天職で自己実現するための
【習慣化コーチ】
鈴木みつこです。
いよいよ大晦日
２０１８年も今日で終わり
残り８時間を切りましたね。
あなたは 2018年
大晦日の今日のうちに
したいことって ありますか？
たった１日のことですが、
2018年と2019年
エネルギーは 大きく変わりますよね。
そんな節目に
ぜひとも やっておきたいこと。
明日じゃ 間に合わないこと。
わたしの場合は
「振り返り」と
来年への思い、目標を
「言語化する」習慣です。
年頭に 漢字２文字の
目標をつくるのですが
わたしの２０１８年の目標は
「信頼と解放」でした。
さらなる大きな自由に向けて
飛躍したいという テーマで。
もちろん
できたこと、できなかったこと
いろいろ あります。
逆算手帳の最初に書いた
やりたいことリスト１００では
さきほど数えてみたところ、
６６個 達成していました。
その中には
今年中に、というよりは
生涯かけて やりたいこと
３年、５年、１０年など
長いスパンの中で
やり遂げたいことも
たくさん 入っていますので
全体としては
まずまず達成できました。
その一方で
つねに 成長途上
つねに 進化成長している
自分を感じます。
そこで 見えてきた
2019年の目標 漢字２文字は
「統合」。
「これ、言っちゃ、ダメだろう」と
今まで 自分の中で
封印していたことも
どんどん解放していきます。
新しい自分にバージョンアップしながら
ひとつに 「統合」していくつもりです。
たとえば
マインドとスピリット
行動と思考、感情、ビリーフ、本質
見える世界と 見えない世界
天職に生きるって
どんなことなのか
天職に生きている人たちに
共通する 習慣って なんなのか？
わたしが大好きな 龍のことも交えて
ハート全開で
五感をぜんぶ統合しながら
ありのままの
本来の自分を生きること
最高の自分と天職を生きるための
習慣について
あなたに お伝えしていきます。
「つなぐ」
「無限の可能性」
「最高の自分と天職を生きる」
自分を信じて拓くことを
お伝えしていきます。
そんなふうに今強く感じるのも
昨日、一昨日と
パワージャージしてきた
からかもしれません。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
年末まっただなか
義母、義弟家族 我が家の
総勢９名で １泊で
長野、蓼科へ
旅行に行ってきました。
出かける前は
今年最強の寒波到来のニュースに
積雪や車の立ち往生、渋滞なども
心配されました。
でも 終始
非常によい天気で
雪は 舞うのを
見て楽しむ程度で
すべてが驚くほどに
スムーズに進みました。
自閉症＋知的障害があり
言葉で表現するのが難しい
息子のりょうたが
「楽しかったね～～
また 行こうね～～」
と何度も何度も言うほどでした。
今回の旅行は
高齢の義母からの私達への
ねぎらいのプレゼント旅行でした。
約２年前に
義父がガンだとわかり
入院してからは
義弟家族や
長男の夫、
嫁のわたし、子どもたち
家族みんな団結して
義母の目となり 口となり
足となり 支え
がんばってきました。
義父は
１年ほど前に
みんなに見守られながら
亡くなりましたが
その最後は 本当に
穏やかなもので
義父の人徳を
深く感じました。
先日 一周忌も
無事終わり
義母がそうした
すべてのことへの
感謝とねぎらいの気持ちをこめての
すずきさんちの一家総出の
家族旅行でした。
２０１８年の
終わりということもあり
今回の旅行は
富士山や
北八ヶ岳の山々
信州の奥深い渓流
大自然に囲まれる中で
わたしにとっては
今の自分を見つめ直す機会
これからの自分を考える機会
ハート全開で 感じるための
いい機会にもなりました。
わたしは
実母や妹など
母方の系統がそうなんですが、
見えないものに
敏感な部分が
昔から かなりあります。
感受性が鋭すぎるあまりに
共感能力が高すぎるあまりに
人の感情が 自分の中に入ってきて
境界線を保つのが 難しかったりすることも
しょっちゅうありました。
今回の旅行の前にも
夫に そんな
HSP (Highly Sensitive Person)
とも呼ばれる特性、
共感能力について
語ることがありました。
今回の旅行でも
ホテルの部屋で 夜に
夫、義弟、わたしで
酒盛り？をしながら
足が悪い義母は
籐の椅子に座って
ニコニコみんなの話を聞きながら
義父の思い出話しを
していました。
わたしは今回の旅行中
ずっと感じていましたが
義父がずっといっしょに
いるように感じていました。
「見えないけれど、感じること」
わたしの人生には
これまで
たくさん ありました。
自分の意思や感性を封じ込めないで
自分の価値観や
感性への信頼を取り戻していく
表現し、統合していく
２０１９年は、そんな１年にします。
そしてもうひとつ
以前からもお伝えしている
わたしが大好きな「龍」のことも
書いていきます。
今回の旅行でも
義妹が選んだホテルの名前にも
偶然 龍の漢字の一部が
入っていたり
広いロビーの天井には
もうお正月ということもあり
「龍」の字が書かれた
凧が ずらーっと これでもかと
たくさん 飾られたり
空を見れば
雲は 龍の形をしていたり
ホテルは まさに
滝、渓流の上に 立つような
素晴らしい 眺めだったり
いたるところで
わたしを見守ってくれている
龍を 感じました。
なによりも
北八ヶ岳の
白々と雪をかぶる
神々しい山々のもと
信濃の国の神様、龍神様たちが
歓迎してくださっているように
強く感じました。
自分の才能や 独自の力で豊かになり
安定し、好きなときに 好きなことをして
好きなものに囲まれて 自分らしく生きたい
今 この時代に
そう 目指している方たちの
数は ぐんぐん増えていると
感じます。
わたしは、そんな方たちに
コーチングマインドをつなぐ
応援サポートを したいと
強く思うんです。
自分の軸を確立し
地に足をつけて、
自分自身の内側から
湧き出てくる感覚に従いながら
精神的な充足感と
物質的な豊かさの両方を感じること
自分の価値観を信頼する
五感を楽しむ
他者との適切な境界線を保ち
自分を尊重する
自分軸を確立し
信念を貫いていくこと
マインド・オンリーで
生きるのではなくて
もっと奥深い意識からくる
ハートの声に従って生きること
自分の背中を見せながら
あなたの可能性を拓いていくコーチとして
つねに進化成長しつづけます。
２０１８年 ありがとうございました！
２０１９年が あなたにとって
さらに実り豊かで 心輝く
また最高の１年となりますように☆彡
良いお年をおむかえください(*^_^*)
いつも心から 応援しています
鈴木みつこ
*:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*
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