天職実現マスターマインドコーチ®養成講座 / ブレない自分軸を作る朝の習慣「手放す→つながる→行動する」の３ステップで 「私らしく最高に輝く」使命・天職を実現する！

ホリスティック・パフォーマンス☆催眠コーチ
ソウルプランリーダーの　みつこです(*^_^*)

ブログを読んでいただき
ありがとうございます！

昨日は　８月９月受講した
寺石ゆかさん＆寺石義和さんの
朝起きオンライン・グループコーチングの

ひよどり☆彡コーチング座談会に
参加して　仲間のみなさんとともに
熱く語り合ってまいりました♪

いつもオンラインでお話ししていた方々が
立体的になって　ひとりひとり個性豊かに
生命と輝きを帯びて　キラキラお話しされる様子は
ほんとに大感激でした。

（マイコーチの寺石ゆかさんと）

そして、一晩明けた今朝は
昨日１日の学び、気づき、ひらめきが
いま　どわ～っと　ワクワク
いっきょに　おしよせて

自分の中に　静かに統合されていく
心地がしています。

昨日も　ゆかさん、みなさんのお話を聞きながら
コーチングって　やっぱり　いいなーと
その良さ、深さ、ワクワク感を　体感し
自分が　ゾーンに入っていくみたいな瞬間が　
何度か　ありました。

（ゆかふぇにて♪）

単なる　おしゃべり
オフ会、座談会ではなく

コーチング要素を取り入れた
グループ・コーチング形式の
座談会の場面もありました。

他の方から聞くお話しは
まるで　自分のことのように

まさに　いま　その言葉を聞くために
自分は　ここにいる

といった　シンクロする場面も
たくさん　ありました。

そして　
１本線ノートにも　
メモ　しまくりました。

なぜ朝起きが　そんなに効果があるのか？
真の効用とは？

朝起きるためには
まず　寝ることを　最優先する

９時になったら
閉店ガラガラ～　母親業も終了、
とにかく寝ることを　最優先する

断捨離、拭き掃除

仕事、自分、家族とのかかわり、
お金のマインドブロック
ビジョンボード
英語の勉強のしかたの変更、ひらめき、統合
健康、食事面

などなど

そのときに　話がでたことも
表面的には　出なかったことも

昨日１日からの流れで、

昨晩、今朝へと
一晩寝かせて　
発酵＆熟成したアイデア気づきが

どんどん　いま
アタマの中で　つながって

脳の　シナプスが　
アタマの中を駆け巡り
イキイキ　伸びていく　感じなのです(*^_^*)

これは、生で　波動があった人たちと
実際に　会って
高いエネルギーの場、時間、空間を共有することでしか
生まれ得ない　独特の感覚、学びだなあと　あらためて
感じました。

あの　朝起き　＋　コーチングと
自分をよりよく　まわしていく　
自分しくみづくり、

自分と丁寧に向き合うことを
ゆかさん、よしかずさん、仲間のみなさんと学んだ
ぎゅっと凝縮された夏の２カ月間は
わたしにとって　本当に特別な　素晴しい日々でした。

そして　それは　スタートでもありました。

今も　自分の中での　統合は　
日を追うごとに　どんどん深まっています。

それは、
今年になって　それが　あまりに早すぎて
自分でも　ついていけない部分

コワいというか、罪悪感的なものも
どこかに　あったのですが

ああ、でも　これで　いいんだ
どんどん　進んでいいんだと
あらためて　強く感じました。

ハートから　ほとばしるように出てくる
言葉を　想いを
わたしは　おそれず　伝えてイイ

表現してもイイのだと

自分で　自分に　許可を出した　
瞬間でも　ありました。

このまま　自分のハートが
心の底から　歌い喜ぶように
自由に　のびのび　
自分が飛ぶ！と決めた　大空をかけめぐります♪

朝起きとコーチングによって
わたしは、自分をよりよく　まわしていく　自分しくみづくり、
これまで　本当にやりたいと思っていた「書くこと」、
自分自身に丁寧に向き合うことが　できるようになりました。
自分の人生を底上げすることができました。

これからも　コツコツ　たんたんと
そして　心静かな　ワクワクとともに
自分の人生に向き合い　進んでいきます♪

ゆかさん　よしかずさん
お仲間のみなさん
本当に　ありがとうございました！！

今日は　夫の退院手続きに午前中は
駆けまわります。

これからは　自宅療養に入り、
食事療法とか　しばらく
がんばらないといけませんが、

どうしたら　自分自身が楽しめるかな？
工夫できるかな？

昨日の　ひらめき、きづきを
日常の生活に、行動に落とし込んでいきます♪

では　あなたも　今日も心豊かな
ハートが喜ぶ　素敵な輝く１日を
お過ごしくださいね☆彡

みつこ

ホリスティックパフォーマンス催眠コーチ
ソウルプラン・リーダー　　　

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