しく驚きました。
コーチも知らない
クライアントさんも
もちろん 気づいていない
天職に通じる
未知の扉を
いっしょに開ける瞬間は
本当に嬉しく
コーチをしていてよかったなと
私は強く感じます。
ゆるめる
磨く
輝かせる
ことで
３年後の自分
見てきた理想のビジョンを
このクライアントさんは
必ず実現できるでしょう。
今回も
３週間前に
体験セッションを
させていただいたときから比べて
もうすでに
大きな自己変容が始まっていることを
感じました。
彼女の表情や
まわりをとりまく「エネルギー」が
すでに大きく変化し始めていること
ふんわり柔らかな
自由で
のびのびしたものに
なっていることを
強く感じて
とっても
嬉しく思いました(*^_^*)
───────────────────────
◆自分に毎日 マルをつける練習をする
───────────────────────
このクライアントさんが
書いてくださったように
自分の使命と天職を見つけて
自由と豊かさを受け取り
成功するためには
私たちは、毎日自分に
マルをつける練習をする必要があります。
あなたも
これまで毎日
自分に ×や△を
つけてきませんでしたか？
せっかく やると決めたのに
ああ、今日もできなかった、、、
どうして
自分はこうなんだろう
と、自分に対して
ダメ出しばかりする
でも、本当に大事なことは
毎日 自分を肯定することです。
認めてあげることです。
でも、最初は
それさえ難しいですよね。
コップ１杯の
きれいな透明の水の中に
ポトンとインク１滴が
落ちたとしたら
その１滴の方に
全神経がいってしまう
一口かじった
かじりかけのリンゴは
まだ残っている
全体ではなくて
かじられたところの方に
目が行ってしまうのと同じで
まだ足りない
まだ欠けている
それは
人が持つ
フツウの反応だから
大丈夫です。
でも、ひとりでがんばっていると
どうしても
視点が偏る
認知できない
限界があるわけです。
だからこそ
コーチをもつといいのですよね。
私自身もそうですが
人間だから
弱気になることは
いっくらでもあるのです。
もちろん
場をたくさん踏んだり
訓練を積んでいけば
自分軸は
簡単にブレなくなり
どんどん強化されていきます。
揺れ幅は少なくなり
何かあっても
より早く戻って
これるようになります。
でも
何でもそうですが
１００％完璧って
ありえないのです。
揺れることが
いけないのではないのです。
メトロノームが
二極に振り切ったまま
真ん中に 戻ってこれなくなる
ようなことが問題なのです。
だから
私自身も
コーチとして
つねに進化成長していくために
メンターコーチを
つねに自分につけています。
何か違和感を感じたり
疑問点が生じた時
少しエネルギーが落ち気味の時は
自分で抱え込まないで
すぐに出す
つねに
ほうれんそう
報告・連絡・相談をして
自分を一定のペースに保つ
ハイパフォーマンスで
プロとして
仕事をする
結果を出し続けられるように
精進する毎日です。
揺れてもいいのです。
ブレそうになってもいいのです。
でも
ひとりで根性で
がんばろうとすること
負のスパイラルに
ずっととどまってしまうこと
それが問題なのです。
あなたはいかがですか？
もし、あなたが
生きづらさを解消して
天職を見つけたい、
と思うのなら
ネガティブ大歓迎
最後はポジティブでまとめればいい
と 強く意識してください。
そして
毎日 自分にマルをつける
練習をしてください。
いつも心から
あなたを 応援しています！
鈴木みつこ
*:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*
頑張っているのに 実は稼げていない
迷いがある 40代起業した
女性コーチ、カウンセラー、セラピストの方へ
「結果が出ないのは、本当にやりたいことじゃないから？」
「自分の使命、天職じゃないから？」
スピリチュアルな手法と 地に足がついたコーチングの両輪で、
「本当の使命と天職」を一緒に見つけることに全力でコミットします
ビジネスとしても稼ぐことができるように全力でサポートをします
天職実現マスターマインド コーチ育成講座
【あなたの使命と天職を見つける】
コンサルティングプログラム
あなたは、こんな悩みはありませんか？
●自分の強みを生かせる天職を見つけたい。
●もっと豊かになりたい。自力で安定して稼げるようになりたい。
●飽きっぽくて続かない。スピリチュアルジプシーになっている。
●完璧主義の傾向、考えすぎる。先延ばしグセがある。
●時間管理がうまくできない。優先順位がうまくつけられない。
●起業独立したい。でも何からやったらいいかわからない。
と、お悩みの方はぜひ チェックしてください。
こちらのメルマガ読者様限定で、特別な条件でコーチングセッションが
受けていただけるオファーがありますよ♪
カテゴリ: クライアント様の声
コメントは受け付けていません。