天職実現マスターマインドコーチ®養成講座 / ブレない自分軸を作る朝の習慣「手放す→つながる→行動する」の３ステップで 「私らしく最高に輝く」使命・天職を実現する！

ホリスティック・パフォーマンス☆催眠コーチ
発達障害・催眠コーチ
ソウルプランリーダーの　みつこです(*^_^*)

ブログを読んでいただき
ありがとうございます！

玄関を出ると、
富士山の全景が　毎日見えるようなところ――

富士の裾野で　１８歳まで　
生まれ育った　わたしは、

日本に戻ってきてからも
伊豆の根元？のあたりに　住んでいます。

今朝も　息子を　車で
校区外の　支援級がある小学校に
いつものように　送っていくと

「ママ、みて～～　

　ふじさん　まっしろ～～」という

息子の声に
信号待ちで　止まった車窓から

目を　こらしました。

昨日の雪で
まだ１１月だと　いうのに
真冬のように　富士山は　
裾まで　真っ白。

さらに　左右に　連なる　
愛鷹山や箱根山に　いたるまで
山々が　白く雪化粧して　

それはそれは　
美しく　心洗われる
幻想的な光景でした。

ちょうど　時を同じくして

今朝は、久しぶりに
自分の夢実現
ビジョンボードを　アップデートしました。

ここしばらく、１カ月半ぐらいは、　
とりあえず　いま目の前にある
仕事や　やるべきことを

全力で、超特急で　
こなすことに　一生懸命　
みたいな　感じだったんです。

突発的に　対応が必要な　
家族のことも　飛び込んでくるし、
毎日　駆け回り、心身ともに　
ちょっと　消耗気味だったんですね。。。

とはいっても
もちろん　最低限　
仕事・家事・育児・自分育て
やるべきことは
シャカシャカ　こなしてました。

子どもが成長して
いつのまに　服が
着られなくなってしまうように

今まで　やっていたことが
もう　そのままでは　自分には合わない、

いままでは　フツウだったのに
もう　それは　やりたくない、

というような　ハートから
メッセージが　湧き上がってくるような
ものも　ありました。

継続することは　大事です。

でも、ただただ　単に
同じことを　繰り返すのではなく

変わることを恐れず
なにごとも　どんどん
改善＆カイゼン
していったらいいんです。

と、その一方で、

これは　やっぱり　必要だな、と思うこと
さらに　深めて　いこうと　思うものも
たくさんありました。

その取捨選択の　時機
自分で　自分を　組み直す時期　
でも　あるんだな　と　感じました。

そんな　なか　
アップデートした
ビジョンボード。

ゴールを今一度　明確化して
自分の夢や　進むべき　方向性を

きちんと　可視化すること
言語化することは、

コーチングにおいても
とっても大事なポイントです。

さらに　このビジョンボードは

自分の精神を
日々　シャキッと　ととのえる上でも

また　つねに　こころざし高く
自分で　自分を　前に進ませる　

「自走モード」に　しておくためにも

大きな原動力になるなあと
その大切さを　改めて感じました。

そして　もうひとつ　気づいたこと

可視化する――

「人生は、自分が

　何が見えるかが　決まる」

人は、自分が　何に　関心をもつか、によって
受け取る　情報が　変わります。

たとえば、自分が
大きなお腹を抱えて　妊婦さんだったときには、
あ、ここにも　あ　あそこにも、と
町中　妊婦さんが　歩いているように見えたり　

自分が　なにか資格を取ろうと勉強し始めると
テレビでも　ネットでも　本屋さんでも、
雑誌でも　電車の中吊り広告でも
やたら　そうした情報が　目に飛び込んできたり、

車のナンバープレートを見て
ゲン担ぎに　ぞろ目を探していると
「わ～　シンクロ♪」と　喜ぶくらい
たくさんの　ラッキーナンバー、
ぞろ目を　見つける

あなたは　そんなことは　ありませんか？

こうした現象を
専門的には「選択的知覚」といいます。

わたしたちには、強く関心をもった情報を
大量の情報の中から
選択的に　ふるい分け、
認識する能力が　備わっているんです。

だからこそ
自分が　いつも　何に　着目しているのか

何に　着目しようと　「意識」し続けているのか

認識することが　大切です。

自分や　他人、ものごとの
あー　ここは　ダメだ、よくない
と欠点ばかり　フォーカスしていれば

自分も　周囲も　欠点だらけの人間、
ネガティブなものごとで　さらに　
埋もれてしまうでしょう。

そして　逆に、
自分に対しても、人に対しても、
可能性にこそ　つねに　着目し続ければ、

さらに　自他ともに
内なる　大きな　可能性を　
呼び覚ますことになるでしょう(*^_^*)。

「何を　見ようとしているかで

　何が　見えるかが決まる」

あなたは　いま　何を　見ようとしていますか？

わたしは　いつでも

美しく　優美な富士のような姿の

自分や　子どもたちの　可能性に

目を向け続けたいなと　思うんです☆彡

みつこ

ホリスティックパフォーマンス催眠コーチ
発達障害・催眠コーチ
ソウルプラン・リーダー　　　

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