天命に生きる
自分のしくみを創る方法
ライフコーチの
鈴木みつこです(*^_^*)。
「なんで ワタシは こーなんだろう？」
「どうして？ なんで あなたは そうなの？」
そんなふうに
思うことは ありませんか？
わたしも 以前は
よくそう感じていました。
でも、いまは
自分が もしかしたら
ちょっとは 才能もある
隠れアスペかも♪
という
フレーム（見方）を
受け容れてしまってからは
生きるのが すっごく
ラクになりました。
それとも 関連するのですが
今朝は、こんな言葉が強く
胸に響いてきました。
人は、いつからでも、
やり直せる
生まれ変われる
思い立ったが吉日とばかりに、
思い立ったその日 その瞬間を
自分の夜明け
生まれ変わり誕生日にしてしまえばいい
いまここで
自分自身が 輝く 決意をする
箱根山から昇る朝日を見ていて
そんなふうに 感じました。
今日は、月曜日だったわけですが
わたしは 週末は メリハリつけて
思いっきり 休む、
フレームをはずして なんでもアリ、
に生きることを 自分に許しているので
月曜日の朝は
週末のゆるゆるモードから
ちょっと 自分を背すじを正す
シャキーンとモードに変わりました。
日常にもどる
自分をととのえ
自分の軸に戻る、
軌道に戻るみたいな感覚
わたしは 好きなんです。
そして、人生 きっと
なんでも アリ、なんだと
最近は 自己受容度１００％
ある意味
開き直ってしまったので
「イライラしてはいけない」
「感情管理をしなくてはイケナイ」
ずーっと 志（こころざし）高く
生きなくちゃ いけない！
とは もはや 思わなくなりました。
人間だから
メトロノームのように
別に感情が揺れてもイイ
イライラしてもイイ
モチベーションが落ちても
そんなの 当たり前
ドキドキしても
心配 不安で いっぱいに
なったとしてもいい
でも 早く自分の軸
ゼロ地点に 戻ってくることが大事。
「なんで ワタシは こーなんだろう？」
「どうして？ なんで あなたは そうなの？」
永遠の負のスパイラル・グルグル攻撃を
自分にも 他者に してみても
何も 生まれない。
そんな ふうに 強く思うのです。
（もっとも 精神論だけでは
改善されないので
実際に 何をすれば いいかについて。
自分、他者との関係性に ときに
いわれのない 生きづらさを感じる方は
以前からご紹介している
吉濱ツトムさんの著書
「隠れアスペルガーという才能」を
じっくり何度も読み返してみてください。
そうした物理的な対策を 「本気で」施すと、
生きるのがスルスルと ラクになっていきます）
本当は、毎日が 自分の生まれ変わり誕生日
自分は どう在りたいのか を想い出す。
ピンチは チャンス。
本当の自分の想い、
本当は 自分が 何を欲しているのかを
想い出すために
鏡のように、
自分の目の前で
いま 繰り広げられている
人生ドラマ。
それは ときに
目をおおいたくなる 人間ドラマだったり
するけれど
言い訳も、愚痴も、言ってもいいけど
きっと、そこからは 何も生まれない
フォーカスすべきは
「だから、なんなの？
この ワタシは どうしたいの？」
「そのために いまここで
自分が人間として
できる 最大限のことは？」
「なにから やる？ 行動する？」
って ことなのかな、と感じます。
いまここ 自分と向き合い
凛と背すじを正す
週末の休みも、
リフレッシュタイムも
休暇も、旅も、
時間制限、タイムリミットがあるからこそ
輝く、甘美なものになる。
もし、旅行が永遠につづくとしたら
それは 日常になってしまう。
そして それは たぶん 人生も同じ。
嬉しいことも
悲しいことも
怒りも
喜びも
幸せ
自由や 豊かささえも
いまここ
ゴールや区切り、
人生という名の
時間制限があるからこそ
楽しめる。
揺れてもイイ
いまここ
自分が生きている証である
感情さえも 楽しみ味わいながら
毎回 毎回 自分の軸に
きちんと 戻ってくる
そんな生き方をしたいと
わたしは 思うんです。
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過去は変えられない かもしれない
でも 未来は 変えられる
もし今日が 「よーいスタート！！」
人生 まっさらな
第一日目だとしたら
あなたは
いまここから なにを
積みあげて いきますか？
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ひとは 無限の可能性を 秘めた存在なのだから
鈴木みつこ
【天命に生きる 自分のしくみを創る方法】
ライフコーチ＆ソウルプランリーダー
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