魂のミッション発見＆天職実現
専門コーチの 鈴木みつこです。
今日は、
なぜスルーするスキルが必要なのか？
というテーマでお話します。
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◆なぜスルーするスキルが必要なのか？
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もし、あなたが
天職を見つけて
ビジネスとしても
稼げるようになりたい
と思うのなら
スルーするスキルを
身につけてください。
なぜならば、
あなたが本当の天職に
生きるためには
時間は有限で
どうでもいいことに
振り回されている時間は
ないからです。
自分のビジョン
使命に生きることにこそ
集中する必要があるからです。
たとえば、
こんな感じです。
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◆自分が本来やるべきこと集中できない？
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あなたは、
うまく言葉に
できないけれど
「なんかこの人、嫌だ。。。」
「ああ、エネルギーを取られてるな」
と感じるようなこと
ありませんか？
あるいは
周囲に
念が強い人がいると
喧嘩や
ちょっとした
口論等の後
負のエネルギー
怒り、嫉妬などが
自分めがけて飛んでくる
どよ～んとした感じが漂う感じ。
「重たくてしょうがない」んです。
HSPなど
敏感で繊細なタイプの方は
そんな感じを体験する方は
多いのではないでしょうか。
そうした
エネルギーに振り回されて
考えたくないのに
その人の顏が
始終浮かんだり、
あの発言は許せない、、、
とフラッシュバックのように
グルグル して止まらないような状態、
自分が本来やるべきことに
集中できない状態は
どうみても
あなたが天職に生きる上では
マイナスです。
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◆あなたは敏感、繊細な部分がありますか？
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スルーするのが
難しいのは
たとえば こんな感じです。
私の発達障害がある
子どもたちは
音や臭いにかなり敏感です。
絶対音感がある方とか、
聴覚が過敏な人の場合
日常生活のあらゆる
音を拾いすぎてしまい
生きづらくなるのと
ちょっと似ています。
敏感なゆえに
スルーするのが難しいわけです。
私自身は、
HSPの傾向があり、
人のエネルギー
読み取ることにはかなり敏感です。
それは、共感能力に
優れているという意味でもあり
人の気持ちを思いやる、
言わなくても わかるという意味で
コーチやチャネラーとして
ポジティブな面でも
もちろん大いに活用できます。
しかし、子どもの頃から
行き過ぎてしまう傾向もあるので
気を付けているんです。
そこで、
スルーするスキルが
大事になってきます。
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◆では、スルーするためには
どんなことを意識したらいいか？
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私の場合は
メール、メッセージ、
SNS上の発信など
テキストの文字
書かれた言語であっても
その文字に
エネルギーがのって
飛んでくるのを感じます。
でも、ちまたには
同じ文字情報でも
自分のモチベーションをあげたり
夢やビジョン実現を鼓舞するような
インスピレーションあふれる
ポジティブなものもあれば、
その真逆な
愚痴、悪口、嫉妬、怒り
ネガティブなエネルギーに
満ちているものもあります。
ただし、
ネガティブなものを
書いてはいけない
という意味ではないのです。
その動機がなんであるか、
が大事です。
自分を変えたいと思って
自分の根っこと
真摯に向き合い
整理しようとしている
途上だったらいいんです。
私はよく
クライアント様にもお伝えしますが
ネガティブ発言おおいにけっこう
でも 最後は
ポジティブでまとめましょうと。
ネガティブなものがあっても
じゃあ それを通して
何を学べるか、どんな気づきがあるのか
自分の人生にどう生かしていくのか
最終的に自分が
どこに向かおうとしているか
その視点、意志が大事だからです。
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◆反応しない練習をする
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感受性が強い人は
自分のエネルギーや
境界線を守る方法、
スルーするスキル、
反応しない練習を
しておくことが大事です。
この世の中は
自分とは周波数が合う人、
合わない人
相性がいい人もいれば
そうでない人もいますよね。
近い関係もしかり。
また、同じ人でも
機嫌のいいときと
そうでないときもあったり
時と場合によっても
ちがってきますよね。
感受性の強い人は
外からの刺激、
エネルギーの影響を
ダイレクトに受けやすいです。
嫌だなと感じる人間関係も
めったに顔を合わせないような
遠い関係だったら
まだいいかもしれませんが
それなりに顔を合わせる
間柄だからこそ
悶々と悩んだりするのでは
ないでしょうか。
配偶者、自分の子ども
義実家、実家の親
兄弟姉妹
関係性が
近くなればなるほど
いいときは
いいですが
依存や執着
暗黙でのコントロール
いろんな利害関係も絡んで
こじれたりすると
もうたいへんです。
相手の何気ない言葉に
アタマから
剣をぐさりと刺されたかのように
ひどく傷ついたりもします。
わたしの場合も
家族、実家、親戚等
ごくごく近い人の
エネルギーが飛んできて
「重く」感じて仕方ないこと、
どよ～んとすることは
よくあります。
そんなとき
スルーするスキルを発動するわけですね。
人の不快な言動は
聞いているようで受け流す
表面上は
耳を傾けても
心の中で
サラッと流す
自分に必要なアドバイスだけ拾って、
どんどんヴァージョンアップしていく
批判を気にしないで
周りの人の感情にも流されないことが
大事です。
周りが怒っていても、
困っていても、
不安になっていても、
いったんスルーして
自分がやるべきこと、
やりたいことを淡々と続ける
自分を中心に考える
不必要な自己卑下、
謙虚さは捨てる
人の気持ちよりも
まず 自分はどうしたいかを最優先する
気にするべきこと、
しなくていいことの線引きを
明確にする。
「それって私が
気にするだけの価値があるのか？」
という線引き、
ある意味の割り切りをする
ヘラヘラしない。
自分の「個」としての
尊厳を守るために
言うべきことは
きちんと
感情をまじえず
冷静に 相手に伝える。
「あなたのためを思って」発言は
すべて「嫉妬」だと思って、スルーする
相手の気持ちを
まず考える必要はない
自分を中心に考える
自分らしく生きる
もし、あなたが
天職を見つけて
ビジネスとしても
稼げるようになりたい
と思うのなら
スルーするスキルを
身につけてください。
なぜならば、
あなたが本当の天職に
生きるためには
時間は有限で
どうでもいいことに
振り回されている時間は
ないからです。
自分のビジョン
使命に生きることにこそ
集中する必要があるからです。
具体的には
どうしたらいいのか、の
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とても参考になる
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